Тимофей Кармацкий

🔥 Новая акция в закрытом сообществе! 🔐  Только для участников нашего телеграм сообщества «Здоровые вместе»: До конца месяца доступна самая большая скидка на онлайн курс «Висцеральная терапия»! 💥 34.990 ₽ вместо 50.000 ₽ ЧТО ВАС ЖДЁТ В КУРСЕ: 🙌🏻 На этом курсе вы освоите профессиональную технику висцерального массажа живота другому человеку. Вы научитесь устранять опущение органов, спазмы и спайки в животе, улучшать микроциркуляцию, убирать отёчность и многое другое. Висцеральная терапия может облегчать состояние практически при любых заболеваниях, так как многие симптомы связаны с ор…

Делюсь впечатлениями участников нашего закрытого сообщества «Здоровые вместе» 💚 Кто-то занимается с нами уже целый год, а кто-то присоединился совсем недавно. Но участники уже замечают пользу от регулярных заданий, общения и поддержки единомышленников. Каждую неделю я даю новое практическое задание, которое мы выполняем все вместе. Мы работаем с разными сферами жизни, поэтому задания помогают укреплять тело, улучшать психологическое состояние, восполнять энергию и постепенно внедрять полезные привычки. Благодаря регулярной практике и поддержке сообщества мы становимся сильнее телом и духом,…

🎥 ПРЯМОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ В 15:00 ПО МСК Не пропустите! Уже совсем скоро в закрытом сообществе «Здоровые вместе» состоится прямой эфир, где вы можете задать свой вопрос лично мне и получить ответ вживую, прямо во время эфира. 💬 Хотите тоже быть на эфире, задавать вопросы и участвовать во всём, что происходит внутри сообщества? Приглашаем вас в «Здоровые вместе»!  🔐 Внутри сообщества: • Онлайн-курс по здоровому образу жизни • Еженедельные задания • Эксклюзивные видео на глубокие темы • Прямые эфиры и архив всех записей • Чат единомышленников • Подарки, розыгрыши и закрытые акции. Узнать подр…

🎉 НОВОЕ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ВИДЕО УЖЕ В СООБЩЕСТВЕ! В нашем закрытом Telegram-сообществе «Здоровые вместе» вышел новый эксклюзивный выпуск! И это отличный повод присоединиться прямо сейчас 🌿 В новом выпуске я поделюсь подробным гайдом о том, как правильно формулировать желания и ставить цели. Расскажу, как делать это экологично по отношению к окружающим и с пользой для себя и мира. Вы узнаете, как эта практика поможет вам выявить настоящие желания и приблизиться к их осуществлению. Вас ждет детальный разбор с множеством примеров. 🔐 Это видео лишь часть того, что вы получаете! Внутри сообщества:…

ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ В этот четверг, 15 октября в 15:00 по МСК в закрытом сообществе «Здоровые вместе» состоится прямой эфир, где вы можете задать свой вопрос лично мне и получить ответ вживую, прямо во время эфира. Это возможность услышать ответы на давно интересующие вас вопросы. 💬 Хотите попасть на эфир, задавать вопросы и участвовать во всём, что происходит внутри сообщества? 🌿 Приглашаем в «Здоровые вместе»! Это телеграм-канал с доступом по подписке, где мы шаг за шагом восстанавливаем здоровье и делаем нашу жизнь лучше. 🔥 Стоимость подписки для новых участников всего…

Опять не спокойно в стане нутрициологов, опять сгущаются тучи над голодающими 😟  Очередная статья «доказывает», что интервальное голодание вызывает рак. Типа длительные перерывы в приемах пищи приводят к тому, что желудочный сок постоянно повреждает слизистую, вызывая рак.     Это, конечно, не правда! ❌        Человеческий организм, как и организм всех живых существ, генетически и физиологически приспособлен к перерывам между едой. 🍽️     Не важно, будут ли эти перерывы по несколько часов или несколько дней. Крокодил вообще может питаться раз в год, и до сих пор они не вымерли со времен дино…

🚫 Мне врач сказал/запретил делать то-то. На банке написано нельзя принимать. В моем возрасте, с такими суставами, с таким диагнозом нельзя.      💁‍ Почему-то рекомендации не курить и не употреблять алкоголь никого не останавливают от употребления, а вот если врач запретил приседания или витамин Д, то это сразу все охотно выполняют. Врач – это такой же обычный человек, как и вы. У него своя работа, свои протоколы, свои взгляды на жизнь и здоровье. Врач смотрит одни каналы на ютуб, а вы другие, он может не совпадать с вами абсолютно во всем, от физиологии, до вкусов в еде.   Главная задача вр…

Поделитесь, что самое странное и нелогичное вам запрещали врачи НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ? И соблюдали ли вы эти рекомендации?

ДОБАВИЛ К ЖИЗНИ 25 ЛЕТ Я давно анализирую долгожителей и вот что я выявил самое главное. Собрал для вас 3 привычки, которые нужно делать, чтобы жить дольше. 📌 И первая из них – привычка самомассажа желчного пузыря и протоков для улучшения оттока желчи. Когда в организме желчь хорошо оттекает, то активируются ферменты поджелудочной железы, начинает нормально работать перистальтика кишечника, еда хорошо переваривается и расщепляется и вы получаете максимум из того, что съедаете – и белки, и жиры, и углеводы! Вооружаемся специальной лопаткой для самомассажа живота, занимаем удобную позу и став…

Для чего мы здесь все собрались? Задумайтесь, для чего вам вообще нужно улучшать здоровье? Потому что все мы в итоге ХОТИМ ПРОЖИТЬ ДОЛЬШЕ! Как это сделать? Я проанализировал образ жизни долгожителей и выявил 3 главных привычки и сегодня расскажу вам о них!  А пока напишите в комментариях, как вы считаете, что вам нужно улучшить в своем образе жизни. Уверен, вы удивитесь, насколько совпадут все наши цели!