Перейти к содержимому

ВсёНорм

история за 27 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_vsenormПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 2 ч назадпосты: 1 ч назад

Здесь можно выдохнуть. О жизни — с теплом, юмором и без давления

Подписчики
19
прирост: мало истории
выше 5% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
28,9%
по 43 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
1,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 18:15 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
61,9%по последним замерам, 43 поста
ER (реакции)
28,9%по 43 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
10по последним замерам, 11 постов
30 дн
12по последним замерам, 43 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 19:30 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 19:30 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Утро. Понедельник. 26 октября. И дипломатия с собственным организмом 🌫️☕ Приветствую вас в новом дне! Признаюсь честно: с каждым днём мне всё сложнее вылезать на утренний «променад». Просыпаться — сложнее. За окном — темно. Организм смотрит на меня с немой укоризной и говорит: «Какого чёрта мы куда-то ползём? Давай спать. Зима близко. Медведи так и делают». И знаете что? Он прав. Я вчера писал про осеннюю меланхолию. Про то, что природа говорит нам: «Притормози»? Так вот, моё тело услышало этот совет буквально. И теперь каждое утро устраивает мне забастовку. Не злую. Просто… логичную. И тут я…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    9
    ER
    22,2%
    Реакции
    2
  2. фото

    Вечер. Воскресенье. 25 октября. И осень, которая не враг 🍂🕯️ Тема вечера: «Меланхолия — это не баг. Это режим энергосбережения» Доброго вечера, друзья! Сегодня за окном — классическая калининградская осень. Листья опадают. Становится холоднее. Морось. Ветер. В общем — всё то, от чего хочется завернуться в плед и не выходить никуда. Знаете, я заметил одну вещь. Осенью у многих (и у меня в том числе) настроение становится немного… меланхоличным. Не грустным. Именно меланхоличным. Это когда ты смотришь в окно, а там — красно-жёлтая листва. Красиво. Очень красиво. Но внутри всё равно накатывает…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    25,0%
    Реакции
    3
  3. фото

    Вечер. Суббота. 24 октября. И искусство ошибаться красиво 🎯🍂 Ошибки — это не баги. Это фичи. Наидобрейшего времени суток, друзья! Сегодня хочу поговорить о штуке, которую мы все совершаем, но признавать не любим. Об ошибках. Каждый человек их совершает. В учёбе. На работе. В отношениях. В общении. Да что там — даже в собственной голове иногда ошибаешься: «Кажется, я сегодня спокоен» — а через пять минут уже злишься на чайник 😄 Но вот что интересно. Ошибки бывают разные. И от того, какая у тебя ошибка, зависит, чему она тебя научит. Давайте разложим по полочкам: 🔹 Ошибка №1. От загруженност…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    33,3%
    Реакции
    4
  4. фото

    Утро. Пятница. 23 октября. И «пятничный страх», о котором не принято говорить ⏳️🍂 Приветствую вас в новом дне! Знаете, есть такое чувство, о котором не пишут в мотивационных книгах. Не «страх понедельника». Не «боязнь дедлайнов». А «пятничный страх». Это когда ты просыпаешься утром, смотришь на календарь и понимаешь: «Подождите. Вчера же была пятница. Как сегодня снова пятница?» И это, друзья, не преувеличение. Это не утрирование. Это реальный, физически ощутимый страх от того, что время летит каким-то невероятным, просто сумасшедшим потоком. Я вот чётко даю себе отчёт: буквально вчера была п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    27,3%
    Реакции
    3
  5. фото

    Вечер. Четверг. 22 октября. И шкала от «идеального порядка» до «творческого хаоса» 📦🌪️ Тема вечера: «Где на этой шкале находитесь вы?» Доброго вечера, друзья! Сегодня поймал себя на мысли про порядок. Или, точнее, про его отсутствие. Знаете, есть такие люди — у них дома всё по полочкам. Ботинок к ботинку. В холодильнике — контейнеры с подписями. Книги — по алфавиту. Носки — по цветам. И я всегда смотрю на них с лёгким восхищением. И ещё более лёгким ужасом 😄 А у нас дома? У нас дома — хаос в рамках приличия. Это когда в целом жить можно, но если заглянуть в любой ящик — там найдётся минимум…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    11
    ER
    27,3%
    Реакции
    3
  6. фото

    Утро. Четверг. 22 октября. И рейтинг лайфхаков, которые я не буду пробовать 🥶🧊 Приветствую вас в новом дне! Знаете, что я сегодня понял, пока листал ленту с чашкой кофе? Интернет уверен: утро — это поле боя, и если ты не применяешь хотя бы пять лайфхаков подряд, ты просто теряешь жизнь. Серьёзно. Я наткнулся на подборку «10 способов взбодриться за 3 минуты». И, честно, половину из них я даже повторить не могу без улыбки 😄 Вот топ абсурдных лайфхаков, которые реально кто-то внедряет: 🧊 1. Ледяной душ с криком. Проснулся — и сразу в ледяную воду. Желательно с боевым кличем. Говорят, «мгновен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    40,0%
    Реакции
    4
  7. фото

    Вечер. Среда. 21 октября. И лень как двигатель прогресса 🦥🎮 Тема вечера: «Почему я горжусь своей ленью» Доброго времени суток, друзья! Сегодня будет признание. Такое, с которым обычно не ходят на собеседования и не пишут в резюме. Я ленивый человек. Признаю. Более того — горжусь этим. И сейчас объясню почему. Потому что лень — это не всегда порок. Иногда это инженерный подход к жизни. Когда передо мной стоит задача, я первым делом думаю не «как её сделать», а «как её сделать так, чтобы потратить минимум времени и сил». Я ищу короткий путь. Самый простой. Самый элегантный. Знаете, кто изобрёл…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    40,0%
    Реакции
    4
  8. фото

    Утро. Среда. 21 октября. И три вопроса себе под кофе ☕🎤 Приветствую вас в новом дне! Середина рабочей недели. Тот самый момент, когда понедельник уже забылся, а до пятницы ещё нужно донести себя — целым, не растерявшимся по дороге. И знаете, что я вам скажу? Желание выстроить рабочий поток у меня не иссякло. Даже после того, как в понедельник этот «ровный поток» превратился в бурную реку с порогами. Значит, продолжаем. Как там говорят: «У меня есть план, и я его буду придерживаться». Красиво звучит. Сильно. Уверенно. Особенно когда план — это две строки в блокноте и тридцать пунктов в голове…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    30,0%
    Реакции
    3
  9. фото

    когда ты просто идёшь и наливаешь. — Наблюдатель #ВсёНорм #Наблюдатель #вторник #вечер #20октября #Трансерфинг #Зеланд #намерение #пробуждение #жизньбезпафоса #осознанность #MAX #комментарииоткрыты

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    30,0%
    Реакции
    3
  10. Вечер. Вторник. 20 октября. И три обновления, которые меняют всё 🌙💡 Ты спишь. И не знаешь об этом. Доброго вечера, друзья. Продолжаем трансерфить. И сегодня — глава, которая носит обновления в понимание устоявшихся представлений. Готовы? Поехали. Обновление №1. Ты спишь. Прямо сейчас. Серьёзно. Большинство людей живут на автопилоте. Нахамили в метро — разозлился. Начальник похвалил — обрадовался. По телевизору сказали, что всё плохо — испугался. Ты как спящий: сюжет с тобой случается, а ты им не управляешь. Пробуждение — это когда ты в любой момент можешь включить камеру внимания на самого…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    30,0%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.