Перейти к содержимому

Гимнастика на каждый день

история за 20 днейобновляется каждые 2–12 ч
max.ru/str_bodyВ индексе с 22.01.2026обновлено 10 мин назад

🧘🏼‍♀️Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB

Подписчики
66 302
прирост: мало истории
топ-2% индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
6,2%
по 282 постам за 30 дн
выше 86% каналов индекса
Постов в день
5,8
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Растяжка для начинающих!😋 Бери на заметку! #растяжка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    632
    ER
    2,2%
    Реакции
    14
  2. видео

    Пилатес для плоского живота!🥰 Сохраняй! #пилатес 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 888
    ER
    2,8%
    Реакции
    52
  3. фото

    ❗️ ЗРЕНИЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ «Ухудшение зрения, сухость глаз, пелена – это не просто возрастные изменения, а серьезные заболевания, которые можно вылечить!» Эти слова офтальмолога Виктора Смирнова перевернули представление о лечении глаз. В 2025 году он разработал уникальный метод восстановления зрения, который не требует операций и дорогих капель. На его канале уже более 50.000 человек вернули четкость зрения: — Катаракта рассасывается за 14 дней! Проверенный метод наших бабушек [рецепт] — Глаукома отступает без операций: капайте это средство на ночь [название] — Эти популяр…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 472
    ER
    2,3%
    Реакции
    34
  4. фото

    Стопы-второе сердце!❤️ #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 933
    ER
    2,7%
    Реакции
    52
  5. видео

    Комплекс на мобильность ТБС для начинающих!🔥 Бери на заметку! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 920
    ER
    3,3%
    Реакции
    64
  6. видео

    ‼️ Строители явно не хотят, чтобы вы узнали об этом канале ‼️ Забудьте о том, что ремонт — это дорого и сложно! Всё делается довольно легко и за вменяемые деньги, если подписаны на канал ДИЗАЙН И РЕМОНТ. Тысячи крутых идей для бюджетного преображения квартиры уже ждут вас: – Уродливую старую плитку в ванной не сбивали, а превратили в трендовый сканди-кафель за 925 ₽ с помощью… [Узнать] – Дорогую фактурную штукатурку «под микроцемент» сделали из дёшевой шпаклёвки за 75 ₽… [Узнать] – Старую скрипучую дверь превратили в красоту, от которой текут слюни, понадобилось всего-то 320 ₽ на… [Узнать] –…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 869
    ER
    3,3%
    Реакции
    61
  7. фото

    Утренняя йога!☀️ Всего двадцать минут! #йога 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 090
    ER
    4,6%
    Реакции
    97
  8. видео

    Моя шея выглядела как будто мне 60 лет 😭 Меня спасла эта сыворотка против морщин с бакучиолом👇 ✔️ Мягкое и глубокое омоложение, без ретиноловой зимы ✔️Сохраняет влагу, не давая коже раздражаться и шелушиться ✔️ Бархатистая кожа без блеска 💜WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW1231146 💙OZON - https://ozon.ru/t/mUclCtv

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 434
    ER
    3,6%
    Реакции
    87
  9. видео

    Супер упражнения, чтобы ваша осанка всегда была королевской!🤩 Бери на заметку! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 490
    ER
    4,1%
    Реакции
    103
  10. видео

    Зарядка от отечности!😱 Минус 3 кг! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 456
    ER
    4,2%
    Реакции
    103

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.