Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ

история за 4 дняобновляется раз в неделю
max.ru/oxana_germaanЗдоровье и медицинаВ индексе с 18.10.2026обновлено 3 дня назад

Привет, я Оксана Тут территория для твоего вдохновения -15 кг после 2х родов, похудела мужа на -25 👩‍👧 Материнство с любовью и без самопожертвования 🛍️ Находки на Вб и Озон 💪 Спорт | 🍏 Здоровое питание | 🌸 Красота 🫶 Твое женское пространство

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
817
прирост: мало истории
выше 46% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
0
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

77580082585087518.1019.1020.1022.1023.1024.1025.10
Подписчики
Подписчики канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» за период 30 д: от 817 до 817
ДатаПодписчики
18.10.2026817
19.10.2026—
20.10.2026817
21.10.2026817
22.10.2026817
23.10.2026—
24.10.2026—
25.10.2026—

Последние посты

  1. видео

    Итак тост на завтрак: - Цельно зерновой хлеб - 2 чл творожного сыра - 1 яйцо ( сварить до состояния желток полужидкий - это 8,5-9 минут с момента включения комфорки, у меня индукция) - листик салата( я еще ломтик подборки люблю добавить) - индейка Сварить свежий кофе или ароматный фруктовый чай и наслаждаться 💔

    Открыть в MAX
    Просмотры
    574
    ER
    0,7%
    Реакции
    4
  2. фото

    Мама двух школьниц получается. 1-ый и 6ой класс! Ну что, в добрый путь мои зайки!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    548
    ER
    1,8%
    Реакции
    10
  3. видео

    Во имя любви 💞

    Открыть в MAX
    Просмотры
    651
    ER
    1,2%
    Реакции
    8
  4. фото

    🟢Булгур с овощами и индейкой 🍀Калорийность (на 100г): 110 ккал🍀 Ингредиенты: • Филе индейки - 400 г • Булгур - 150 г • Морковь - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Болгарский перец - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Томатная паста - 1 ст.л. • Растительное масло - 2 ст.л. • Соль, перец, специи - по вкусу Приготовление: 1. Индейку нарезать и обжарить до золотистой корочки. 2. Нарезанные лук, морковь и перец добавить к индейке и обжаривать 5-7 минут. 3. Добавить нарезанные помидоры и томатную пасту. 4. Всыпать промытый булгур, перемешать и залить кипятком на 1-1,5 см выше уровня крупы. 5. Посолить, поперчить,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    527
    ER
    0,8%
    Реакции
    4

Показано 4

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 22.10.2026. Как мы считаем.