Искусство жить

Приглашаем родителей и детей на бесплатный двухчасовой фестиваль мастер-классов «ШКОЛА КАК МЕСТО СИЛЫ» На фестивале Вас ждут интересные мастер-классы, игры, консультации и спортивные активности от нас и наших партнёров 👇 🎨 Зона А «Руки делают творчество и ремесло» ▪️Живопись мастихином: создайте текстурную картину ▪️Иероглиф как искусство: напишите китайские знаки кистью ▪️Шринк-магия: сделайте брелок или магнит своими руками ▪️Lego WEDO 2.0: соберите и запрограммируйте модель ▪️Буриме: сочините собственное стихотворение ▪️Творческая мастерская: сделайте красивый сувенир, раскрасив…

🚫 Как говорить «нет» без вины: 7 шагов к свободе В продолжение прошлого поста о наших «4000 недель» и гормонах стресса, давайте честно Знать теорию легко, а вот отказать начальнику, маме или лучшему другу — страшно. Как научиться говорить «нет» и не грызть себя изнутри? Ловите 7 коротких, но мощных практических советов: 1️⃣ Возьмите паузу. Не отвечайте сразу. «Мне нужно свериться с календарем/планами, я вернусь с ответом через час». 2️⃣ Разделяйте человека и просьбу. Вы отказываете задаче, а не отвергаете личность. 3️⃣ Будьте кратки. Чем длиннее оправдания, тем слабее ваша позиция и…

4000 недель, или почему наше «Да» окружающим медленно нас убивает Привет, мои дорогие! ✨ Вчера я была на потрясающем бизнес-завтраке у Инги, где мы устроили невероятно глубокий разбор книги Оливера Беркмана «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных». Знаете, это название буквально бьет под дых. 4000 недель — это средняя продолжительность жизни человека. Всего 4000! И когда осознаешь эту цифру, классический тайм-менеджмент в духе «УСПЕТЬ ВСЁ» начинает казаться настоящим безумием. Мы говорили о том, как применять эти смыслы не только в бизнесе, но и в обычной жизни. О том, как жестко р…

Гигантский кабачок, битва вкусов и призы Как правильно проводить эту осень!   Осень — это не время для хандры - пора заряжаться витаминами!   24 октября в 13:00 мы собираем друзей на самое теплое, вкусное и полезное событие сезона   ПРАЗДНИК ОСЕНИ С PERFECT ORGANICS   Что сделает этот день незабываемым: 🍁 Выставка дачного триумфа покажем друг другу самые невероятные, огромные и необычные овощи и фрукты, выращенные своими руками.   🍁 Битва вкусов устроим грандиозную дегустацию домашних заготовок. Чьи соленья и варенья окажутся самыми вкусными? Узнаем вместе! 🍁 Полезный фуршет попробуем пре…

Пост без текста

ТАТЬЯНА МИХИЕНКО Могу долго козырять регалиями из прошлого. Но давай честно: главное — это «Кто я здесь и сейчас?». МОИ УСЛУГИ Мой фундамент — предпринимательство 90-х. Маркетинг, который я познавала не по учебникам, а в полях. Без бюджета, зато с бартером, драйвом и настоящей школой выживания. Потом были годы в управлении бизнесами. Да, это осталось в прошлом, но опыт — он со мной. Он переехал в моё настоящее. Сегодня учу предпринимателей одному — быть собой. 🔥 Даже когда вокруг кризис и жесткая конкуренция сжирает рынок, не стоит штамповать чужие стратегии, уже тошнит. 🔥 Кстати, о к…

«Бессмертие по полису ОМС: фантастика, которая уже наступила» А вы знали, что в России прямо сейчас открывают центры, где учат… не болеть? Звучит как утопия или реклама эликсира молодости, но это наш новый медицинский тренд — МЕДИЦИНА ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ. В Москве на базе РНЦХ им. Петровского уже вовсю работает первый такой федеральный центр. К 2027 году они появятся во всех регионах! 🎯 Логика железная: зачем лечить болезни, если можно их просто не допускать? Специалисты оценят ваш биологический возраст (признавайтесь, захотели проверить?), спрогнозируют риски и выдадут четкий план…

Пост без текста

Скрытый враг внутри нас: почему мы «ржавеем» и как этого избежать? Всем, привет! Вчера на встрече мы подняли одну очень глубокую и, честно говоря, зацепившую меня тему. Мы говорили ПРО ОКИСЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Звучит немножко по-химически, да? Но на самом деле это то, что происходит с каждым из нас прямо сейчас, и об этом точно стоит знать.   🔥 Давайте на пальцах. Представьте обычное яблоко. Вы откусили кусочек, оставили его на столе, и через полчаса оно потемнело. Или вспомните, как старый железный гвоздь покрывается ржавчиной на воздухе. Вот примерно то же самое, только в скрытой форме, прои…

✨ ЖЕНСКИЙ КРУГ «ПРАВО НА ДЕНЬГИ» Девочки, заглядывайте к нам в Горницу практик! Бывает, что деньги липнут к одним рукам и утекают у других. Это не удача — это то, что живёт глубже: в роду, в теле, в ладонях. 4 октября в 12:00 собираем тёплый женский круг. ЗА ОДНУ ВСТРЕЧУ: 🔸 Алёна (психолог, МАК- и сказкотерапевт) — практика «Сила рода»: услышим главное — «а имею ли я право на деньги?» — и отпустим чужое. 🔸 Марина (массажист, мастер телесных практик) — ритуал «Золотые ручки»: активируем денежные точки на ладонях. А ещё: снятие блоков, заряд уверенности, круг женщин, чай и свеча. 🎁…