ЗДОРОВЬЕ 360°

Счастливая жизнь в благости Все каналы «Золотого века» «Жизнь в счастье» в Макс 💬

🍪 1. Нежное кокосовое печенье Ингредиенты: • Кокосовая стружка — 100 г • Яблочное пюре без сахара — 100 г • Сахар — 40–60 г по вкусу • Рисовая или пшеничная мука — 30–50 г • Разрыхлитель — ½ ч. л. • Ваниль — по желанию Приготовление: 1. Смешайте яблочное пюре с сахаром. 2. Добавьте кокосовую стружку, муку, разрыхлитель и ваниль. 3. Оставьте массу на 10 минут, чтобы кокос впитал влагу. 4. Сформируйте небольшие печенья и слегка приплюсните. 5. Выпекайте при 170 °C около 15–20 минут до золотистого цвета. Дайте печенью немного остыть на противне — так оно станет плотнее.…

НАУКА ПОД ВОПРОСОМ Существует определённый фильтр, через который научные знания доходят до обычного человека. Например, находят отпечаток человеческой ноги в обуви, которому могут быть миллионы лет — и это противоречит общепринятым представлениям о происхождении человека. 🧠 Есть книга «Запретная археология», где описаны находки, не вписывающиеся в современные научные теории. Есть множество аспектов, которые до сих пор не находят объяснения в рамках современной науки. Александр Хакимов ✨

Счастливая жизнь в благости Все каналы «Золотого века» «Жизнь в счастье» в Макс 💬

Иногда в жизни бывают моменты, которые трогают до глубины сердца ❤ И в видео — один из таких моментов ✨ 🌿🤩 Давайте сегодня попробуем сделать для кого-то маленькое чудо? Возможно, именно оно сейчас кому-то очень нужно. С любовью, Олег Гадецкий 🩷

Счастливая жизнь в благости Все каналы «Золотого века» «Жизнь в счастье» в Макс 💬

Счастливая жизнь в благости ✨ Каналы «Золотого века» — «Жизнь в счастье»: вдохновение и практики для души. 😊

Фаршированные перцы с машем и рисом в нежном сметанном соусе Осень дарит нам урожай, а значит — время уютных домашних блюд. Предлагаю необычную начинку: маш, рис и морковь, всё запечённое в лёгком сметанном соусе — получается ароматно, сочно и очень комфортно 😊 Ингредиенты (на 8–10 перцев): - болгарский перец — 8–10 шт. - маш — 100 г - рис — 100 г - морковь — 2 шт. - топлёное или сливочное масло — 1–2 ст. л. - сметана — 200 г - тёплая вода — 300–400 мл - соль и свежая зелень — по вкусу - специи по желанию: кориандр, кумин, куркума, асафетида Приготовление: 1. Замочить маш н…

Марина Таргакова Жизнь в благости — путь к настоящему счастью ✨

Что лучше с точки зрения Аюрведы: тренажерный зал или йога? Люди часто спрашивают меня как врача. В целом Аюрведа предпочитает йогу как более целостную практику, однако главный принцип — умеренность: ни ярлыков, ни крайностей. Аюрведический взгляд на физические упражнения (вьяяма) - Правило 50%: тренируйтесь не более половины своих возможностей — остановитесь, как только появится лёгкий пот на лбу, носу или вдоль позвоночника, или когда дыхание переходит в ротовое. - Избегайте истощения: высокоинтенсивные тренировки могут вызвать ати-вьяяму — перенапряжение, усиление доши Вата, выгорание, из…