Кошачья мята для мозгов | Ирина EMDR-психолог

Ваши «выходные» — это узаконенное рабство. Кому вы врете? Вся ваша жизнь — это бесконечный цикл между «Ожиданием» (которого никогда не будет) и «Реальностью» (от которой хочется сдохнуть прямо на кафельном полу перед стиралкой). Всю неделю вы пашете как проклятые, утешая себя сказками: «Вот наступят выходные — высплюсь, поеду загород, займусь собой, почитаю книгу». А по факту? Суббота начинается с горы неглаженого белья, кучи бытового дерьма, похода в душный супермаркет и чувства вины за то, что вы снова ни черта не успели. И вот вы сидите на полу, смотрите стеклянным взглядом на крутящийся…

Хватит насиловать себя «полезными» советами: почему ваша забота о менталке — это чистой воды мазохизм? Смотрим на картинку и узнаем себя. Знакомо это «прекрасное» ощущение, когда очередной психолог из интернета авторитетно заявляет: «Вам нужно больше гулять на свежем воздухе, дышать полной грудью и заземляться»? И вот ты, стиснув зубы, превозмогая тошноту от усталости и ненависть ко всему живому, тащишься под дождем на эту ебаную прогулку. Ради ментального здоровья, мать его. Результат? Промокли ноги, в лицо летит ледяная грязь, на душе скребут кошки, а внутри зреет только одно желание — с…

Почему мы выбираем иллюзии вместо горькой правды? Посмотрите на эту картину. Знакомо? Это состояние, когда реальность уже так задолбала, что единственная «матрица», из которой хочется сбежать — это твоя собственная квартира в понедельник утром. Мы все обожаем играть в Морфеуса. Рассуждать о глубоком смысле жизни, «осознанности», кармических задачах и токсичных людях. Мы с умным видом глотаем «красные таблетки» самопознания, когда смотрим чужие блоги или читаем посты психологов. Но давайте снимем короны. Какая нахрен матрица? Какое просветление? В реальности 90% людей выбирают красную или…

Все врут. Почему идея «один человек на всю жизнь» калечит нашу психику? Давайте снимем розовые очки и перестанем притворяться святыми. Идея о том, что один партнер обязан закрывать все твои потребности до конца дней — эмоциональные, сексуальные, финансовые и психологические — это самый успешный маркетинговый бред в истории человечества. Сначала химия, бабочки, ЗАГС. Потом — ипотека, быт, общий кот и… через пять лет вы смотрите друг на друга так, будто рядом сидит кусок мебели. Секс превращается в редкую повинность («только не сегодня, я устал(а)»), романтика дохнет под горой посуды, а вместо…

Добро пожаловать. Если вы здесь, значит, в какой-то момент показалось, что сил больше нет, а жить так, как раньше, уже тошно. Знакомо? Добро пожаловать в клуб. Меня зовут Ирина Воронина. Я дипломированный психолог, КПТ и EMDR-терапевт. Я не буду учить вас «дышать маткой», мыслить позитивно и улыбаться через силу, когда внутри всё горит. Моя задача — не убаюкивать вас сказками, а помочь распутать тот клубок из тревог, обид, токсичных отношений и работы-ненависти, в который вы умудрились вляпаться. Я работаю методами, которые реально дают результат, а не растягивают терапию на годы. КПТ помо…