Елена Суханова ▪️ биофанат

18-й поток моего наставничества для коллег стартует 1 ноября 2026 года. За 2 месяца вы соберете свою рабочую модель: от первого контакта с клиентом до консультации, анкетирования, чек-апов, ценообразования, юридической базы, ИИ-инструментов и итоговой персональной стратегии развития. Программа курса: - Алгоритм работы с клиентом - Экономия времени: сервисы, шаблоны, автопостинг - Подготовка, завершение и тайминг консультации - Опросники и анкетирование - Анализы и подготовка к ним - Майнд-карта здоровья - Узкая специализация - Упаковка: сайт, тап-линк, соцсети - Работа с противоре…

В Siberian Wellness скидки! Я из всех акций отбираю самое полезное, поэтому берем на заметку: Комплекс древесных грибов для поддержки иммунитета и антиоксидантной защиты (чага, шиитаке, рейши, мейтаке) для мощной поддержки иммунитета, повышения сопротивляемости организма к вирусным инфекциям и восстановления после перенесенных заболеваний. Обладает антибактериальными, противовоспалительными, антиаллергическими и антиоксидантными свойствами. 805 рублей вместо 950 руб. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501640/?referral=2415391120 Новомин-L — легендарная формула «Н…

🦠 Как влияет состояние ЖКТ на усталость и при чем тут психосоматика Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240229 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Антикандидный протокол https://vk.cc/d37vAi ➡️ Как стресс влияет на кишечник? https://vk.cc/d37vFz ➡️ Воспалительные заболевания кишечника: что помогает вылечиться https://vk.cc/d37vJU ➡️ Что такое СРК и почему его трудно лечить? https://vk.cc/d37vOP И еще больше информации по тегам: #к…

УСТАЛОСТЬ И ВИТАМИНЫ Усталость — это состояние, характеризующееся ощущением уменьшения энергии или ощущением недостатка жизненной силы. Она может быть как физической, так и умственной, может быть вызвана перенапряжением, недостатком сна, стрессом, недостаточным питанием (особенно когда мы сидим на ограничительных рационах). В медицине выделяют астению и синдромы усталости, но всех их объединяют жалобы людей на то, что они не чувствуют нужной им энергии для жизни. Тема большая, глубокая, но сегодня я разберу один мета-обзор о зависимости усталости с дефицитом витаминов и минералов. В мета-…

«У МЕНЯ ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ И СТРЕСС» — если это про вас, и выходные не спасают, читайте внимательно. Усталость — это не диагноз «мало спала». И это не лечится кофе и «возьми себя в руки». Тут всё куда интереснее. Что у меня есть для вас: ПРАКТИКУМ «ДИАГНОСТИКА СТРЕССА» — 1 400 ₽ https://hellenhappy.getcourse.ru/diagnostika_stressa Врачи диагностикой стресса не занимаются, превенцией — тем более. Этим занимается этот практикум. 5 видео-лекций: проверенные тесты для диагностики стресса и психосоматических реакций, лабораторные маркеры (магний, В6, В12 и В9, ферритин, калий-натрий-хлор…

УТРО ИЛИ ВЕЧЕР: КОГДА ПИТЬ БАДЫ ШПАРГАЛКА УТРО, С ЗАВТРАКОМ: - Витамин D — желательно чтобы завтрак был не обезжиренным, потому что витамину Д нужны жиры для усвоения - Витамины группы B — они бодрят, вечером не нужны - Мультивитамины — утром с завтраком: это база, в одной порции сразу весь комплекс, а жирорастворимые витамины в составе требуют еды - Йод — утром: щитовидная железа разгоняет метаболизм на весь день, вечером он ни к чему - Витамин C — к завтраку, а не натощак: аскорбиновая кислота не дружит с пустым желудком. - Коэнзим Q10 — с завтраком: энергия митохондриям В УЖИН…

В линейке Siberian Wellness вышла лимитная серия ферментов Essential Enzymes, и это тот случай, когда есть смысл взять про запас: серия ограниченная, когда закончится — её не будет, а составы у обеих банок действительно классные. Рассказываю, для чего каждая: ПРОТЕАЗНЫЙ КОМПЛЕКС С БЕТАИНОМ БАД для тех, кто тяжело переваривает белковую пищу: мясо, рыбу, яйца, творог, бобовые или у кого в копрограмме есть мышечные волокна (недопереваренный белок). Отлично работает при пониженной кислотности желудка, когда после еды появляются тяжесть, изжога или вздутие, а белок в анализах держится по ни…

18-й поток моего наставничества для коллег стартует 1 ноября 2026 года. За 2 месяца вы соберете свою рабочую модель: от первого контакта с клиентом до консультации, анкетирования, чек-апов, ценообразования, юридической базы, ИИ-инструментов и итоговой персональной стратегии развития. Программа курса: - Алгоритм работы с клиентом - Экономия времени: сервисы, шаблоны, автопостинг - Подготовка, завершение и тайминг консультации - Опросники и анкетирование - Анализы и подготовка к ним - Майнд-карта здоровья - Узкая специализация - Упаковка: сайт, тап-линк, соцсети - Работа с противоре…

📋 Про поддержку здоровья и как это можно делать комфортно и без срывов Смотрим видео: https://vkvideo.ru/video-203267065_456240226 Это видео продолжает серию видео, где я записываю реальные диалоги со своими клиентами во время консультаций. Тег серии: #из_консультаций_HellenHappy Ещё по теме: ➡️ Дисциплина — основа всего https://vk.cc/d2V7pD ➡️ Как начать вести здоровый образ жизни? https://vk.cc/d0zgn1 ➡️ Главная сложность в управлении рационом https://vk.cc/d0zi88 ➡️ Когда ресурса не хватает и хочется себя пожалеть https://vk.cc/d2Vanq И еще больше информации по тегам: #фи…

ПОЧЕМУ ВЫ УСТАЁТЕ, КОГДА ВРОДЕ БЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛИ? Недавно разбирали усталость, собиралась целая группа по исследованию усталости, работали всем кругом. И одна из участниц сказала: «Я не понимаю, от чего я устаю. Будильников в моей жизни нет, живу за городом, просыпаюсь когда хочу, гуляю час-два — и опять спать хочу.» Знакомо? Тогда держите одно из открытий того вечера. Мы называем усталостью что попало: недосып, конфликты, информационный перегруз и т.д.. То, что мы в большом городе называем усталостью, чаще всего не усталость. И пока Вы не различили, чем именно устали, сон Вам не по…