Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Будем здоровы

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/club219384345Здоровье и медицинаВ индексе с 18.10.2026обновлено 3 ч назад

https://telega.in/m/club219384345 - размещай рекламу здесь! Альтернативой и дополнением обычной фармакотерапии служит фитотерапия, то есть лечение растениями. Лекарственные растения проявляют целебные свойства но дают меньше побочных эффектов.

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
858
прирост: мало истории
выше 48% каналов индекса
Охват 24 ч
107
выше 16% каналов индекса
ERR24
12,5%
выше 15% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
4,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

80082585087590092518.1019.1020.1021.1022.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Будем здоровы» за период 30 д: от 858 до 858
ДатаПодписчики
18.10.2026858
19.10.2026858
20.10.2026858
21.10.2026858
22.10.2026858
23.10.2026858
24.10.2026858

Последние посты

  1. фото

    будьте здоровы! оставайтесь с нами ! ❤️🍒

    Открыть в MAX
    Просмотры
    44
    ER
    6,8%
    Реакции
    3
  2. видео

    это должен знать каждый!❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    44
    ER
    9,1%
    Реакции
    4
  3. фото

    будьте здоровы! оставайтесь с нами! ❤️🍒

    Открыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    5,3%
    Реакции
    4
  4. фото

    🥸Вот 5 ключевых полезных свойств квашеной капусты.☝️ 1. Поддерживает здоровье кишечника. Квашеная капуста содержит пробиотики — это живые бактерии, которые улучшают баланс микробиоты кишечника. Пробиотики могут вырабатывать антимикробные вещества и подавлять рост вредных микроорганизмов. Регулярное употребление ферментированных продуктов может давать накопительный эффект. В одном исследовании у людей с синдромом раздраженного кишечника симптомы уменьшались после добавления в рацион квашеной капусты. 2. Укрепляет иммунитет. Кишечник напрямую связан с иммунитетом, так как в нем находится значит…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    72
    ER
    8,3%
    Реакции
    6
  5. фото

    Исследование, опубликованное в июле 2025 года в журнале The Lancet Public Health, показало, что 7000 шагов в день (примерно 5–6 км) снижают риск преждевременной смерти на 47%, деменции на 38%, сердечно-сосудистых заболеваний на 25% и диабета 2 типа на 14% по сравнению с малоподвижным образом жизни. Дополнительные шаги сверх этого дают меньший прирост пользы. Другие исследования подтверждают прямую пользу аэробных нагрузок для мозга. Ключевое рандомизированное контролируемое исследование Erickson KI et al. (PNAS, 2011) показало: у 120 пожилых людей в возрасте 60–79 лет, выполнявших умеренную хо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    74
    ER
    5,4%
    Реакции
    4
  6. репост из «Будем здоровы»

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    97
    ER
    4,1%
    Реакции
    4
  7. фото

    будьте здоровы! 🌺❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    133
    ER
    3,8%
    Реакции
    5
  8. репост из «Будем здоровы»

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    127
    ER
    5,5%
    Реакции
    7
  9. фото

    приятных снов! 🌙 будьте здоровы! ❤️🌺

    Открыть в MAX
    Просмотры
    111
    ER
    9,9%
    Реакции
    11
  10. видео

    будьте здоровы! 🍒❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    103
    ER
    11,7%
    Реакции
    12

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.