Сосудистый доктор

✈️ Аспирин в самолёте от тромбоза не спасает. А что спасает? Итальянские учёные проверили это в реальных перелётах с УЗИ. Результат удивил даже врачей 😳 Один способ снижает риск в 19 раз. Другой не работает вообще, хотя его пьют многие. А ещё неожиданно сработали два БАДа. Какие именно, смотрите в рилс 👆 Подписывайтесь: здесь я рассказываю всё о сосудах 🫀

Пост без текста

В сезон гриппа и ковида сосудам тоже нужна защита. 🍂 Перед сезоном вирусов все думают об иммунитете. Но есть вторая линия обороны: защитный слой внутри артерий, гликокаликс. От его плотности зависит, насколько сосуд уязвим при инфекции. В карусели разобрали простыми словами: → почему после гриппа и ковида временно растёт нагрузка на сосуды; → как «ворс» гликокаликса прячет рецептор ACE2 от вируса; → кто в группе риска; → что бережёт сосуды уже сейчас. Сохраните, чтобы не потерять, и отправьте тем, кто за 50. 💙

Можно ли восстановить защиту сосудов после повреждения при вирусной инфекции? В прошлом видео я показал, как эта защита разрушается. В этом — разбираю эксперимент: учёные добавили к клеткам сосудистой стенки вещество из морских водорослей и посмотрели, что изменилось. Досмотрите до конца, чтобы узнать результат — и понять, почему разговор о вирусах не заканчивается на иммунитете.

Почему ковид для одних как простуда, а для других ведёт к тромбам и инсульту? 🧩 Ответ скрыт на внутренней стенке ваших артерий. Досмотрите до конца, там самое важное 👆 Продолжение уже в следующем видео. Подписывайтесь 🫀

Бег или плавание? 🏃‍♂️🏊 Расставил 10 видов спорта по связи со снижением риска ИБС. Лидер: бег, −32%. А плавание в этом исследовании оказалось на последнем месте. Почему это не значит «бросайте бассейн», смотрите до конца 👇

«Ура, холестерин в норме!» Знакомая мысль после получения анализов? Но прежде чем закрыть бланк и успокоиться, стоит задать один вопрос: что эта цифра означает именно для вас? В карусели — то, что важно понять до следующего приёма у врача. Листайте → Сохраните, чтобы вернуться к ней, когда получите результаты анализов.

1955 год. Серия из восьми операций на открытом сердце у детей. Четверо выжили. Сегодня выживаемость при таких операциях более 97%. Был ли оправдан риск ради тысяч будущих спасённых жизней? Я не знаю однозначного ответа. А вы как думаете? Напишите в комментариях.

Одно и то же молоко может по-разному влиять на сосуды. Угадаете почему? 🤔 Всё дело в структуре. В стакане молока жир защищён природной оболочкой, и усваивается он медленно. В шоколадном батончике продукт разобрали на ингредиенты и собрали заново, а оболочки в нём уже нет. Чем меньше еда похожа на заводской конструктор, тем полезнее для сосудов

Миф: любая омега-3 защищает сосуды. Факт: в исследовании смесь ЭПК и ДГК не снизила риск, а чистая ЭПК в высокой дозе снизила.