"Твоё здоровье"
история за 31 деньобновляется раз в неделюДобро пожаловать! Я Хакимова Татьяна, партнер компани NL International Канал посвящён: 🥦правильному питанию, 🏃♀️фитнесу и 💃позитивному настрою! Здесь вы найдете 🍎рецепты ПП блюд и рекомендации по подбору 🌿БАДов и формированию здоровых привычек 🤗Юмор, общение 👇Купить продукт https://nlstar.com/ref/enZ8NR/ 👇Зарегистрироваться/стать партнёром https://nlstar.com/ref/1LXaTw/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 14:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 29,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 46,3%по последним замерам, 295 постов
- ER (реакции)
- 4,9%по 295 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 10замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 12по 9 постам за 7 дн
- 7 дн
- 12по последним замерам, 47 постов
- 30 дн
- 16по последним замерам, 295 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 17:07 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 9,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 17:07 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
НАПОМИНАЛКА❗ ✅Кушаем 5 раз в день, примерное время: 🔴8:00-9:00 завтрак 🟠10.00-11:00 перекус 🟡13:00-14.00 обед 🟢15:00-16.00 перекус 🔵18:00-19.00 ужин ❗Время смещайте для своего удобства! ❗🫗💦Питьевой режим 30мл умножить на свой вес,в среднем 2-3л. ❗💦Перед каждым приемом пищи 🫗 2-3 ст.воды за 30 мин до еды! ⏰Промежуток времени между приемами пищи 2,5-3 часа,не более 4 часов!👇❗❗❗❗❗❗❗ 💫Для каждого продукта есть своё время потребления.💫 🍽️❗Завтрак: белок +клетчатка+ углеводы 🍽️❕ Перекус углеводный 🍽️❗Обед: белок+клетчатка+ углевод 🍽️❕Перекус белковый 🍽…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото, видео
💚 Обратите внимание на отзывы! Посмотрите, как участники отмечают изменения в состоянии кожи, волос и ногтей при приёме Collagen Peptides. ✨ Возможно, именно это поможет вам сделать свой выбор в пользу дополнительной заботы о себе! 🍍🫶
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
💚 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН COLLAGEN PEPTIDES? ❇️ Высокая биодоступность — коллагеновые пептиды участвуют в обмене веществ и используются организмом для различных процессов. ❇️ Эффективное усвоение — благодаря небольшому размеру пептиды могут всасываться в кишечнике и обеспечивать организм аминокислотами. ❇️ Комплексный уход за собой — прокератиновый комплекс дополняет формулу компонентами, важными для синтеза белков кожи, волос и ногтей. ❇️ Поддержка собственного коллагена — витамин С необходим для его нормального образования и обладает антиоксидантными свойствами. ❇️ Для тех, кто следит за питанием…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото
🍍 COLLAGEN PEPTIDES — ПЕПТИДНЫЙ КОЛЛАГЕН С ТРОПИЧЕСКИМ ВКУСОМ 💚 ✨ ЧТО ВХОДИТ В СОСТАВ? ❇️ 5 000 мг коллагеновых пептидов — небольших фрагментов белка, которые организм может усваивать и использовать в обмене веществ. ❇️ Витамин С в двух формах — необходим для нормального синтеза собственного коллагена и помогает защищать клетки от окислительного стресса. ❇️ Органическая сера (MSM) — дополнительный компонент формулы. ❇️ Аминокислота L-цистеин — участвует в образовании кератина, важного структурного белка волос и ногтей. ❇️ Низкое содержание углеводов и отсутствие сахара — для тех, кто с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото
🥭 COLLAGEN PEPTIDES — продукт для тех, кто хочет заботиться о себе не только снаружи, но и изнутри. ✨ ЧЕМ ИНТЕРЕСЕН COLLAGEN PEPTIDES? ✅ Коллаген в форме пептидов — белок предварительно расщеплён на более мелкие фрагменты, которые организм может усваивать и использовать в обмене веществ. ✅ Витамин С в двух активных формах — необходим для нормального синтеза собственного коллагена и помогает защищать клетки от окислительного стресса. ✅ Прокератиновый комплекс — дополнительный компонент формулы для комплексной заботы о коже, волосах и ногтях. ✅ Низкое содержание углеводов — продукт подойдё…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото
Обещала вам про коллаген Сейчас расскажу😍❤️🔥😂Тропик🥭Вообще впервые на акцию встал и возможно больше этого не повторится!!
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото
Друзья, напомню что сегодня последний день акции. Спешите заказать! 89221355927 Либо самостоятельно⤵️ https://nlstar.com/ref/enZ8NR/
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Всем привет! Смотрите какую страшилку Карина заказала на день рождения себе😅 Это будет подарок от бабушки💕
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- фото
И сегодня хочу уделить особое внимание кейсу из белого чая и кофе 3D Slim Эти два помощника очень здорово помогут убрать аппетит и тягу к сладкому и особенно актуальны, когда вокруг море соблазнов, а похудеть очень хочется 😎
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.