🥑🥑 Без глютена | Простые ПП рецепты и выпечка.🥑
история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня🥑 Простые рецепты БЕЗ ГЛЮТЕНА из обычных продуктов. 🥞 завтраки 🍞 выпечка без глютена 🥗 быстрые обеды и ужины 🍓 десерты без лишнего сахара 📊 КБЖУ и понятные пропорции Без редких ингредиентов и сложной готовки. ❤️ Подписывайтесь и сохраняйте — каждый день новый рецепт. Группа в Контакте -https://vk.ru/club241360344 bd03 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/mHU1gWtp
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +1 (+0,8%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 405за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 28.10.2026 · 00:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 33,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 80,1%по последним замерам, 50 постов
- ER (реакции)
- 1,5%по 50 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 57замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 76по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 139по последним замерам, 50 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 14:24 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 14:24 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 168 |
| 26.10.2026 | 168 |
| 27.10.2026 | 173 |
| 28.10.2026 | 173 |
Последние посты
- фото
🥦 ПП котлеты из цветной капусты с сыром в духовке #ппрецепты #цветнаякапуста #овощныекотлеты #котлетывдуховке #безглютена #полезныйужин #правильноепитание
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 2
- видео
🎃☕ тыквенный латте с корицей #тыквенныйлатте #ппрецепты #рецептыизтыквы #осенниерецепты #полезныенапитки #тыква #уютнаяосень #безглютена
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🥞 ПП оладьи из зелёной гречки с яблоком #ппрецепты #ппзавтрак #оладьипп #зеленаягречка #оладьисизгречки #яблочныерецепты #безглютена #полезныйзавтрак #правильноепитание
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 1
- фото
🍕 ПП-пицца на основе куриного фарша #ппрецепты #пппицца #куриныйфарш #безглютена #белковыйужин #полезныйужин #правильноепитание
Открыть в MAX- Просмотры
- 110
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 2
- фото
🎃 ПП фриттата с тыквой и сыром #ппрецепты #фриттата #тыква #рецептыизтыквы #ппзавтрак #ппужин #осенниерецепты #безглютена #полезныерецепты #правильноепитание
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 4
- фото
🧀 ПП хачапури по-аджарски на творожном тесте #ппхачапури #ппрецепты #безглютена #творожнаятесто #полезныйзавтрак #сырнаявыпечка
Открыть в MAX- Просмотры
- 131
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 3
- фото
ПП сочники с творогом на рисовой муке #ппрецепты #сочникистворогом #творожнаявыпечка #рисоваямука #безглютена #полезнаявыпечка
Открыть в MAX- Просмотры
- 133
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 5
- фото
🥒 Кето-фри из цукини с пармезаном #кеторецепты #цукини #безглютена #полезныйперекус #низкоуглеводно #ппрецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 163
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 3
- фото
🥑 ПП-намазка с авокадо и фетой #ппрецепты #авокадо #полезныйперекус #ппзавтрак #намазка #безглютена
Открыть в MAX- Просмотры
- 139
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 2
- фото
🐟 Лосось с овощами в сливочном соусе со шпинатом и томатами #ппрецепты #лосось #ппужин #безглютена #рыбныерецепты #полезныйужин
Открыть в MAX- Просмотры
- 138
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.