Юлия Таганова
история за 27 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняОмоложение без боли и уколов БМС Назарова и массаж Двигаюсь к осанке мечты и четкому овалу в 44+ через работу с мышцами
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 17.10.2026 | 1 331 |
| 18.10.2026 | 1 331 |
| 19.10.2026 | 1 331 |
| 20.10.2026 | 1 384 |
| 21.10.2026 | 1 384 |
| 22.10.2026 | 1 416 |
| 23.10.2026 | 1 416 |
| 24.10.2026 | 1 441 |
Последние посты
- видео
Мини комплекс- зарядку сделала на 5 мин на рассвете. 👌 Все упражнения по 5 раз делала. 🩵
Открыть в MAX- Просмотры
- 571
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 45
- Просмотры
- 750
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 22
Делаю в течение 5 минут 👌
Открыть в MAX- Просмотры
- 736
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 5
День 24-й!
Открыть в MAX- Просмотры
- 718
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 845
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 32
День 23-й!
Открыть в MAX- Просмотры
- 798
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 945
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 39
- видео
День 22-й! Делала после работы, а потом в кроссовках иду домой и думаю: удивительно, но стопы такие лёгкие, приятно идти. Всё сделала буквально по 10 раз.
Открыть в MAX- Просмотры
- 901
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 38
- видео
Делаю по 20 раз 👌Большая и малая грудные мышцы в напряжении — это враг осанки. Когда они зажаты, укорочены, спазмированы — они тянут плечи вперёд. Очень важно снимать напряжение именно в местах крепления этих мышц.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 042
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 48
Комплекс на 6 минут почти. Делаю по 5-10 раз все упражнения.👌
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 022
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 21
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.