Перейти к содержимому

Курс толстяка | Похудение с Сергеем Соколовым

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_sokol1702Здоровье и медицинаВ индексе с 18.10.2026обновлено 5 ч назад

Тренер, личный результат минус 92кг, помогу похудеть научу тренироваться с большим весом и не только

Подписчики
1 021
прирост: мало истории
выше 54% каналов индекса
Охват 24 ч
317
выше 48% каналов индекса
ERR24
31,1%
выше 52% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
2,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1K1K1K1K1K18.1019.1020.1022.1023.1024.1025.10
Подписчики
Подписчики канала «Курс толстяка | Похудение с Сергеем Соколовым» за период 30 д: от 1 009 до 1 021
ДатаПодписчики
18.10.20261 009
19.10.20261 011
20.10.20261 011
21.10.20261 017
22.10.20261 017
23.10.20261 022
24.10.20261 021
25.10.20261 021

Последние посты

  1. фото

    Осталось 2 часа приема заявок на курс "худеем без спорта" Пиши "хочу на курс" В лс или комментарии

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    6,7%
    Реакции
    2
  2. видео

    Почему человеку так сложно отказаться от вкусного куска? От сладкого, выпечки, фастфуда и всего того, что сегодня называют вкусным и рекламируют с каждого утюга? Потому что на протяжении большей части истории человечества вкусная и калорийная еда была редкостью. Доступ к ней зависел от достатка, положения в обществе и возможности добыть себе пропитание. Вкусный кусок мог быть не просто едой, а сигналом твоего ранга. Как будто ты выше остальных, если можешь позволить себе то, что другим недоступно. 🍖 Но времена изменились. Сегодня вкусная, калорийная еда доступна практически каждому. Она б…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    228
    ER
    6,6%
    Реакции
    15
  3. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    242
    ER
    3,3%
    Реакции
    8
  4. видео

    Выпуск передачи большая студия, моим участием, обсудили проблему лишнего веса, уколы для похудения и не только. Приятного просмотра 💪

    Открыть в MAX
    Просмотры
    347
    ER
    8,9%
    Реакции
    31
  5. видео

    Пиши в комментарии или ЛС

    Открыть в MAX
    Просмотры
    344
    ER
    3,2%
    Реакции
    11
  6. видео

    Что можно есть при похудении? 🤔 Собственно, этому я и буду обучать вас на своем курсе «Худеем без спорта». Ребята, придется немного повзрослеть в сфере питания. Так же, как вы когда-то повзрослели в финансовой сфере. Вспомните, как вы поняли, что последние две тысячи рублей не нужно тратить на всякую ерунду, если впереди платеж по ипотеке. Надо распределить бюджет так, чтобы хватило на базовые вещи, а еще получилось отложить на отпуск или какую-то другую цель. Семнадцатилетнему человеку это объяснить бывает очень сложно. Но в какой-то момент вы сами этому научились. Стали планировать расх…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    349
    ER
    6,9%
    Реакции
    24
  7. видео

    По факту я один из немногих, кто рассказывает, как похудение работает на самом деле. Не обещаю, что можно есть торты, пить пиво, жрать по ночам и худеть. Хотя это гораздо выгоднее для продаж. 🍻 Намного проще продать человеку красивую сказку, чем объяснить, что его ждёт изменение образа жизни. Какие трудности будут, почему он годами набирал вес, почему срывается и почему после похудения вес возвращается. Но я выбрал другой путь. Для меня сложность не в том, чтобы помочь человеку похудеть. Сложность в том, чтобы донести до него правду, заслужить доверие и дождаться, пока он поймёт, с чем на…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    361
    ER
    9,7%
    Реакции
    35
  8. видео

    Всем добрейшего утра, ребята💪

    Открыть в MAX
    Просмотры
    376
    ER
    11,4%
    Реакции
    43
  9. фото

    🔥 Александр. Один из моих самых первых подопечных. За время нашей работы мы снизили вес примерно на 130 кг! Точную цифру уже не узнать. Весы были рассчитаны максимум на 200 кг, поэтому в начале они просто не показывали вес. Реальные цифры стали видны только спустя пару месяцев. В итоге Александр дошёл до 76 кг. Но самое интересное даже не это. После того как вес был полностью сброшен, прошло уже около трёх лет. И Александр не набирает его обратно! 💪 Причём за это время он так и не начал заниматься спортом. Как работал на Газели, так и работает. Род деятельности не менял, образ жизни под…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    400
    ER
    17,8%
    Реакции
    71
  10. видео

    Ну что ребята в эту субботу старт. Для тех кто еще думает, успевайте в последний вагон. Следующий набор на курс "худеем без спорта" Будет только в марте. Пиши "хочу на курс" В комментариях или лс. Стоимость 2990р Длительность 21 день день Моя книга уже ждёт в чате ожидания

    Открыть в MAX
    Просмотры
    364
    ER
    6,3%
    Реакции
    23

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 25.10.2026. Как мы считаем.