Сначала я | Жизнь и психология для женщин 50+. Как выбирать себя, не отказываясь от близких.
история за 21 деньобновляется раз в неделюПсихолог для женщин 50+ От «я нужна всем» → к «я нужна себе». Помогаю пройти взросление детей, развод, изменения в отношениях и другие жизненные переходы без потери себя. Границы • отношения • самоценность • желания • новая глава жизни 🎨 После 50 у каждой женщины есть кисточки и краски. Пора раскрашивать свою жизнь. Канал в МАКСЕ https://max.ru/channel_kei/AZ_ph4mAPuc https://t.me/cnahalo
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+1,1%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №675за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 03:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 53,4%по последним замерам, 24 поста
- ER (реакции)
- 14,9%по 24 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 36по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 51по последним замерам, 24 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:25 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:25 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 95 |
| 27.10.2026 | 96 |
Последние посты
- Просмотры
- 34
- ER
- 17,6%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 31
- ER
- 25,8%
- Реакции
- 8
«Я ЖЕ ТОГДА ПОМОГЛА!» ПОЧЕМУ ОДНО «ДА» ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПОЖИЗНЕННУЮ ОБЯЗАННОСТЬ. Знакомая ситуация? Год назад подруга вас попросила помочь: посидеть с внуками, разобраться с документами, перевезти рассаду на дачу. Подставьте свое. Вы помогли, потому что «неудобно отказывать» и «мы же свои». Это заняло ваши выходные, но вы справились. Прошел год. Звонок. Та же просьба. Внутри все кипит: «Я же в тот раз помогла!» А рот уже сам говорит: «Да, конечно, сейчас подъеду». Вечером вы лежите без сил, злясь на себя и немного на подругу. И в голове крутится вопрос: почему ее просьбы не заканчиваются…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 6
- фото
К СЕБЕ - БЕЗ ЖЕСТОКОСТИ. ДАЖЕ КОГДА ОЧЕНЬ ТРУДНО. Стала невольным свидетелем разговора двух женщин у процедурного кабинета. Настроение у них было совершенно противоположным. Одна негодовала, сопротивлялась выводам врача, словно пыталась отстоять своё право на другую реальность. Другая была полна смирения. В её состоянии чувствовалось принятие происходящего. Я не знаю их историй. Не знаю, что каждая из них переживает и сколько сил им потребовалось, чтобы оказаться в этой точке своей жизни. Но моё внимание зацепило не само их поведение, а выражение, которое я мысленно определила для одн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 45
- ER
- 17,8%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 48
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 45
- ER
- 17,8%
- Реакции
- 8
Рецепт на неделю и на все времена для всех от Натальи Петровны Бехтеревой, советского и российского нейрофизиолога, крупного исследователя мозга, академика АН СССР и АМН 🧠 Ум - это способность решать задачи. А мудрость - это способность не создавать лишних задач. Умный человек ищет ответы на все вопросы. Мудрый понимает, что не на все вопросы нужно отвечать. Умный человек хочет помочь всем. Мудрый помогает только тем, кто готов принять помощь. Умный человек переживает обо всем. Мудрый переживает только о том, что не может изменить. Кому что откликается? Умный -❤ Мудрый-🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- 23,3%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 51
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 51
- ER
- 25,5%
- Реакции
- 13
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.