Про здоровье| Наталья Кондакова доктор натуропатии

🥛Постоянно хочется пить и сушит во рту? 7 причин, которые нельзя игнорировать Просыпаетесь ночью и первым делом ищете стакан воды? Во рту настолько сухо, что трудно глотать, говорить или даже нормально проглотить таблетку? Многие думают: «Наверное, просто мало пью» или «Это возраст». Но постоянная сухость во рту может иметь гораздо больше причин, чем кажется. Досмотрите это видео до конца — я разберу 7 неожиданных причин сухости во рту после 50, а в конце поговорим о том, когда сухость можно наблюдать, а когда стоит обратиться к врачу и что проверить. 👇СМОТРЕТЬ ВИДЕО Ютуб https://youtu.…

Ваш желудок разрушается, а вы продолжаете делать ЭТО каждый день? Знаю, что многие из вас в моём канале здесь не первый год. Вы убираете вздутие, воюете с изжогой, ГЭРБ, гоняете хеликобактер, который возвращается как бумеранг. Меняете врачей. Сдаёте всё новые анализы. Сидите на диетах. Читаете интернет до ночи. А результата НЕТ🤯 Почему вы ходите по кругу: от временного улучшения — к новому обострению? Я выделила 2 причины. 1️⃣ Стандартный подход к лечению, в который загнали врачей. На приёме нет времени объяснить вам базовые вещи. Те самые, которые реально помогают справиться с болезнью.…

Зацените мою тарелку 😍 Она не просто красивая, а ещё и помогает держать правильное питание без напряжения: порция сама себя собирает, а есть с неё — одно удовольствие.

ЧТО ЗА ПРАЗДНИК У МЕНЯ Друзья, вообще 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания🥳 Знаете, что я чаще всего вижу в своей практике? Люди с проблемами пищеварения стараются есть правильно. Убирают жареное, сладкое, фастфуд. Пьют воду. Добавляют овощи. Вроде всё делают как надо. А вздутие, изжога, тяжесть, ГЭРБ и хеликобактер — никуда не уходят. Или возвращаются снова. ⁉️Потому что есть 5 ошибок в питании, которые совершает почти каждый, у кого есть проблемы с ЖКТ. И самое обидное: многие уверены, что делают всё правильно. А эти ошибки тихо саботируют восстановление. Каждый день❗…

12 НЕДОРОГИХ АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО Как и обещала, публикую вторую часть списка проверенных и недорогих аптечных средств. С первой частью можете ознакомиться здесь . Сегодня — помощники для вашего ЖКТ и борьбы с кашлем. 7️⃣ Гастрофарм Для чего: Мягкое и безопасное средство при изжоге, тяжести, боли в желудке. Не агрессивно снижает кислотность, а защищает слизистую. Как принимать: 1–2 таблетки 3 раза в день за 30 мин до еды разжевать и запить теплой водой. При изжоге — принять сразу.8️⃣ Холосас Для чего: Вкусное желчегонное средство. Помогает при тяжести и горечи посл…

Делюсь своим главным лайфхаком, как я спасаю свой желудок, когда день расписан по минутам В моем арсенале: ✨ Пшенно-кокосовые палочки — дают долгие углеводы и отлично насыщают. ✨ Смесь орешков — заряжают мозг и поддерживают нервную систему. ✨ Сушеная вишня — природный антиоксидант и полезная альтернатива конфетам. Здоровье начинается с кишечника. Это совсем не сложно, когда знаешь, как устроить себе удобную систему. Кстати, как раз про все такие рабочие системы и фишки я и буду рассказывать на своём интенсиве. Хотите так же, чтобы питаться грамотно, но без надрыва и кулинарных подвигов, жду…

Вам ТОЧНО нужен этот интенсив, если: 👉 У вас частая усталость, вздутие, изжога или горечь во рту — и вы не понимаете, откуда это берется. 👉 Вы уже лечили гастрит, панкреатит или проблемы с желчным — но симптомы возвращаются снова и снова. 👉Вы замечаете высыпания, выпадение волос, тревожность или бессонницу — но не связываете это с пищеварением. 👉Вы часто пьете лекарства от желудка, антациды или сорбенты, но становится только хуже. 👉Вы хотите понять, что реально происходит внутри, а не лечить симптомы. 👉Вы стремитесь к здоровью естественным, щадящим методами, без агрессивных чисток…

💊12 НЕДОРОГИХ АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ ЭНЕРГИИ, ИММУНИТЕТА И КРАСОТЫ Друзья, делюсь списком проверенных средств, которые станут настоящими помощниками в быту, для восстановления сил и в сезон простуд. 1️⃣ Янтарная кислота и Лимонтар Для чего: Незаменимая поддержка при усталости, после болезни, бессонной ночи или при похмелье. Стимулируют энергообмен на клеточном уровне. Янтарная кислота: по 1 таблетке 2–3 раза в день после еды (в первой половине дня). Лимонтар: 1 таблетку рассосать под языком или растворить в воде. Можно принимать до еды или при ощущении слабости.2️⃣ Мумие Для чего: Сильный пр…

📎САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВОССТАНОВИТЬ СЛИЗИСТУЮ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА Поврежденная слизистая — это прямой путь к воспалению, сниженному иммунитету и той самой хронической усталости. Один из моих главных утренних ритуалов для заживления слизистых — это льняная кашка. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ? При контакте семена льна с водой они выделяют слизь, которая мягко обволакивает слизистые оболочки, создавая защитный барьер от агрессивных факторов и снимая воспаление. Это как целебный бальзам изнутри! ЛОВИТЕ МОЙ РЕЦЕПТ ВОЛШЕБНОЙ ЛЬНЯНОЙ КАШКИ Ингредиенты (все по вкусу): - Льняное семя молотое или готовая льн…

🤧 Как выздороветь за 2 дня без осложнений при простуде Моя личная схема, которая работает на 100% 🧴 Что понадобится эфирные масла от Doterra: ✔️ Масло орегано ✔️ Масло чайного дерева ✔️ Смесь масел «Он гард» ✔️ Смесь масел «Бриз» Плюс любое базовое масло — я использую миндальное, оно продаётся в любой аптеке. 📌 Шаг 1. Промасливание эфирными маслами Как наносить: 1. Сначала наносим базовое масло 2. Поверх него втираем каждое эфирное масло по очереди Можно смешать всё сразу или выбрать то масло, которое нравится больше в этот момент. Куда втирать масла: ☝🏻 Стопы — здесь нет жировой тка…