ТЫ есть ЦЕННОСТЬ

Приглашаю вас на обучающий 3х дневный тренинг по ТЕЛЕСНОЙ РЕГУЛЯЦИИ. Формат: офлайн интенсив с отработкой на 4х моделях для каждого ученика. Что будем делать: ✅ Осваивать протокол ведения сессии по методу соматического переживания. ✅ Ставить руки и ноги (базовые точки контакта) для работы с телом. ✅ Учиться запускать процесс завершения стресса и психоэциональной выгрузки. ✅ Отрабатывать навык на четырёх моделях (постановка, ведение, обратная связь) ✅ Работать в группе – для бОльшей насмотренности и чувствительности к телесным сигналам. ✅ Разбирать как происходят запуски людей и телес…

Приглашаем вас на групповую практику 📆 22 ноября посвящается удобным девочкам Тем, кто привык быть хорошей. Не спорить. Не отказывать. Не злиться. Не расстраивать других. Сначала думать о чужих желаниях — и только потом о своих. При этом зажимается горло, дыхание замирает, напрягаются плечи, живот, таз. И постепенно ты перестаешь слышать себя: а как мне сейчас, чего я хочу? Будем освобождаться от привычки быть удобной и приобретать другое состояние — где можно чувствовать себя, слышать свои желания, занимать своё место и дышать свободно. «Я выбираю быть неудобной и счастливой». _________…

Остальные фото и видео выложу в сторис 🫶

Шанхай моими глазами. Я не увидела какой-то особой пафосности ни в манере общения, ни в одежде. Китайцы в меру дружелюбны, спокойны. Что касается одежды — понравилась их свобода. Молодёжь одевается очень разнообразно, могут сочетать совершенно разные вещи, не боятся ярких цветов, а девушки коротких юбок. Им не нужен особый повод, чтобы красиво одеться. Конечно, у них есть своя традиционная одежда, и её можно встретить почти во всех магазинах. Шанхай — это в основном бетонный город. Зелень есть, но её не так много. Я не видела малоэтажек, повсюду высотные дома и здания. Очень современный,…

Не смотря на то, что это была не совсем туристическая поездка, все же нам удалось побывать в нескольких местах 😍 💛 Шанхайский оранжерейный сад— крупнейший в Азии стеклянный ботанический комплекс, который состоит из нескольких климатических зон под одной крышей. Здесь воссоздавали тропический лес, пустыню и средиземноморские ландшафты. Оочень все красиво 😻 Там выращены более 3000 видов растений: от гигантских пальм и лиан до редких орхидей и кактусов-гигантов. В оранжерее есть 45-метровый водопад, подвесные мостики, тропические бабочки и даже колибри в сезон цветения. 💜 Шанхайский Дисней…

Поездка в Шанхай. И первое, чем хочется поделиться — мы привезли 1 место по воздушной акробатике! 🏆 Поздравляю свою доченьку! 💐 Умничка! Молодец! ❤️ Для неё это было особенно важно, потому что это первое масштабное выступление. До поездки она выступала в Парке Победы, и там я увидела, насколько сильно она волнуется, она практически отказывалась выступать. Еле уговорили. Хотя сам номер она отработала отлично. И тогда я приняла решение обратиться к спортивному психологу. И это, конечно, пошло ей на пользу. Почему я сама не стала с ней работать как психолог? Потому что для неё я не психол…

Телесная терапия онлайн. Это возможно. И результат есть! ⚒️Всем известно, что в телесной терапии наш главный инструмент — это руки. Мы прикасаемся к телу, работаем с напряжением, помогаем человеку замечать свои реакции. А что происходит онлайн, когда прикоснуться невозможно? Нашим главным инструментом становится голос 🗣️Через голос, интонацию, темп речи и правильно подобранные слова я направляю внимание человека внутрь себя, помогаю ему замечать телесные ощущения, эмоции и реакции. 👂В онлайн-работе особенно обостряется слуховое восприятие. Человек внимательно слушает, улавливает интонац…

В детстве ты пыталась заслужить мамину любовь. Быть хорошей, удобной, соответствовать её ожиданиям, но всё было тщетно. И дело не в тебе! А в чувствах мамы к твоему отцу, тем более, если он унижал её, в ней копиться огромная боль и неотпущенная обида. Дочь лишь напоминает ей мужчину, а вместе с ним и ту боль, которую она испытала с ним, и женщина проецирует на ребенка свои эмоции к её отцу. Девочка вырастает с огромной дырой внутри, а тело и психика запоминает этот опыт: любовь нужно заслуживать ❤️‍🩹. В телесной терапии мы не оправдываем и не прощаем маму. Мы учимся замечать и выдерживат…

В телесной терапии мы работаем с эмоциями и высвобождаем тело от застрявших в теле. Что будет, когда вы освободитесь от эмоциональных блоков — выложила для вас в формате сторис ⬆️ Тема конечно обширная, дала пока частичку информации.

Девочки, просто поржать 🤣 не могу не поделиться)) коротко и ясно как работают разные методы. Вот бы ещё такое видео для телесников. Мы ведь тоже по-разному работаем. Если исходить из телесных ощущений, то например: - в БЭСТЕ человека сначала расслабляем, а потом идет жаришка 🔥, - в телесной регуляции - никаких расслаблений, только в конце он ощущает настоящий кайф, - в бодинамике все оочень деликатно, здесь клиент зачастую находится в фоновом напряжении, которую даже сам не ощущает и мы его максимально возвращаем в тело. На этой неделе ещё есть окошки для телесной терапии, записывайт…