Бурдейная Просто о сложном | Шуточки и психология

🌶 Душа ищет смысл жизни, ж%па требует колбасу. Главное - не перепутать одно с другим! Просто о сложном | Шуточки и Психология

Когда "все нормально" на самом деле ненормально? На консультации человек рассказывает: - В детстве был дурдом, потом полный трындец, затем адский звиздец, но ничего страшного, я справился. Я учусь с этим жить. Правда с братом не общаюсь, отношения не складываются, тревожусь по пустякам …(впиши свой вариант) А так всё хорошо. Неправда. И вот почему: 1. Силы уходят на выживание. Представь: зарплата вроде приличная, но 40% улетает на устранение вечных аварий в квартире. Так же и психика тратит энергию на подавление нерешенных болезненных переживаний. Внешне ты бодрячком, а внутри будто десят…

Хорошего дня, мои любимые человеки ❤️ Просто о сложном | Шуточки и Психология

Срочно почини себя! А то вдруг ты нормальный. «Тебе надо поработать над собой!» - любимый лозунг эпохи саморазвития. Будто тебя выпустили с завода с браком, а теперь всю жизнь нужно искать, что ещё подкрутить. Отношения не складываются? Работай над собой. Денег мало? Тоже туда. Ребёнок спорит? Срочно на личностный ремонт! И отчасти это правда. Но есть в этом лозунге что-то, что само провоцирует сопротивление. Чем настойчивее звучит призыв работать над собой, тем сильнее хочется послать всех вместе с их рекомендациями. Даже если ты в целом не против перемен. Почему? Потому что внутри…

Самое паршивое - жить в режиме ожидания, когда сам не знаешь, чего ждёшь. То ли чуда, то ли приглашения в счастливую жизнь, то ли уже контрольного в голову, чтобы не мучиться. Надежда - та ещё аферистка! Знает, что дело тухлое, а всё шепчет: «Ну а вдруг?!» И ты ждёшь. Хотя внутри давно всё понимаешь. Просто страшно поставить точку. Вдруг именно сегодня всё изменится? (Подставь своё: человека, событие, решение, перемены … Что ты всё откладываешь на это пресловутое «а вдруг»?) 🌶 Бурдейка: Можно так долго ждать, что ожидание станет твоим образом жизни. Проверь себя: ты действительно вер…

Просто напоминание Пусть день сложится вкусно, мои ментально великолепные! Просто о сложном | Шуточки и Психология

Суперсила, которую даёт невроз Практически у всех невротиков есть одна общая особенность: у этих ребят чёрный пояс по обесцениванию. Нет ничего, что они не смогли бы смешать с дерьмом. - Ты круто справился с работой! - Мне просто повезло … никто не проверял качество. - Прекрасно выглядишь! - Да это просто платье. Без него не факт. - У тебя всё получилось! - Совпадение. У других еще лучше … В глубине души они считают себя бракованной версией человека: внешность подкачала, мозги кривые, руки не оттуда, никчемные, брошенные. Возврату не подлежат. Своё хорошее они списывают на случайность, п…

Кто насрал исказил когнитивную реальность в интерпретации? Например, тебе не ответили на сообщение. Один уже мысленно похоронил отношения, второй решил, что человек занят, а третий даже не заметил – он спокойно доедает котлету. Ситуация одна, а реакция у каждого своя. Почему? Потому что мозг оценивает происходящее через призму прошлого опыта (далеко не всегда удачного и осмысленного). Причём делает это автоматически! Даже если тот опыт давно пора отправить на пенсию. Важно не то, что происходит, а что это для тебя значит с учетом твоего опыта. Именно поэтому от одних и тех же событий оди…

Хорошего дня, мои психически очаровательные!

Когда хочется и рыбку съесть и на хер сесть и все 33 удовольствия без последствий. Знакомая ситуация: хочется и замуж, и свободы. И похудеть, и тортик. И послать начальника, и чтоб премию выписал. И вот ты смотришь на этот аппетитный торт, чувствуешь его вкус и уже мысленно облизываешь крем. Но надо сделать выбор: следовать диете или позволить себе слабость. Если продолжаешь воздержание – пускаешь слюни и ненавидишь диету вместе со всем миром. Если выбираешь торт – ненавидишь себя за слабость. Жуёшь и чувствуешь привкус стыда во рту. То есть ты несчастна в любом из этих вариантов: вроде…