Наталья Чугрина | Психосоматика жизни

Пост без текста

Даже те, кто думал, что нет обид на маму или папу, понимают, что там есть еще, с чем работать. А наше внутреннее отношение к родителям и наличие семейных и родовых программ и запретов очень сильно влияют на то, живем ли мы свою жизнь, чувствуем ли себя легко в своем теле, испытываем ли положительные эмоции в жизни, или на нас лежит непосильный груз, с которым нам сложно справляться. Приглашаю вас на курс «Свобода быть собой», где мы будем разделяться с тем, что мы взяли у родителей и рода, становиться на свое правильное место и начнем жить свою жизнь. Побочный эффект - улучшится внутреннее…

Вот, что говорят участницы бесплатного курса "Свобода от родовых программ".

А можно вопрос по психосоматике? 🤗 Не так давно появилась отечность - общая, но больше лицо и ноги . Наталья, подскажи пожалуйста куда копать? Психосоматика отеков В психосоматическом подходе ГНМ есть метафора рыбки, которую выбросило на берег. Для неё это ситуация угрозы выживанию: привычная среда исчезла, нет опоры, непонятно, как вернуться в безопасное место. В ГНМ с этим образом связывают так называемый конфликт беженца, или ощущение, что человек потерял свою безопасную среду. Если перенести эту метафору на психологическое состояние: где в твоей жизни сейчас есть ощущение небезопасно…

Почему долги - это не всегда про деньги? Вы замечали, что одни люди легко распоряжаются деньгами, а другие постоянно оказываются в долгах? Только закрыли один кредит, появляется другой. И словно никак не получается выбраться из этого замкнутого круга. Иногда за финансовыми долгами стоит гораздо более глубокое внутреннее ощущение «Я должна». Оно может формироваться ещё в детстве, когда ребёнок усваивает, что должен быть хорошим, послушным, оправдывать ожидания родителей, заслуживать любовь, помогать, терпеть и не расстраивать близких. Постепенно это «я должна» становится привычным способом…

Сегодня среда, и рубрика «Вопросы психологу» Задавайте свои вопросы в комментариях к посту. Я разберу вопросы анонимно в аудио либо в текстовом формате ❤️ Сегодня - вопросы, связанные с повторяющимися ситуациями в жизни и психосоматикой.

7 фраз, которые управляют вашими деньгами и отношениями Вы можете понимать, что пора перестать всё тянуть на себе, спокойно называть цену своей работы и учитывать собственные желания. Но в нужный момент снова соглашаетесь, уступаете, берёте лишнее, а потом злитесь на себя и устаёте ещё больше. Почему так трудно поступать иначе, даже когда всё понимаешь? Что заставляет чувствовать вину за отказ, заслуживать заботу и откладывать себя на потом? В гайде «7 фраз, которые управляют вашими деньгами и отношениями» я разобрала знакомые многим женщинам ситуации: что может стоять за привычными реакц…

🔥 На тариф с личными разборами осталось всего 2–3 места! Уже 4 участницы присоединились к моему курсу «Свобода быть собой» на тариф с разборами. И я готова взять ещё максимум 2–3 человека. Потому что на этом тарифе будет много глубокой индивидуальной работы в групповом формате. Мы будем разбирать ваши личные истории, искать причины повторяющихся сценариев и работать с тем, что мешает вам жить своей жизнью. Мне важно уделить достаточно внимания каждой участнице, поэтому большую группу я набирать не планирую. ❤️ Напомню, о чём курс «Свобода быть собой». Мы будем работать с тем, что часто…

Всё держится на Вас.., а Вы уже не держитесь Вы решаете, помогаете, поддерживаете, стараетесь всё предусмотреть. Но сил всё меньше, раздражения всё больше, а на собственную жизнь постоянно не хватает времени. Иногда за этим стоит привычка занимать не своё место в семье: быть мамой для своей мамы, спасать папу, мирить родителей, воспитывать мужа или отвечать за взрослых братьев и сестёр. На что стоит обратить внимание? ▪️ Усталость, апатия, отсутствие желаний Вы хорошо знаете, кому и что нужно, но на вопрос «А чего хочу я?» ответить сложно. Даже отдых не приносит облегчения, если мысленно В…

Вы давно взрослая. Почему же до сих пор боитесь быть «плохой девочкой»? Муж ответил холодно, и Вы думаете, что сделали не так. Мама сказала: «Я от тебя такого не ожидала», — и хочется доказать, что Вы хорошая дочь. Вас попросили помочь, и Вы согласились вопреки усталости, а потом злитесь на себя: «Почему опять не сказала “нет”?» Так могут оживать знакомые с детства чувства и реакции — опыт, который мы называем внутренним ребёнком. Когда-то безопаснее было промолчать, чем возразить. Не просить, чем услышать раздражение. Справиться самой, чем ждать помощи и разочароваться. Вас хвалили за с…