Ненасильственное общение. Школа "Пойми меня"

Вопрос: "Когда дочка (ей 15) говорит, что хочет что-то дорогое, я предлагаю варианты, например, что сейчас могу выделить такую сумму, а если она хочет что-то дороже, то мы можем отложить деньги на эту покупку со следующего месяца и накопить. Причём я предлагаю дочке подзаработать самой и добавить какую-то сумму- у меня есть возможность взять её с собой на мастер-классы, где она получит оплату за работу. Интересно, а что посоветуете Вы?" Я (Наталья) часто привожу в пример тест на фрустрацию, в котором есть пять способов справляться с тем, что мы хотим то, что на данный момент не доступно. ТЕ…

Жизнь «ради детей» или развод «ради себя»: как решиться, когда внутри всё умерло? 💔 На этой неделе в нашу группу пришло письмо, участница поделиться опытом и поддержать. Вот что она пишет: «Вчера муж опять лёг на диван с телефоном, а я мыла посуду и чувствовала такую злость, что хотелось швырнуть тарелку. Дети играли в комнате. И я подумала: "Я больше не могу так". Но через минуту пришла дочь и спросила: "Мам, а вы с папой всегда будете вместе?". Я сказала: "Конечно". И чуть не заплакала. Я не знаю, что хуже: жить в этом молчаливом раздражении или развестись и чувствовать себя предательнице…

«Хорошая девочка - кто она? Почему так тяжело тем, кто всю жизнь стремится быть хорошей? «Хорошие девочки не плачут! Не капризничают! Они скромные!» - так нам говорят родители с самого раннего возраста. И говорят с хорошими намерениями, но последствия оказываются не такими, как ожидалось. Каждый день, каждую секунду «хорошая девочка» живёт тем, что уверяет всех, что она хорошая. Хотя внутренне знает: это не так. Вернее, не всегда так. В глубине души ей тоже хочется любви, заботы, позволения маленьких слабостей и отдыха. Отдыха не только от работы, но и от необходимости всё время быть хорошей…

«Я всегда справляюсь»: как разрешить себе быть уставшей и не чувствовать себя предательницей? 💔 К нам обратилась участница нашей группы, вот что она пишет: «Вчера я приболела — температура, слабость. Дети просили есть, муж спросил, что на ужин. Я встала и приготовила. Потом легла и заплакала. Не от боли — от того, что никто даже не заметил, что мне плохо. Я сама не даю им заметить — я же всегда справляюсь. Я боюсь показаться слабой, боюсь, что если перестану тащить, всё развалится. Как разрешить себе быть уставшей и не чувствовать себя предательницей семьи? Как научить близких видеть во мне…

Дорогие участники Фестиваля! Полный список спикеров мероприятия, подписывайтесь на нас в соцсетях, будем на связи! 👇👇👇 🔥 Евгения Неговорова - сертифицированный тренер по Ненасильственному общению (CNVC), Практик ННО с 2014 года, конфликтолог, психолог, сооснователь школы общения «Пойми меня», автор книг «Соединяющее Общение», «Слова делают нас ближе». 👉 negovorova.ru/ 🔥 Григорьева Наталья (Потеха) - кандидат на сертификацию CNVC, практик ННО с 2014 года, психолог, коуч, сооснователь школы общения «Пойми меня». Автор трех книг для родителей. 👉 vk.ru/natalyapotekha 🔥 Гаврилова Ольга -…

Гаджеты как третий член семьи: как прекратить бесконечную войну, не запрещая всё подряд? Нам написала участница группы о том, как трудно сохранять спокойствие, когда экран становится главным врагом. Вот что она пишет: «Каждый вечер у нас одно и то же: "Ты уже три часа в телефоне!", "У тебя уроки не сделаны!", "Сколько можно сидеть в TikTok?". Дочь (14 лет) огрызается, говорит, что я "отстала от жизни", и что все в классе сидят по 5 часов. Я пытаюсь договориться: час на соцсети, потом уроки. Она обещает, но через час я вижу, что она опять смотрит ролики под столом. Я начинаю орать, забираю т…

ННО-ФЕСТ, 2 ДЕНЬ Грусть, печаль, тоска, что так быстро пролетели эти два дня! Радость, наполненность и тепло от того, как они прошли ❤ Как в этом много вкуса жизни! Этот фестиваль побил все рекорды по количеству подарков! Кажется, мне нужно покупать еще один чемодан :) Спасибо всем за внимание и заботу, это очень-очень приятно! Сегодня во время первой линейки спикеров участникам хотелось разорваться :) Выбор был крайне сложен: Я, с темой про деньги, отношение к деньгам и отношения с деньгами, про баланс брать-давать, достаток и изобилие. Света Ходукина, которая всегда живо и интересно прово…

ФЕСТ-ННО, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Главная новость - мы решили проблему с кофе-брейками! Ну, как решили, заплатили дополнительно за каждого участники фестиваля за каждый день... чтобы нам разрешили поставить кулер, разложить печенки, орешки и нарезать яблочки 👀 Кстати, за 4 дня с Саммер Ли тоже 🙈 Это тот самый "Вкус жизни", про который так часто говорим :) мы погоревали об этом и идем дальше. Ведь самое главное то, что происходит на фестивале 💫 Москва встретила нас солнцем и красочными осенними листьями. Праздник за окном и праздник внутри! В этот раз мы привезли подарки для ВСЕХ участников. Это будут…

ЗАВТРА! Мы привезли их из Китая и Тайваня для вас! 👇 🚅 Мы уже почти неделю в Москве! Потому что 26-30 сентября у нас проходил тренинг с Саммер Ли, тренером и асессором из Китая! А еще с ней приехала Куан Ли Джун, тренер из Тайваня и... ОНИ БУДУТ НА ФЕСТИВАЛЕ! У вас будет возможность вживую пообщаться с ними и поучаствовать в событии действительно международного масштаба! Успевайте на последние 2 места: https://nvcrussia.ru/p/festival/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=sho&utm_content=post&utm_term=021026 Адрес мероприятия: Максима Заря Отель, Москва, ул. Гостиничная, д.…

4 ДЕНЬ САММЕР - "Я принимаю тебя такой, какая ты есть" С этого упражнения начался четвертый, заключительный день с тренером из Китая Саммер Ли. Мы перемещались по комнате, и когда звонил звонок, останавливались, находили человека рядом и говорили друг другу только одну фразу: "Я принимаю тебя такой, какая ты есть". Во время обсуждения было много слез, сокровенного, личного. Это тот случай, когда можно быть уязвимой, поделиться тем, что глубоко в душе и получить опыт принятия и исцеления, вместо очередного укола, обесценивания или обвинения. Именно такое общение, такой опыт помогают нам меня…