Школа ладной жизни

🍂 ГОЛОС РОДА: ПРЯМОЙ ЭФИР К ОСЕННИМ ДЕДАМ Женщины прекрасные! Сейчас идут Осенние Деды, одно из самых сильных времён года. В эти дни тоньше становится грань между мирами, и наши просьбы слышнее. Благодарность и поминание сейчас легче и быстрее доходят до наших Родов. Род — очень мощный источник силы, благодати, поддержки, здоровья и талантов. Он может защитить, оберечь, дать совет и наполнить нас силой. И идти за этим за тридевять земель не нужно. Связь с Родом есть всегда, вопрос лишь в том, чувствуем мы её или нет. Бывает, живёшь будто без корней: опереться не на кого, сил не хватает, и…

«Словно я проснулась после долгой спячки» 🌿 Женщины прекрасные, сегодня хочу поделиться отзывом, который тронул меня до глубины души. Его написала Нина, участница моего терапевтического онлайн-курса «Основы целостности женщины». Нина пришла на курс, как приходят многие из нас: в вечной гонке, на автомате, без сил остановиться и почувствовать себя. А вот что она пишет теперь 🤗 «19 января 2025 года на курсе „Основы целостности женщины“ начался мой путь возвращения к себе. До этого обучения-погружения я всё бежала, стараясь успеть миллион дел. Куда? Зачем? На автомате, не чувствуя земли под…

Женщины прекрасные, на днях я вернулась с ретрита 🌿 Ещё ощущаются внутри наши песни, хороводы, разговоры и глаза... Глаза женщин в последний вечер — совсем не такие, как в первый день. Женщины приезжают уставшие, многие с тяжестью, которую годами носили в себе. А уезжают наполненные мудростью, живые и радостные, с твердым ощущением, что снова стоят на своих опорах. На ретритах мы много говорим в тёплом женском кругу. О самом важном: о себе настоящей, об отношениях с мамой и папой, с мужем и детьми, о своём Роде. О том, откуда берутся страхи, тревоги, обиды и почему так трудно удерживать то…

Женщины прекрасные, наступает одно из самых сильных времён в году - Осенние Деды. 🍂 В эти дни наши предки особенно чтили свой Род. Собирались вместе, накрывали стол, звали Предков, кормили, поминали, благодарили. Осенние деды — особенный период, когда тонкая грань между мирами становится ещё тоньше. Тот мир слышен нам гораздо больше, и мы тоже слышны гораздо больше. Наши благодарности, почтение и поминание сейчас лучше всего доходят до наших Родов. Помянуть - значит вспомнить добрым словом, дать силу и внимание нашим корням. Поминание и благодарность - это та Сила, которая питает наши кор…

✨ ОДНА ПРОСТАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ МЕНЯЕТ ВЗГЛЯД НА ЖИЗНЬ ❤️ А вы замечали, как быстро пролетают дни? Иногда кажется, что целый месяц прошёл, а вспомнить что-то хорошее бывает непросто… 🌷 Попробуйте одну удивительную практику — «Главное событие дня». Каждый вечер записывайте в календарь всего одно событие, которое было самым ценным для вас или вашей семьи. Это может быть что угодно: тёплый разговор, объятия близкого человека, маленькая победа, прогулка или просто момент, когда вы почувствовали себя счастливой. ✨ А в конце месяца откройте календарь и перечитайте свои записи. И вы увидите,…

ЧЕЙ ЭТО ГОЛОС? Женщины прекрасные, замечали, как внутри иногда звучит: «Ну кто так делает», «Не высовывайся», «Сначала дела, потом отдых», «Что люди скажут»? Мы привыкаем считать этот голос своим. А если прислушаться, часто оказывается, что он чужой. Мамин, бабушкин, учительницы, бывшего мужа. Чужая оценка, которая когда-то прозвучала - и осталась жить внутри. Попробуйте сегодня простую вещь: ✨ Когда внутри прозвучит строгая фраза, остановитесь. ✨ Спросите себя: «Чей это голос? Кто так говорил?» ✨ Ответьте честно, не ругая себя. ✨ И спросите ещё раз: «А что думаю об этом я?» Иногда одного…

🌿 А ЧТО, ЕСЛИ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ИСКАТЬ СИЛУ СНАРУЖИ И ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ? Женщины прекрасные, мы так часто заботимся о близких. Стараемся всё успеть, быть хорошими мамами, жёнами, дочерьми. Поддерживаем других, решаем чужие вопросы. А на себя порой не остаётся ни сил, ни времени. И однажды ловим себя на мысли: «А где же в этой жизни я сама? Чего хочу именно я? Что наполняет меня?» 🌹 Именно с этих вопросов начинается путь к себе настоящей. Курс «Основы целостности женщины. Практики для работы с душой» - это возможность остановиться, соединиться с собой и простроить ту жизнь, в которо…

🌿 Моя жизнь - мой выбор Бывает ощущение, что жизнь проходит мимо. Другие живут, радуются, что-то создают, а я будто стою в стороне. Так часто бывает, когда мы живём из старой боли. В травме очень удобно зависнуть: всё объяснимо, ничего не нужно решать. Но в травме - не вы. Жить из боли значит не жить свою жизнь. Изменения начинаются с осознания. Нужны ясность и честность с собой, и важно однажды сказать себе: «Я живая. Я живу свою жизнь. Моя жизнь - мой выбор. Это мои приключения, и всё в ней неспроста». Остановитесь на минуту и честно спросите себя: «Сколько у меня сейчас сил? На что я их…

Когда вы в последний раз пели просто так, для себя? 🌿 Издревле песня сопровождала наших Предков во всех делах и наполняла их особым смыслом и мудростью. С колыбельной женщина укачивала ребёнка, с песней пряла, ткала, работала в поле, провожала дочь замуж, оплакивала ушедших. Не было в её жизни ни одного важного события, которое обходилось бы без песни. Наши прабабушки знали то, что мы почти забыли: эти песни исцеляют. Протяжная песня отпускает тяжесть, если на душе горько, а слёз нет. Возвращает силы, если их совсем мало. А поющая женщина будто снова собирает себя в одно целое. Народная пе…

🌿 А ЧТО, ЕСЛИ ЖЕНСКОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - НЕ ПРО ТО, ЧТО ЕЩЁ НУЖНО СДЕЛАТЬ? Дорогие мои, а что, если начать с самого главного - с отношений с самой собой? ❤️ Научиться слышать себя, чувствовать свои желания, принимать себя настоящую. Перестать пытаться соответствовать чужим ожиданиям и доказывать свою ценность. Постепенно возвращаться к себе, обретать внутренние Опоры и жить в Ладу - из любви, наполненности и Радости. 🌹 Именно этому посвящён мой курс «Основы целостности женщины. Практики для работы с душой». Будем исследовать свою Душу, осваивать практики для восстановления Целостности и у…