Чайный аромат:Вкус сушеных трав

Всем привет🤓 Вот и выходной☀☀ На улице свежо, прохладно и солнечно, хоть уже и октябрь. Решила заварить свой самый любимый чай и показать вам. Собрала его ранней весной. Внутри — садовый жасмин (вернее, чубушник — почему-то у нас все называют его жасмином 😇), чайная роза, молодые листочки смородины и крупнолистовой чай. Чай добавила специально: травы сами по себе получаются не такими насыщенными, им нужна основа. Он даёт напитку тело и терпкость. Про пользу: листья смородины богаты витамином С и антиоксидантами — поддерживают иммунитет и дают свежую кислинку. Чайная роза — витамины B, C, P и…

Знаете это чувство, когда поднимаешь глаза к небу и просто замираешь? Вчера небо было именно таким😍 В народе говорят, что такой закат — к переменам и ветру. А врачи подтверждают: любоваться таким небом — это настоящая «фототерапия». Когда мы смотрим на яркие краски, наш мозг переключается с режима «тревога и дела» на режим «здесь и сейчас». Уровень стресса падает, а гормоны счастья берут свое. Октябрь нас балует в этом году☀ Если и сегодня вечером небо снова станет розовым — остановитесь. Отложите все дела, оторвитесь от телефона и просто полюбуйтесь этой красотой.

«Сбор для тех, кто следит за давлением» . Наконец-то! Все компоненты высохли, и я собрала свой сбор. Долго сушила, перебирала, ждала нужного состояния. Скажу честно: вкус получился своеобразным, полезным,пить приятно. Что внутри? Натуральный «сосудистый щит»: 🍒 Боярышник (плоды) — основа сбора. Мягко снижает давление, успокаивает сердцебиение и поддерживает сердце. 🫐 Черноплодная рябина — укрепляет стенки капилляров, делает сосуды эластичными благодаря витамину P. 🌹 Шиповник — чемпион по витамину C. Помогает сосудам и дает приятную кислинку. 🍒 Калина — мягко снижает давление, делится кали…

Шла по своим делам, но эта красота меня просто остановила! На улице октябрь, а вокруг так красиво, что пришлось достать телефон и запечатлеть. У сестры во дворе сейчас своя цветочная тусовка — такие классные хризантемы цветут, ну как тут пройти мимо? 😍

В любой непонятной ситуации — дышите. Это реально работает и даже помогает уснуть. Конечно, нужно потренироваться: поначалу будет сопротивление и мысли в духе «да это не поможет». Но это правда работает😇👇👇 ✅Связь с блуждающим нервом. Медленное и глубокое дыхание (особенно с длинным выдохом) активирует нервную систему. Это режим «отдыхай и переваривай». Включается штиль. ✅ Химия спокойствия. Выдох запускает выработку ацетилхолина — нейромедиатора, который замедляет сердцебиение и снижает давление. ✅Фокус внимания. Когда мы концентрируемся на вдохе и выдохе, мозг перестает накручивать тревож…

Вот результат,один из стихов, которым поделился Линар😍

У нас дома марафон,уже больше недели учим стихи Пушкина. Одни за другим. Память у ребёнка забита классикой под завязку, и мозг бунтует🧐 На видео — мой страдалец над учебником. В сотый раз перечитывает строчку, а через минуту всё выветрилось🤷‍♂️ Зато дурацкие песенки или хуже анекдот из Тик-тока запоминает с первого раза🫣 И ведь все мальчишки наверное такие: 🤯Старший в свое время учил Тукая. Три куплета нормально, а четвертый никак. В итоге книга полетела в стену со словами «Тукай, нафига тебе надо было писать четвертый куплет хватило бы и трёх!» 🙃 Младший теперь воюет с Александром С…

👋👆👆Продолжая пост про тот же «Женский покой», хочу добавить: моя сестренка попросила меня,Сделай-ка мне чай, чтобы гемоглобин поднять?Я подумала и сказала: Добавь сюда крапиву. Но, изучив вопрос, поняла, что она не совсем подходит, и подобрала другой вариант.Только это не значит, что если пить травы, всё сразу поднимется. Если сильно упало, сначала, конечно же, поднимаем до нужного уровня медикаментами, а потом поддерживать можно и травами. Итак, для поддержки база моего женского сбора «Женский покой» — отлично подойдёт. 🌿 Тысячелистник — кровоостанавливающий, противовоспалительный, трад…

А если хочется не только тепла, но и заботы о женском здоровье — есть у меня травяной сбор «Женский покой». Тысячелистник, клевер, яблоки, мелисса. Пью сама, рекомендую❤️

На улице уже совсем не лето. Осень подкралась солнечно, но прохладно🌤 Но у меня есть кусочек лета в запасе. Завариваешь 🍵 и будто снова на лесной поляне: земляника, липа, таволга. Осень, конечно, сильна, но мы сильнее 😍https://www.avito.ru/leninogorsk/produkty_pitaniya/travyanoy_chay_sushenye_travyyabloki_fitochay_8321265088?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing_seller