Советы ЗОЖ

Пила матча латте ALTECOFIT месяц — и вот результат: утром встаю бодрой меньше тяги к сладкому чувствую себя легче Без сложных ритуалов: развела порцию и выпила вместо кофе. Вкусно, просто, полезно. Смотри видео — результат говорит сам за себя Заказать: 518052288 https://vk.cc/d2P8tE #altecofit #матчалатте #энергия #результат

✅ Продукты снижающие холестерин

Высокое давление? Срочно добавьте ЭТО в свой рацион! 🫑 Красный болгарский перец богат витамином С. Гипертоникам полезно есть по 2 свежих перца ежедневно. 🐟 Лосось — источник омега-3 жирных кислот, помогает снижать давление. Рекомендуется употреблять 3 раза в неделю по 100–150 грамм. 🥛 Овсяная каша — источник селена и клетчатки, должна быть в меню гипертоников каждое утро. 🎃 Тыквенные семечки восполняют дефицит цинка. Достаточно съедать по 20 грамм в день. ☕️ Какао улучшает состояние сосудов, но его стоит ограничить до 1–2 чашек в неделю из-за калорийности. 🥛 Обезжиренное молоко сод…

Средство от простуды и боли в горле🤧

🎁С вами хочет связаться владелец канала. Уважаемый подписчик, выражаем тебе огромную благодарность за поддержку нашего канала, и хотим в знак благодарности предоставить бесплатный доступ к каналу инвестора Елены, с помощью которой, вы сможете заработать свой первый миллион уже совсем скоро. Вступить в канал Елены Обязательно воспользуйтесь нашим подарком, вход в канал Елены стоит огромных денег, а вам предоставляется бесплатно, не упускайте возможность изменить жизнь в лучшую сторону жмите «ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК» и измените свою жизнь.

Неужели это так просто?! Рисуйте йодную сетку, и забудьте о болезнях! Простуда не страшна, если под рукой йод: ✅Нарисуйте сетку на крыльях носа и переносице при насморке ✅При сухом кашле нанесите йодную сетку на кожу горла ✅Ежедневная сетка на икрах и ступнях поможет справиться с любыми простудными явлениями ✅Боли в спине и суставах - не приговор! ✅Йодная сетка поможет облегчить боль после долгой ходьбы или стоячей работы

Почему каждая женщина должна есть морскую капусту? 😴 Морская капуста помогает бороться с лишним весом, контролировать уровень сахара в крови и положительно сказывается на уровне холестерина. 😴 Морская капуста богата многими витаминами и минералами, которые необходимы для здоровья человека. 😴 По составу ламинария содержит много йода, витамины А, группы В, С, Е и D. В этом продукте содержатся энтеросорбирующие вещества, которые подобно губке, вытягивают шлаки, токсины и  бактерии из организма.

Топовый чай для иммунитета 🔥

Овощи для здоровья печени 🫢

Тыква защитит печень от алкоголя и холестерина!👍 ▫️Дело в том, что в мякоти этого продукта много витамина А, фосфолипидов, ненасыщенных жирных кислот Омега 3–6. ▫️Все эти вещества являются гепатопротекторами — то есть принимают участие в создании клеточной мембраны клеток печени и обмене холестерина. ✅А еще в тыкве много клетчатки, так что этот продукт — отличное желчегонное средство.