Санаторий Волковой

Топ постов, которые нужны каждой женщине этой осенью. Прошлась по каналу, собрала ответы на ваши вопросы, которые уже есть в постах. Знаю, в суматохе обычных дней могли что-то упустить или не заметить. Для этого я здесь: напомнить вам, как важно находить для себя хотя бы 15 минут в день, уделять время заботе о себе. А кто другой это сделает, если не мы сами, верно? Пройдитесь публикациям — нажимайте на синий текст, откроется интересующая вас тема. — Как не допустить усталость осенью? — Правила питания осенью для женщин 40+. — Как не набирать лишний вес осенью? — Как бороться с осенней хандр…

Что я как гинеколог-эндокринолог думаю про ваш утренний кофе? Как говорил Ибн Сина: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». А у нас утро — это кофе на бегу и «поем потом». Днём — перекус по обстоятельствам, а вечером… Ну, вы знаете, холодильник будто сам открывается и никак не закроется 🙈 Главный хит такого меню — кофе вместо завтрака. Что он делает с организмом? 1️⃣ Прячет голод. Сначала кофе бодрит, а потом «глушит» чувство голода. Кажется, что есть не хочется, но это просто обман. Тело не получило сигнал, что пора питаться. 2️⃣ Заставляет желчь стоять на мест…

Что прямо сейчас происходит на складе Младовиты? Срочно пришлось разбираться с упаковкой, искать выход. Вместе с командой нашли надежные коробки, которые не повредятся при доставке. Чтобы каждая упаковка Веснариума приходила целой. Теперь на складе прямо сейчас кипит работа. Мы вручную упаковываем каждую добавку в более прочные коробки. Упакованных добавок в наличии сейчас всего 300 шт. Если хотите успеть забрать одну себе, пишите об этом в комментариях. Тогда не буду ждать всю партию, что-нибудь придумаем, чтобы уже сейчас отправить их вам, мои женщины 💙

Пост без текста

Спрея от приливов не будет, есть проблемы. Добавка почти готова, но случились тут с ней некоторые приключения. Что в составе? Натуральные травы, все, как мы любим. 🔵Экстракт пустырника и валерианы — классический дуэт с мощным успокаивающим действием. 🔵 Экстракт хмеля оказывает успокаивающее действие при нервном истощении, бессоннице. 🔵Экстракт зверобоя работает как мягкий растительный антидепрессант, улучшает настроение. 🔵 Экстракт мяты мягко снимает спазмы сосудов и успокаивает нервы. 🔵 Экстракт прополиса здесь как природный биостимулятор. Продуманное сочетание для хорошего сна, наст…

Я создала средство от приливов! Те, кто подписан на мой основной блог, уже знают, что я создавала спрей от приливов. Полгода занималась разработкой натурального средства из экстрактов трав (российского производства), которое будет спасать женщин от симптомов менопаузы. Наконец-то могу рассказать подробнее. Этот спрей полезен при менопаузе как эффективное средство поддержки нервной и вегетативной систем. Хотя в его составе нет гормонов или фитоэстрогенов, он бьет по главным спутникам климакса — стрессу, приливам и эмоциональным качелям. С чем помогает справиться? — Повышенная нервная возб…

Как справиться с приливами? Полная инструкция в посте. Спокойно сидите дома, работает кондиционер, на улице нет никакой жары. И вдруг лицо начинает пылать, по телу разливается волна жара, а на коже выступает пот. Когда нам жарко из-за погоды или горячей бани, все понятно. Но если тело устраивает собственную жару без видимой причины, это может быть одним из проявлений менопаузы. Тело меняется, привычное самочувствие больше не гарантировано, а приливы могут появляться в самый неподходящий момент. Почему не стоит просто стиснуть зубы и ждать, когда все закончится? 🔵 Приливы не приносят органи…

Мне нужна ваша помощь. В комментариях вижу, что многие уже ждут следующую смену. Это отлично! Я уже собираю материалы и продумываю новый «заезд» в Санаторий. Конечно, хочется, чтобы каждая следующая смена была еще лучше предыдущей. Чтобы программа становилась полезнее, интереснее и помогала вам получать еще больше результатов. Здесь мне важно ваше мнение. Потому что Санаторий — это не только программа, задания и материалы. Это женщины-участницы, ваши истории, изменения и впечатления. Благодаря вам проект живет и развивается. 🥑 Поэтому прошу выделить 5-10 минут и заполнить небольшую анкету…

Когда начнется следующая смена? Вижу, что многим уже хочется снова вернуться в Санаторий. Все понимаю, собираю новые материалы, анализирую ваши ответы из анкеты. Но не получается это делать так быстро, как хотелось бы. Недавно мы вернулись из Грузии, а все мои вещи — нет 😅 И решение этой проблемы занимает время, здесь рассказываю, что случилось. Умницы, вы уже знаете, как выстроить питание, грамотно принимать БАДы, беречь сон и добавлять движение без надрыва. Поэтому уверена, что и вне смены сможете поддержать этот ритм. Те улучшения, которые уже чувствуете, можно не просто сохранить, а при…

Пост без текста