Перейти к содержимому

Обнимаю, Тамара 💌

история за 2 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_tamarayПсихология и саморазвитиеВ индексе с 27.10.2026подписчики: 11 ч назадпосты: 11 ч назад

Психолог, помогаю обрести внутреннюю гармонию и уверенность. Вместе найдем вашу точку опоры и путь к себе. #психология #саморазвитие

Подписчики
12
прирост: мало истории
выше 8% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 03:18 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 1
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 1

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:18 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:18 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео

    Прогулялись по "морскому" дну После повреждения дамбы в Белгороде появилась новая достопримечательность. Белгородцы с удовольствием гуляют по дну бывшего водоёма.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    3,7%
    Реакции
    1
  2. фото

    Я счастлив, потому что я сам делаю свой мир интересным, не ожидая того, что для меня его сделает интересным кто-то другой. Интерес — это внутренний импульс открытости миру и полного доверия жизни. Мне хорошо с собой и одному, а когда я с людьми, то осознанно и бережно раскрываю глубокий уровень в каждом, кто рядом, поскольку знаю, как это делать. Поэтому каждый со мной чувствует свою ценность и ощущение наполненности. И я с удовольствием делюсь этим с теми, кто рядом. И ещё: я избавился от иллюзии по поводу того, что кто-то до «полного счастья» способен восполнить «меня». Нецелостный челов…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    55
    ER
    7,3%
    Реакции
    4
  3. фото

    Способность быть благодарным является признаком возможности любить. Елена Бойко #ежедневник12сентября

    Открыть в MAX
    Просмотры
    59
    ER
    1,7%
    Реакции
    1
  4. фото

    Задача психологии – не устранить страдание, а научить человека выносить его, осознавать его смысл и превращать внутренние конфликты в источник роста. Карл Густав Юнг #ежедневник11сентября

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    4,3%
    Реакции
    2
  5. фото

    Вот и прозвенел первый школьный звонок. Для меня 1 сентября — это всегда про торжественность, величие, нежность и, конечно, лёгкие слёзы радости. В этом году я поймала себя на мысли, что это уже 19-я линейка в моей жизни: 10 классов собственной школы, а теперь уже 9-й класс старшей дочери и 4-й — младшей. Утро мы провели замечательно: баловались, веселились и собирались без лишней суеты. А сейчас, когда торжественная часть позади, мне хочется сказать своим детям — и каждому, кто сегодня переступил порог школы: Пусть у вас всё получится! Школа — это большой путь, полный открытий и новых дру…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    9,8%
    Реакции
    5
  6. фото

    31 августа воздух всегда особенный — он словно звенит от предвкушения. В этом моменте соединяются два противоречивых чувства: легкая грусть прощания и волнительное ожидание. Чего мы ждем? Что ждет нас впереди? Внутри каждого взрослого сейчас просыпается тот самый школьник, который замер перед порогом нового учебного года. Помните это ощущение? Когда внутри бурлит смесь из легкой тревоги, радости от будущих встреч, жажды новых знаний и ярких впечатлений. Переход от лета к осени — это не просто смена дат в календаре. Это глубокий психологический рубеж. Время замедлиться, подвести итоги тепл…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    4,3%
    Реакции
    2
  7. Много лет родители являются главным водителем в жизни своего ребенка. Сначала он ездил сзади в автолюльке, потом — в детском кресле. Родители были его гидом и развлечением: пели песни, считали машины, включали мультики и терпеливо отвечали на десятки раз «Сколько еще ехать?», «Мы уже приехали?А, теперь приехали?» Но, дети растут, и вот уже приближается момент, когда руль придется передать им — даже если по паспорту они еще не совсем взрослые. «Но я же должна его всему научить! Иначе какой во мне смысл?» — с грустью спросила мама пятнадцатилетнего сына, чувствуя, что теряет контроль. Лука Ник…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    11,8%
    Реакции
    4
  8. фото

    Уж дышит август сентябрём, И календарь тасует масти, А мы всегда чего‑то ждём: То лета, то зимы, то счастья. Людмила Рубцова #ежедневник28августа

    Открыть в MAX
    Просмотры
    48
    ER
    8,3%
    Реакции
    4
  9. фото

    Всем на заметку - интересная техника! Если заменить фразу "я должен" на фразу "мне посчастливилось", то можно изменить свою жизнь к лучшему* Например, если вы, проснувшись утром, думаете: "Я должен сегодня идти на работу", - превратите это во "Мне посчастливилось сегодня идти на работу". "Я должен" несёт в себе смысл обязанности, оттенок недовольства и сопротивления. А "мне посчастливилось" сразу сдвигает фокус внимания на благословение ситуации, в которой вы находитесь. Мне посчастливилось идти в магазин за хлебом... 😀👍 Мне посчастливилось учить уроки с ребёнком... 😀👍 Мне посчастлив…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    52
    ER
    13,5%
    Реакции
    7
  10. фото

    Ребёнок запоминает не то, что ему говорили, а каким тоном. Слова забываются к утру, тон остаётся на годы. #ежедневник24августа

    Открыть в MAX
    Просмотры
    52
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.