Соматические прогулки

31.10 в 11:00 приглашаю Вас поисследовать себя через призму финансовой цели. В игре можно увидеть какие ресурсы есть, но не используете насколько оптимальна стратегия которую вы выбрали для достижения. А так же что поможет именно вам прийти к цели и что поддержит на пути 🛤️

У меня все чаще появляется желание возобновить еженедельную соматическую группу. Основное отличие еженедельной группы от тех, которые сейчас: -Цикл встречь выстроинных последовательно и каждая последующая подкрепляет эффект от предыдущей. - Регулярная практика. - Продолжительность 1,5 часа - Ниже стоимость. Я считаю что стоимость разовых встреч и долгосрочных должна отличаться. Кому интересно пишите в комментариях "хочу" Группа 4 человека. Будем выполнять не только активные практики, но и пассивные техники друг другу!

Иногда встречаюсь с непонятем того чем я занимаюсь и слышу что если бы я давала больше бесплатных или онлайн практик погрузившись в которые можно понять что это такое. Мой ответ простой- у каждой стороны есть положительная сторона так и отрицательная. Я очень бережно отношусь к людям. И верю в то, что каждый придет по отклику - мне надо или мне это близко. Если я и так провалился в гипер - расслабление послушав практику можно получить подкрепление и еще больше завязну в этом болоте. Или наоборот есть практики которые позволяют оттолкнуться и двигаться дальше. А что если твое истинное я наобо…

Пост без текста

🌊 Соматическая практика «Внутреннее море и внутренняя суша» Как создавалось ваше внутреннее равновесие? Как в теле одновременно могут встречаться движение и устойчивость, текучесть и опора, мягкость и сила? Эта практика — про возвращение контакта с собой через тело. Про возможность почувствовать свой центр, внутреннюю силу и устойчивость — не за счёт напряжения, а через более тонкое ощущение себя. Практика может быть особенно интересна тем, кто: • бывает импульсивным и несдержанным; • ощущает, что не хватает жизненного тонуса и энергии, потерялся вкус к жизни; • живёт в состоянии высокого…

Практика уже в воскресенье

Пост без текста

Один из вопросов который мне задавали на практике:"Зачем взрослому возвращаться к сознанию клетки?" И действительно, зачем взрослому, зрелому человеку, который прошёл все этапы эволюции, возвращаться к чему-то настолько простому? К клетке. К базовому бытию. Ответ кроется в том, как мы устроены. Я работаю в соматическом подходе, основанном на теории нейроклеточных паттернов. И самый первый, самый органический паттерн, который есть у каждого из нас — это клеточное дыхание. Это базовое движение, которое есть всегда и у всех. Расширение и сжатие. На вдохе каждая клетка расширяется, получая порц…

Пост без текста

Из каждого утюга и рилса фраз: любить себя, любовь к себе. А что это вообще такое любовь?