Мастерская Души

Я и мои желания. Или чего же хочет моя душа? Понимание  душевных потребностей и  наших желаний- уже огромная ценность, это то, что позволяет оставаться самим собой даже в сложные времена. Но порою нашей психике требуется время и бережная, мягкая подготовка, чтобы решиться заглянуть внутрь себя. Когда мы находимся под грузом обязательств, тревог или жизненных кризисов, наш контролирующий ум естественно стремится нас защитить. Он выстраивает вполне логичные доводы: «Какие ещё желания? Сейчас нужно справляться со сложностями, решать проблемы, а хотеть будешь потом». Из-за этого внутреннего запрет…

Пост без текста

От обиды к взрослости: мои  родители и я Посмотреть на своих родителей со взрослой позиции — это, пожалуй, один из самых сложных шагов в жизни. Вокруг стало будто очень легко исключать своих папу и маму из контакта, объясняя себе и окружающим,  их токсичность, что они нарушают границы, нанесли травму в детстве, не научились нас любить и поддерживать так, как  мы ожидаем и  вообще эти папа/мама воспитывали  не так и  не делают того, что мы хотим. Оправдать исключение родителей из своей жизни сейчас не составляет труда. Обида — это всё-таки детская эмоция. И когда мы исключаем своих близких из…

✨ Арт-терапевтическая встреча «Отношения без иллюзий: психология Ошо Дзен Таро» Приглашаем Вас на психологический практикум, где мы соединим классическую психологию и арт-терапевтический подход. В качестве глубокой проективной методики (МАК-карт) будем использовать Ошо Дзен Таро, чтобы заглянуть в подсознание и перевести фокус внимания с иллюзий на создание зрелых отношений. 🌿 Чему вы научитесь? Через символизм карт Ошо Дзен Таро: • освоите навыки глубокого самоанализа; • научитесь эффективнее разрешать внутренние конфликты; • начнете лучше понимать себя в отношениях с окружающими; • смо…

🍂 АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА «ОСЕНЬ КАК РЕСУРС» 6 сентября | 19:00 ⏳ Продолжительность — 1,5 часа 👥 Формат — очная группа, 3–10 человек 🔞Возраст — от 18 лет 💵 Стоимость участия — 800₽ Приглашаю вас на тёплую и бережную встречу, где через арт-терапевтическое рисование мы будем искать интуитивные ответы на актуальные вопросы и ситуации. 🍁 Осень — время замедления, вдохновения и внутренней настройки. Через краски, образы и метафоры мы мягко заглянем в то, что сейчас вас тревожит, и попробуем найти свои интуитивные решения. Для вас будут готовы все необходимые материалы: холсты, бумаг…

Про близких Так бывает, что близкие люди становятся не только источником радости и поддержки, но порой способны ранить до глубины души. С ними мы учимся любить, прощать, отпускать. И часто именно с ними мы снова и снова проигрываем одни и те же сценарии: обиды, невысказанность, ожидания, которые не оправдываются... Это лето закончилось.  Лето в психологии и архетипах -время отпусков, ярких эмоций, акивных поездок и встреч. Осенью мы  психологически  синхронизируемся с природой,замедляемся, затихаем, внешняя суета уходит и мы естественным образом разворачиваемся внутрь себя, можно вернуться…

Лучшее, что может случиться в середине лета.. В середине лета природа достигает своего пика, максимального расцвета и наполненности. Но порой именно в этот период мы часто чувствуем усталость. Внешняя суета, тревожные новости, избыток информации и бесконечные списки задач перегружают наш ум. Мы бежим, анализируем, делим всё на «хорошее» и «плохое», черное и белое, совершенно теряя контакт с собой и со своим телом. Поэтому лучшее, что может случиться с нами сейчас — это внутренне остановиться, замедлиться, взять паузу. Суть состояния «Жизнь на паузе»: ✅️Телесный аспект: снижение тонуса симпа…