Вкусно со смыслом
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЕжедневно публикую простые рецепты, помогаю занятым людям быстро готовить вкусные домашние блюда. Каждый день обновляется рецепт на ужин, всё просто и практично — после подписки вы сможете готовить без лишних раздумий.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +3 (+1,4%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №979за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 28.10.2026 · 01:10 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 14,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 19,5%по 8 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 25,6%по последним замерам, 104 поста
- ER (реакции)
- 5,0%по 104 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 30замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 41по 8 постам за 7 дн
- 72 ч
- 48по 9 постам за 7 дн
- 7 дн
- 43по последним замерам, 21 пост
- 30 дн
- 54по последним замерам, 104 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 14:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 14:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 206 |
| 26.10.2026 | 207 |
| 27.10.2026 | 210 |
| 28.10.2026 | 210 |
Последние посты
- видео
ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ СЫРОЙ И ВАРЕНОЙ. НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНЫХ ОЛАДИЙ Если вы думаете, что картофельные оладьи — это просто тертая картошка, пожаренная на сковороде, то этот пост заставит вас поменять мнение. Я долго искала способ сделать постные оладьи не "резиновыми", а действительно нежными и мягкими. Чтобы внутри они пропеклись, но оставались сочными. Чтобы не разваливались и не были пресными. И нашла идеальный баланс. Главный секрет — двойная текстура картофеля. Часть мы отвариваем и превраща…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
ОГУРЕЧНЫЕ РУЛЕТИКИ С КРАСНОЙ РЫБОЙ ИЛИ СЫРОМ Девчули привет.❤️ Отмонтировала для вас рецепт, который может пригодиться в ближайшие праздники. Очень простая, легкая и вкусная закуска из огурца, творожного сыра и красной рыбы. Закуску можно комплектовать по вашему желанию. Мне понравилось сочетание творожного сыра и зелени, вот только зелень рубите как можно мельче. Хотела еще чеснок добавить в сыр, но вовремя остановилась. Не очень то он сочетается с такой рыбой, на мой взгляд. А теперь к вам вопрос: готовите ли вы такие закуски на праздник и может у…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 23
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 1
- фото
Этот салат ем каждый день практически. В нем есть все, что нужно для того чтобы чувствовать легкость после обеда или ужина, низкокалорийный и можно насладиться вкусом. Ингредиенты всегда беру примерно, с весами по кухне не бегаю, немного овощей: огурец, томаты черри или обычные помидоры, зелень типа салата, фриллиса, или пекинки, руккола, маслины, сыр фета и все. По вкусу и по желанию можно добавить что-то свое. Я сдабриваю еще оливковым маслом и соком лимона. А вы готовите салатики? Какие? Поделитесь в комментариях.
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 1
- видео
ЯИЧНЫЕ КЕЙКИ — ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ МУКИ Хит моей кухни! Сытные, нежные, с секретом. Готовятся 15 минут, а энергии хватает до обеда. 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2–3 порции) Яйца — 7–8 шт. Лук репчатый — 1 шт. Шпинат свежий — пучок (или замороженный 100 г) Болгарский перец — 1 шт. (лучше красный) Сыр твёрдый — 80–100 г Овсяные хлопья — 3 ст. л. (смолоть в муку) Ржаные отруби — 2 ст. л. (секрет сытости!) Соль, перец, паприка — по вкусу Масло для жарки 👩🍳 ПРОЦЕСС 1. Подготовка овощей (убираем лишнюю влагу!) Лук кубиком → обжарить до мягкости. Шпинат промыть, обсушить, потомить на сухой сковороде 1–2 м…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 3
- видео
🍳 РАДУЖНЫЙ СКРЭМБЛ В ДУХОВКЕ — ХИТ НА МОЕЙ КУХНЕ! Готовится сам, всегда получается, а вкус — как в ресторане! Мои домашние просят его каждый день. Это настоящая палочка-выручалочка: быстро, просто, из простых продуктов, а на выходе — сытный и полезный завтрак или ужин. Секрет — в копчёной паприке! Попробуйте, и он станет хитом и у вас. 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ (форма 22–24 см): Яйца — 7 шт. Молоко — 4–5 ст. л. Лук репчатый — 1 шт. Болгарский перец — 1–2 шт. (разных цветов) Колбаса / ветчина — 150–200 г Сыр твёрдый — 100 г Зелень (укроп, петрушка) — пучок Копчёная паприка — 1 ч. л. (секрет аромата!) Сол…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 2
- фото
Привет, не могу не поделиться. Вчера были в Магните у дома. Уже новогодняя выкладка. Мне понравились пледы. Этот красный прям мягкий, к телу приятный. Новогодняя посуда и фигурки, свечи, все не стала фоткать. Проверьте свой Магнит. А еще для самых экономных, заметила тенденцию снижения цены на зубную пасту. Может с рынка уходят и цену занизили, поэтому проверяйте цену в своем магазине.
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
- фото, видео
Томатные блины с творожным сыром и сёмгой — ярко, нежно и очень вкусно! Рецепт для тех, кто любит удивлять Сегодня делюсь с вами рецептом необычных и очень нарядных томатных блинов. Сами блины получаются яркими, с лёгкой томатной кислинкой, а начинка из нежного творожного сыра и слабосолёной сёмги делает их настоящим деликатесом. Готовится просто, а выглядит и вкушается — как в лучших ресторанах! Обязательно попробуйте! Ингредиенты: Для блинов: Мука — 150 г Яйца — 2 шт. Томатный сок (или разведённая томатная паста) — 200 мл Молоко — 100 мл Сахар — 1 ч. л. Соль — щепотка Растительное масло — 1…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 2
- видео
Девочки, заговорилась. Закуска называется "РУБИНОВЫЕ БУСЫ" Готовится элементарно, без варки (кроме яиц), а выглядит как ювелирное украшение на столе. 🍒 Ингредиенты (примерно на 12–15 шариков) Твёрдый сыр — 150 г Варёные яйца — 2 шт. Чеснок — 1 зубчик Густой творожный сыр — 2 ст. ложки (я заменила мягкий творог и от этого масса стала более мягкой, поэтому пришлось добавлять загуститель, чтобы их сформировать без проблем) Гранат — 1 крупный (нужны только зёрна) Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Пошаговое приготовление 1. Подготовьте гранат (лучше заранее) Разберите гранат на зёрна и обязательно п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 49
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 7
- видео
ПП-ХАЛВА БЕЗ САХАРА ЗА 5 МИНУТ Девочки, делюсь рецептом, который спасает, когда хочется сладкого, а совесть против 😄 Что нужно: — Семечки подсолнечника очищенные — 100 г — Фундук или арахис — 50 г — Финики без косточек — 100–120 г — Кунжут для обвалки — Щепотка соли Как делать: Семечки и орехи измельчи в блендере (не в муку, а в мелкую крошку). Добавь финики и щепотку соли, пробей до липкой массы. Скатай шарики, обваляй в кунжуте. Утрамбуй в формочки (у меня глубокие, как конфетки) и в холодильник на 2 часа. Всё! Получаются полезные конфеты, которые тают во рту. Храни в холодильнике. Почему с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.