Тренировка Дома
история за 4 дняобновляется раз в неделюТРЕНИРОВКА ПРИ АРТРОЗЕ / АРТРИТЕ/АНИМИИ🌹 Канал тренируемся дома для сильных и красивых женщин Кто хочет продлить свою молодость и активность Кому поставили диагноз артроз/ артрит/анимия Кто просыпается отёкшим и скованным по утрам У кого болят стопы, колени, бедро, плечо, позвоночник Кто не может пойти в зал Контакты для партнёрства: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJj-HAsQfK4uAAr23QzCNWx31E3r
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:53 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 7 постов
- ER (реакции)
- 0,6%по 7 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 118по последним замерам, 7 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 11:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 351 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 11:37 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 91
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 92
- ER
- —
- Реакции
- —
Друзья, ловлю каждый момент солнечный. Сегодня у меня вторая тренировка кардио на солнце! Присоединяйтесь!!!
Открыть в MAX- Просмотры
- 92
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 92
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 64
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт, родился 1877г -1968. Российский боец известный под именем ,, Русский лев,,, тяжёлоатлет, писаталь. - Чемпион Европы по борьбе 1898 года - Призёр чемпионатов мира - Первый чемпион по рестлингу в тяжёлом весе - популяризатор гакк-приседаний - приседание со штангой, которая удерживается за спиной на прямых руках. - является создателем приёмов в рестлинге ,, медвежьи объятия,, Спортивная карьера началась в 21 год, и продолжилась 15 лет. К этому моменту ему было 36 лет. После завершения своей карьеры изучал философию и литературу, опубликовал несколько книг по физич…
Открыть в MAX- Просмотры
- 172
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 220
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 1
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ? - знания о том как правильно формировать семейный бюджет - как выйти из долгов - как уметь формировать расходы первостепенные и вторичные - какая стоимость машины/квартиры/дома у тебя должна быть чтобы тебе было комфортно её обслуживать - как найти деньги на саморазвитие - бюджет семьи это деньги в разных карманах у мужа свои, у мен свои - больничная палата? - муж мне приносит а моя задача сберечь, как? - я зарабатываю и хочу эти деньги оставить себе. - как накопить - как разумно тратить - как я могу дарить подарки близким - как формировать деньги для отдыха и какая сумма закл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 180
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 160
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 135
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.