Ирина Валько | Супервизия без глянца

Пост без текста

Гипотеза психолога — ещё не объяснение клиента. Клиент рассказывает о конфликте с партнёром. Психолог замечает: каждый раз, когда разговор приближается к теме ответственности, клиент начинает говорить о поведении других людей. В голове возникает предположение: «Он избегает ответственности». И это может быть хорошей рабочей гипотезой. Но есть одна проблема. Как только гипотеза сформировалась, мы начинаем замечать прежде всего то, что её подтверждает. Клиент снова рассказывает о партнёре — и мы думаем: «Вот, опять избегает». Он не соглашается с нашим предположением — «Сопротивляется»…

Когда психолог начинает раздражаться на клиента. Есть момент, о котором психологам бывает непросто говорить открыто. Ты работаешь с клиентом. Задаёшь вопросы, предлагаешь упражнения, объясняешь механизмы, ищешь другие способы подойти к проблеме. Но проходит время, а разговор словно возвращается в одну и ту же точку. Клиент снова рассказывает о ситуации. Ты снова слышишь знакомые аргументы. И постепенно замечаешь, что начинаешь раздражаться. Может появиться мысль: «Почему он не хочет ничего менять?» Или: «Мы же уже это обсуждали». Или даже: «Я уже не знаю, что ещё ему предложить».…

«Групповая vs Индивидуальная супервизия: что выбрать» Индивидуальная супервизия: → Глубина. Разбираем один кейс детально. → Безопасность. Можно принести то, что стыдно. → Фокус на вашем контрпереносе. → Подходит для сложных случаев, кризисов, этических дилемм. Групповая супервизия: → Разнообразие. Вы видите, как другие работают с тем же кейсом. → Нормализация. Вы понимаете, что не одни в своих трудностях. → Обучение. Вы учитесь не только на своём кейсе, но и на чужих. → Подходит для рутины, для расширения кругозора, для профилактики выгорания. Мой совет: если вы в кризисе или…

📖 ИСТОРИЯ «Супервизия, где я сама ошиблась» Да. Супервизор тоже ошибается. Расскажу. Коллега приносит кейс. Клиент. Агрессивный. Обесценивает. Опаздывает. Коллега в ярости. Хочет его выгнать. Я слушаю. И говорю: «Похоже, он провоцирует вас. Проверьте границы. Будьте твёрже». Коллега уходит. Возвращается через 2 недели. «Я была твёрже. Он ушёл. И мне… плохо». Я начинаю разбирать. И понимаю. Я ошиблась. Я увидела в нём «агрессора», потому что сама устала от агрессивных клиентов на той неделе. Я спроецировала. А на деле — клиент проверял: «Выдержите ли вы меня таким? Не бросите л…

🗒️ ЗАМЕТКА «Фраза, которую я говорю чаще всего на супервизии» «А что происходит с вами прямо сейчас, пока вы это рассказываете?» И знаете что? В 80% случаев коллега замирает. Потому что она так увлечена историей клиента, что забыла про себя. А её тело уже 10 минут в напряжении. Плечи подняты. Дыхание поверхностное. Челюсть сжата. Терапевт, который не чувствует себя в сессии, не может чувствовать клиента. Проверено. 9 лет.

Пост без текста

«Контрперенос: как понять, что вы уже не терапевт, а участник драмы» Как выглядит контрперенос на практике: → Клиент опаздывает. Вы злитесь. Сильнее, чем «просто злитесь». → Клиентка рассказывает о разводе. Вы хотите сказать: «Бросьте его. Он козёл». → Клиент молчит. Вам хочется его расшевелить. Заполнить тишину. → Клиент не делает домашку. Вы чувствуете себя отвергнутой. → Клиент хвалит вас. И вам это подозрительно приятно. Это не «я плохой терапевт». Это «я живой человек, которого зацепили». Контрперенос — не враг. Это компас. Он показывает, где клиент давит на вашу кнопку. Н…

📖 ИСТОРИЯ «Коллега, которая “спасала” клиента 2 года» Приходит на супервизию психолог. Рассказывает кейс. Клиентка: жертва домашнего насилия. 2 года в терапии. «Я ей помогаю. Я ей объясняю. Я даю техники. Я поддерживаю. Я даже один раз ответила на её сообщение в 2 ночи, когда она писала, что ей страшно». Я слушаю. И вижу. «А что изменилось за 2 года?» Пауза. «Ну… она стала больше доверять. Но из отношений не ушла. На работу не вышла. Границы не поставила». «А как вы думаете, почему?» Она не знает. Я говорю: «Потому что вы стали для неё ещё одним спасателем. Вы не даёт…

«Красные флаги в работе терапевта, которые я вижу на супервизии» → Вы говорите больше клиента. → Вы даёте советы. → Вы ждёте благодарности. → Вы злитесь на клиента и не понимаете почему. → Вы «забываете» про границы: опоздания, переносы, скидки. → Вы думаете о клиенте между сессиями больше 5 минут. → Вы работаете с клиентом, который вам напоминает близкого человека. Если узнали хотя бы один пункт — это не приговор. Это повод. Приходите на супервизию. Разберём. Без осуждения.