Просто о сложном

Ваше тело — это не черновик, который нужно переписать. Каждое утро миллионы женщин открывают глаза и первая мысль в голове: «Какая я сегодня?». А вторая — «На сколько я похудела/поправилась?». Мы привыкли воспринимать свое отражение как приговор. Как проект, который мы еще не доделали. Как черновик, который надо сдать «на отлично» к лету. Но давайте честно. За желанием похудеть часто стоит не любовь к здоровому телу, а глубочайшая нелюбовь к себе текущей. Мы думаем: «Вот похудею на 10 кг, тогда и начну жить. Тогда куплю красивое белье. Тогда разрешу себе просить о помощи. Тогда поверю, что…

Этот блог я начинаю не с теорий Фрейда и не со сложных терминов. Я хочу начать его с вас. Сегодня мы часто слышим фразы: «У меня просто такой характер», «Я тревожный человек» или «Мне ничего не поможет, я такой с детства». Кажется, что наша личность — это жесткая конструкция, которую нам выдали при рождении, как скелет. Но психология говорит иначе. Ваша личность — это не монолит. Это процесс. Представьте, что вы не камень, который лежит на месте и от которого откалываются куски под воздействием ветра. Вы — вода. Вы способны менять форму, течение, глубину в зависимости от контекста. Вот 3…

Раньше я думала, что визитка — это просто формальность. Ан нет. Это — триггер. Триггер, который включает чувство собственного достоинства. Когда ты вкладываешь в дизайн частичку своей души и видишь готовый результат, ты понимаешь: всё, детский сад закончился. Я вышла на новый уровень. И этот уровень подтверждается не просто бумагой, а спросом. Когда клиенты выстраиваются в очередь, когда каждый день приносит новые задачи и решения, ты понимаешь, что имеешь право заявить о себе. Теперь у меня есть официальный "инструмент знакомства". Я чувствую уверенность, протягивая визитку, потому что знаю,…

«За кулисами души» «Я прожила несколько жизней в одной. Когда-то я выходила на сцену, чтобы проживать чужие судьбы, плакать чужими слезами и смеяться чужим голосом. Актерское искусство — это наука о том, как быть "кем-то другим". Но однажды я поняла, что самое захватывающее и сложное — это быть собой. Тогда я ушла за кулисы человеческой души. Теперь у меня другая роль — проводника в мир реальных чувств. Я стала психологом, чтобы помогать людям не играть жизнь, а жить её по-настоящему. Обо мне в сухих цифрах: · Высшее образование: Московский институт психоанализа, факультет психологии. ·…

Психология без воды и заумных терминов. Привет! Меня зовут Виктория. Я верю, что разбираться в себе — это не скучно и не страшно. Здесь мы превращаем сложные концепции Фрейда, гештальта и когнитивистики в простые истории, метафоры и упражнения. Никакой магии — только работающие инструменты, чтобы сделать свою жизнь чуть легче и осознаннее. Поехали разбираться с собой!

Пост без текста