Психолог Екатерина Агафонова

☀ ДОБРОЕ УТРО, ДРУЗЬЯ! Сегодня мы будем вглядываться в лица — но не чужие, а те, в которых спрятаны наши собственные мечты. ✨👤 Представьте: есть версия вас, которая уже живёт той жизнью, о которой вы мечтаете. Она уже открыла своё дело, уже чувствует спокойствие, уже встретила любовь или нашла своё призвание. У неё есть лицо, взгляд, возраст и знание, которого пока нет у вас. Сегодня мы познакомимся с этой версией. 🧭 Я приглашаю вас вытянуть всего один портрет из моей колоды «Лица и судьбы» 🃏. Он станет отражением того человека, который уже живёт вашей мечтой — даже если вы пока не знает…

Пост без текста

📘 Книга недели — «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» Стефани Шталь Это практическое руководство от психотерапевта №1 в Германии, которое помогает наладить контакт с той частью себя, которая до сих пор нуждается в любви, признании и безопасности. 🧸 Стефани Шталь — известный немецкий психотерапевт, автор множества бестселлеров об исцелении «внутреннего ребенка» и психологии привязанности. Ее книги переведены на 20 языков, а по всему миру продано более миллиона экземпляров. Эта книга — международный бестселлер, который помог миллионам люде…

Пост без текста

вет: Иногда не нужно искать глубинный смысл — достаточно просто сделать следующий шаг. Смысл часто приходит в процессе, а не до него. И помните: ценности — это не то, что вы думаете, а то, как вы поступаете. Если больше всего В — ваша опора: Люди и связи ❤️ На чём вы стоите: На отношениях. Вы — социальное существо, и ваша устойчивость держится на близких людях. Когда рядом есть те, кто любит и поддерживает, вы чувствуете себя непобедимым. Одиночество — ваш главный страх. Ваша суперсила: Эмпатия, умение строить глубокие связи, доверять и быть открытым. Вы умеете принимать поддержку и давать её…

Тест: «На чём держится твоя внутренняя опора?» Отвечайте честно, выбирая вариант, который отзывается больше всего. 1. Вы переживаете сложный период: усталость, неопределённость, много проблем сразу. Что помогает вам не рассыпаться? А) Я напоминаю себе: «Я уже справлялся с трудностями раньше. Справлюсь и сейчас». Мне важно опираться на свой прошлый опыт. Б) Я ищу смысл в происходящем: «Зачем мне это? Чему меня учит эта ситуация?» Понимание смысла даёт мне силы. В) Я звоню близким, говорю с теми, кто меня понимает. Мне становится легче, когда я не один. Г) Я стараюсь наладить режим: сон, еда,…

Пост без текста

Друзья! Напомню, что с 1 ноября стоимость моей консультации повышается, осталось немного дней, чтобы попасть на психотерапию по действующей цене, которая останется за вами и дальше! На следующей неделе есть свободные места на вторник 27.10 и четверг 29.10! Так же вы можете записаться на ноябрь, забронировать цену, оплатив консультацию в октябре.

Друзья! Сегодня приглашаю вас поучаствовать в рубрике #ВопросОтвет. Это пространство, где можно задать любой волнующий вопрос совершенно бесплатно и анонимно. ✅ Как это работает: Вы присылаете вопрос — я публикую ответ в своих каналах и группах. Есть один нюанс — очередь и ограниченное количество знаков. Ответ может прийти не сразу, так как запросов может быть много, и я отвечаю на них в порядке очереди. 🔥 Хотите получить ответ здесь и сейчас, без ожидания? Используйте формат «Разбор за Донат». Это индивидуальная работа над вашей ситуацией. Вы присылаете мне запрос с пометкой «Разбор за До…

Пост без текста