Психолог Ирина Гусева

#ПсихологияВыходногоДня ЧТО ДАЛЬШЕ? Вы узнали свою стратегию. Но главный вопрос — что с ней делать, чтобы «завтра» наконец наступило. Я помогаю людям, которые живут в режиме дня сурка, выйти из ловушки ожидания лучшей жизни и перестать откладывать жизнь на «потом» — через работу с глубинными причинами, а не с поверхностными симптомами. Бережно, в вашем темпе и с уважением к тому, что для вас важно. 🌿 Не откладывайте «на потом». Приходите на разбор: мы спокойно посмотрим, что именно вас держит, и вы уйдёте с ясностью, с чего начать. → Записаться на разбор можно по кнопке ниже

#ПсихологияВыходногоДня ИТАК, ДОЛГОЖДАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ A — «Импульс» Вы действуете быстро — и в этом ваша сила: вы не даёте себе остыть. Но за быстрым стартом часто не хватает удержания: энергия уходит на новый рывок, а не на то, чтобы довести начатое до конца. И постепенно накапливается усталость от собственных «начинаний» — и снова «потом». Если вы узнали себя — я хочу вас сразу успокоить: с вами всё в порядке. Дело не в дисциплине и не в силе воли. Есть более глубокая причина, по которой вы срываетесь с места, но не удерживаетесь. Именно с ней я и работаю — бережно и вместе с вами. Не с…

#ПсихологияВыходногоДня ТОЧКА ВЫБОРА ⚖️ Всю неделю мы видели, как в разных сферах — спорт, деньги, работа, риск — вы упираетесь в один и тот же момент: между «хочу» и «сделал». Этот тест покажет, какая стратегия у вас по умолчанию в этой точке — и что произойдёт, если вы будете выбирать так же следующие 365 дней. Нет «правильных» ответов. Отвечайте первым, что откликается. → Погнали ________________________________________ 1. Вы решили начать ходить в спортзал. Прошла неделя, вы ни разу не были. Что ближе? • А. Пойду прямо сегодня, без подготовки и планов — разберусь на месте. • Б. Разб…

#ПсихологияВыходногоДня Всю неделю мы видим одну и ту же «точку выбора» — в спортзале, в деньгах, в работе, в отношениях, в риске. Вы уже выбрали свою букву. Теперь — главное. Тест «Точка выбора» покажет: — что именно вас останавливает между «хочу» и «сделал»; — какая стратегия у вас по умолчанию — импульс, анализ, осторожность или опора на других; — и что произойдёт, если вы будете выбирать так же следующие 365 дней. ⏱ 3 минуты. Без «правильных» ответов.

ВАМ ПРЕДЛАГАЮТ РИСКНУТЬ СТАБИЛЬНОСТЬЮ РАДИ ВОЗМОЖНОСТИ ВЫРАСТИ В ТРИ РАЗА. ЧТО СДЕЛАЕТЕ? Допустим, у вас есть небольшой бизнес. Он работает уже несколько лет, не делает вас миллионером, но приносит стабильный доход: постоянные клиенты, сотрудники, понятные расходы. И вдруг появляется возможность, которая может изменить масштаб всего дела. Крупная компания предлагает контракт на год. Если всё получится, оборот вырастет примерно в три раза. Но чтобы выполнить заказ, придётся сначала вложиться: взять ещё двух сотрудников, купить оборудование и потратить часть накоплений. Гарантий нет. Если ко…

«ХОЧУ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ» 💞 Хотите гармоничных отношений? 💞 А вы уверены? Представьте, что у вас появился человек, который любит, не исчезает, не играет в молчанку, не закатывает истерик, говорит о чувствах. Он даёт всё, что вам нужно. С ним спокойно и надёжно. Но вам это... не нравится. Вы привыкли добиваться внимания. Эмоциональная доступность кажется скучной, забота — навязчивостью, спокойствие — отсутствием «химии». А необходимость прямо говорить о своих желаниях вместо привычных обид и догадок — вообще чем-то сложным, неудобным, непонятным. Вы прекрасно знаете, чего хотите получ…

«УВОЛЮСЬ!» 💼 — сказали вы прошлой осенью. Начальник снова довёл. Зарплату не подняли. В воскресенье вечером тошнило от мысли о понедельнике. Вы даже открывали вакансии. А потом стало некогда. Страшно потерять стабильность. Новый проект. Отпуск. Новый год… И прошёл ещё 365 дней. А вы всё ещё там. Мы часто знаем, чего не хотим. Иногда знаем, чего хотим вместо. Но в момент реального выбора снова выбираем знакомое. И вот что важно: бездействие почти никогда не ощущается как решение. Оно ощущается как «пока некогда» и «надо подготовиться». А по факту это тот же выбор — только сделанный по умол…

«ХОЧУ ЗАРАБАТЫВАТЬ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ!» 💰 Помните, как год назад договорились с собой увеличить доход минимум вдвое? Откройте банковское приложение. Не самый приятный эксперимент, если цифры почти одинаковые. Хотя вы точно знали, как это сделать: попросить повышение, найти клиентов, поднять цены, запустить своё. Желание было. Идеи были. План был. Что произошло между планом и сегодняшним днём? Снова та же точка выбора — только теперь она стоит между «я знаю как» и «я сделал». Подготовила для вас небольшой тест. Он показывает не «достойны ли вы денег», а что обычно происходит у вас в момент,…

«ЗАВТРА ТОЧНО ПОЙДУ В СПОРТЗАЛ» 🏋️ Завтра наступило, но вы устали. Было много работы. Через неделю заболел ребёнок. Потом отпуск, вот после отпуска точно. Потом просто «не до этого». И вот вы снова обещаете себе: «Всё. Завтра точно». Желание никуда не делось. Вы правда хотите больше энергии и нравиться себе в зеркале. Но между «я хочу» и моментом, когда нужно взять форму и выйти из дома, каждый раз что-то происходит. И так мы откладываем не только спортзал: «завтра поговорю», «завтра начну искать работу», «завтра займусь проектом». Это и есть «точка выбора» — секунда, в которой желание д…

#ПсихологияВыходногоДня Притча о проблемах Профессор взял в руки стакан с водой, вытянул его вперёд и спросил своих учеников: — Как вы думаете, сколько весит этот стакан? В аудитории оживлённо зашептались. — Примерно 200 граммов! Нет, граммов 300, пожалуй! А может, и все 500! — стали раздаваться ответы. — Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдёт, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут? — Ничего! — Действительно, ничего страшного не случится, — ответил профессор. — А что будет, если я стану держа…