ЮЛА - ваша точка опоры в любом круговороте жизни.
история за 12 днейобновляется раз в неделюЮЛА – место, где помогают людям справляться с тревогой, стрессом, эмоциональным выгоранием, сложностями в отношениях и поиском себя Психолог — Юсина Лена Александровна https://www.b17.ru/yusina/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 02:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 12 постов
- ER (реакции)
- 9,8%по 12 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 21по последним замерам, 12 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:32 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:32 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Как помочь себе во время кризиса? В жизни бывают моменты, когда привычный мир будто рушится, тревога усиливается, а сил справляться с трудностями становится всё меньше. В такие периоды особенно важно не забывать о себе и своих чувствах. В этом посте собрали несколько простых шагов, которые помогут пережить сложный период, вернуть ощущение опоры и постепенно восстановить внутреннее равновесие. Помните: вам не обязательно справляться со всем самостоятельно. Просить о помощи — не слабость, а важный шаг к себе. Если вы чувствуете, что зашли в тупик, переживаете кризис, тревогу или эмоциональн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 3
- видео
Чувствовать вину — не значит быть виноватым. Иногда нам кажется, что если кто-то недоволен нами, значит, мы поступили неправильно. Поэтому мы оправдываемся, стараемся всем угодить и даже отказываемся от собственного отдыха, лишь бы не испытывать это неприятное чувство. Но чужое разочарование не всегда означает, что вы кого-то подвели. А забота о себе не делает вас эгоистичным человеком. Попробуйте в следующий раз не спешить себя обвинять. Возможно, вам не за что просить прощения — вы просто впервые выбрали себя. Ваша ЮЛА 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 27,8%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Иногда одиночество может настигнуть даже тогда, когда вокруг много людей. В этом посте собрали несколько простых шагов, которые помогут смягчить это чувство и вернуть ощущение близости с собой и окружающими. А если одиночество становится постоянным и мешает жить, не бойтесь обратиться за поддержкой. Лена Александровна поможет разобраться в чувствах и найти путь к внутреннему спокойствию. Ваша ЮЛА🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 2
- видео
Почему нам так сложно сказать «нет»? Иногда мы настолько привыкли учитывать чужие желания, что собственные отходят на второй план. Нам хочется быть хорошими, не расстраивать близких и не создавать неудобств. Но если постоянно соглашаться вопреки себе, со временем могут накапливаться усталость, раздражение и обида. Учитывать свои желания — не значит перестать заботиться о других. Это значит научиться заботиться и о себе. Ваша ЮЛА 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Попробуйте найти бабочку ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато Тест на внимательность картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности. развивайте себя, Ваша ЮЛА
Открыть в MAX- Просмотры
- 24
- ER
- 12,5%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 22
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 26
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.