ДОКТОР МЯСНИКОВ

Сегодня день рождения Лермонтова. Вот уж «кавалергарда век недолог»! Яркая короткая жизнь, которую помнят уже 200 лет. «Живи быстро- умри молодым!» Что у него там было в душе, что её так бередило…… Что он смог создать «Княжну Мэри» и «Валерик»! В этих 2-х произведениях для меня весь Лермонтов! «Я к вам пишу случайно; право Не знаю как и для чего. Я потерял уж это право. И что скажу вам? — ничего! Что помню вас? — но, Боже правый, Вы это знаете давно; И вам, конечно, все равно.И знать вам также нету нужды, Где я? что я? в какой глуши? Душою мы друг другу чужды, Да вряд ли есть родство души. Ст…

Меня всегда интересовало: что такое музыка? Ну понятно- произведение искусства. Как книга, живопись, скульптура. Но и книгу и картину и статую можно потрогать, перепродать наконец! А музыку? Картина изображает предмет или человека. Музыка непосредственно воспроизводит эмоциональные состояния и черты характера. Одни мелодии вызывают печаль, другие — возбуждение, третьи — спокойствие и мужество. Причём мы испытываем эти состояния, даже когда ничего подобного в нашей собственной жизни не происходит. музыка не обязательно рассказывает нам о переживании. Она заставляет нас переживать Когда мы слуша…

КРЕАТИН ПОСЛЕ 50. МЫШЦЫ РАСТУТ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ! Мы привыкли считать креатин добавкой для бодибилдеров. А между тем появляются весьма интересные данные о его пользе для людей старшего возраста. Напомню: с возрастом мы постепенно теряем мышечную массу и силу. Это называется саркопенией. И это не вопрос красивых бицепсов! Это риск падений, переломов, потери самостоятельности, в конечном счёте — сокращения продолжительности жизни. Так вот, в 2026 году опубликовано интересное исследование. 64 человека в возрасте 45–65 лет в течение 12 недель принимали креатин (10 г в сутки) либо…

КОЭНЗИМ Q10 ВЫЗЫВАЕТ РАК?! ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ! Появились пугающие утверждения, что популярный коэнзим Q10 чуть ли не вызывает рак! И ведь ссылаются на научное исследование. Только, как это часто бывает, одно дело — что исследовали учёные, и совсем другое — какие выводы из этого делают. В 2020 году опубликовали американскую работу, в которой наблюдали 1134 женщины с раком молочной железы, получавших химиотерапию. Исследователи обнаружили тенденцию к увеличению риска рецидивов и смертности среди принимавших антиоксидантные добавки. Но статистически достоверной эта связь не оказалась! А тепер…

Новая Статья Sarah H. Schmitz «Beyond Percentage of Weight Lost — Protecting Participants in Obesity Trials» опубликована 3 октября 2026 года в New England Journal of Medicine. Основная мысль- не надо увлекаться Оземпиком, Мунжаро и другими, стараясь снизить вес по максимуму. Иногда снижение веса на 15% лучше, чем на 25%. Препараты на основе GLP-1 и комбинированные агонисты гормональных рецепторов произвели революцию в лечении ожирения. Однако автор считает, что протоколы исследований не успевают адаптироваться к их возрастающей эффективности. Мы научились добиваться потери 20–25% массы тела,…

Я столько лет потратил на путешествия по Миру, что бы наконец понять- самая красивая и неповторимая страна- Россия!

Иронично-саркастическое впечатление от моих поездок по Миру. Европа-- музей, все красиво, но жить нельзя. Не путайте туризм с эмиграцией. Заметная деградация последние 10 лет. В провинциях еще ничего, столицы- обидно наблюдать. США-«блеск и нищета куртизанок». Туристы могут увидеть немного блеска, эмигрантам- только нищета. Верх успеха- если эмигрант поднимется до того положения, что он имел в Союзе (России). Бебиситтер, кар-сервис, продавец, максимум риелтор. Канада. Трамп прав- если присоединят в Америке, может наконец и выйдет толк. Но вид на Ниагару со стороны Канады лучше! Аргентина-…

Почему-то люди думают, что чума искоренена на Земле. Поэтому и такая реакция на нашумевший случай внутри лабораторного заражения в Сибири. (Внутри лабораторное заражение чрезвычайно редко, но встречается, описаны единичные случаи) На самом деле чума никуда не исчезала. Чума тысячелетиями опустошала Землю. Исследование зубов в могильниках показывают, что ее знали уже 5000 назад. 3 больших эпидемии- «чума Юстиниана» 6 век, «Чёрная смерть» 16 веке, унёсшая 1/3 населения Европы (28 млн чел), и конец 19 века, когда пандемия пошла из ....Китая! Чума тоже зооноз- инфекция от животных передаётся чело…

Без халатов | БОКАЛ НА ЗДОРОВЬЕ: КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН | Сезон 2, Выпуск 10 Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича Алексей Хухрев – врач общей практики, к.м.н. ТЕМА: БОКАЛ НА ЗДОРОВЬЕ: КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН Действительно ли малые дозы алкоголя могут снижать холестерин и даже защищать печень от жирового гепатоза? Какие вещества в красном вине защищают ваши сосуды и можно ли их получить в обычном винограде? Как алкоголь на самом деле влияет на мозг? Стоит ли с его помощью все-таки бороться со стрессом? И в каких случаях алкоголь м…

«Когда животное боится, у него активируется миндалевидное тело». Но это ещё корреляция.см ниже Теперь можно сделать: включили определённую группу нейронов → животное демонстрирует реакцию страха. Выключили → страх исчезает или уменьшается. То есть мы переходим от: «эта зона активна при этом поведении» к- «активность именно этих клеток причинно вызывает это поведение». Именно это сделало оптогенетику настолько мощ…