Конфликт. Точка. Решение.
история за 11 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняЗдесь мы: -Разбираемся в себе. -В своих эмоциях и внутренних конфликтах. -Меняем привычные сценарии и находим решение. -Все простыми словами о сложном. Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIa6IPfP_gwJpQZjkf7ry8SV8s-u71I9CDev9MLHfDfH8c3C9M
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 05:44 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 13,8%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 18,6%по последним замерам, 36 постов
- ER (реакции)
- 54,6%по 36 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 36замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 47по последним замерам, 25 постов
- 30 дн
- 49по последним замерам, 36 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 08:52 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 311 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 08:52 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 23
- ER
- 8,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 38
- ER
- 52,6%
- Реакции
- 20
🛑 3 СТОП-ФРАЗЫ, ЧТОБЫ НЕ ПРЕВРАТИТЬ БЫТОВОЙ РАЗГОВОР В ВОЙНУ Когда вместо разговора уже хочется кричать, остановись и скажи: 1. «Давай не будем искать виноватого. Давай решим, что делать». 2. «Я сейчас злюсь и могу наговорить лишнего. Давай вернёмся к разговору через 15 минут». 3. «Я не против тебя. Я хочу, чтобы мы решили эту проблему вместе». 💡 Запомни: твоя цель — не победить близкого человека в споре, а найти решение, с которым можно жить дальше. 📩 Сохрани и отправь тому, с кем хочешь меньше ссориться и больше договариваться.
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 60,5%
- Реакции
- 23
- видео
Когда слова ранят. 💔 как не превратить бытовой разговор в войну. Бывают дни, когда любая фраза звучит как упрёк. «Ты опять не вынес мусор» — и вот уже кажется, что речь не про мусор, а про «ты меня не ценишь». В таких моментах мы слышим не слова, а свои старые обиды — и отвечаем из боли, а не из здравого смысла.😱 Психологи говорят: в паре важно отделять действие от оценки личности. Не «ты вечно всё забываешь», а «я переживаю, когда остаётся мусор до вечера». Так мы говорим про ситуацию, а не про человека. Банально, но это так. 👇 Напиши, что ты об этом думаешь.🤔
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 66,7%
- Реакции
- 22
❤️ 15 МИНУТ, КОТОРЫЕ МОГУТ СТАТЬ НАЧАЛОМ СБЛИЖЕНИЯ Не всегда нужны дорогие подарки, поездки и долгие разговоры до ночи. Иногда нужно всего лишь остановиться и услышать друг друга. Предлагаю вам простую практику. 🌿 Упражнение «15 минут для двоих» Шаг 1. Отложите телефоны и выключите телевизор. Шаг 2. По очереди ответьте на три вопроса: 1️⃣ Что хорошего произошло у тебя сегодня? 2️⃣ Что тебя сегодня утомило или расстроило? 3️⃣ Чем я могу поддержать тебя завтра? Шаг 3. Пока говорит один, второй не перебивает, не спорит и не пытается сразу дать совет. Его задача — просто выслушать. В к…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 50,0%
- Реакции
- 15
А позже, пришлю упражнение, которое будет началом сближения. 💔
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 30,0%
- Реакции
- 9
- фото
💔 МЫ ЖИВЁМ ВМЕСТЕ, НО СЛОВНО Порознь. Когда вы только начинали отношения, вам хотелось разговаривать часами. Вы делились новостями, смеялись, строили планы.❤ А теперь? Он смотрит в телефон📱. Она занимается своими делами. За ужином обсуждают покупки, счета и бытовые вопросы. — Что на ужин? — Ты оплатил? — Не забудь купить хлеб. Вроде бы обычная семейная жизнь. Но иногда внутри появляется вопрос: «Когда мы успели так отдалиться?» Отношения не всегда😱 разрушаются из-за больших ссор. Иногда между людьми постепенно вырастает стена из невысказанных обид, усталости и невнимания. И важно не…
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 42
- ER
- 47,6%
- Реакции
- 20
- Просмотры
- 43
- ER
- 39,5%
- Реакции
- 17
Слушайте и внедряйте в свою жизнь недостающие навыки и привычки. 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 43,2%
- Реакции
- 19
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.