Честный разговор с телом
история за 3 дняобновляется раз в неделюДобро пожаловать в пространство, где мы учимся слышать шепот своего тела прежде, чем он превратится в крик. Я — Грицай Екатерина, интегративный психолог. Здесь мы не просто «разговариваем о проблемах», а возвращаем себе право чувствовать, дышать и опираться на себя. Записаться на консультацию: https://n1178425.yclients.com/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 19:27 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 4 поста
- ER (реакции)
- 3,1%по 4 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 16по последним замерам, 4 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 19:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 19:27 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
☝️Хороший инструмент для понимания своего поведения ☝️
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 15
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
👀«Я все для него делаю, а взамен получаю только холод, агрессию и новые долги». 👉Я слышу подобные истории очень часто. Женщины и мужчины берут на себя чужие кредиты, закрывают глаза на зависимости партнеров, терпят пренебрежение и искренне верят, что это проявление настоящей любви. 🧸На самом деле за этим почти всегда стоит глубокая детская травма. 🧍♂️Это не значит, что ваши родители были плохими людьми. Часто детской психике просто не хватило ресурса выдержать напряжение или холодность в семье. Чтобы защитить близких и сохранить с ними контакт, ребенок прячет свою боль, свои слезы и зл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
22 совета от Михаила Лабковского 1. В любой ситуации выбирайте себя. 2. Будьте к себе милосердны. 3. Принимайте себя в любом виде и с любым прошлым. 4. Если вы хотите воспитать счастливых детей, вспомните про самолёт и кислородную маску. 5. Знайте: никто не имеет права причинять вам боль. Но уйти от возможной боли – ваша зона ответственности. 6. Если вы хотите быть привлекательными, научитесь нравиться самим себе. 7. Не пытайтесь смотреть на себя чужими глазами. 8. Ни с кем себя не сравнивайте: это заведомый проигрыш. 9. Ходите к психологу хотя бы так же регулярно, как вы посещаете зубного вр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 49
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Знать и Понимать — это не одно и то же Мы часто путаем сознание (наш ум, который всё знает) и осознанность (наше присутствие в моменте). Из-за этой путаницы мы годами ходим по кругу, «всё понимая», но ничего не меняя. Сознание — это библиотека. Вы знаете, что сахар вреден, что нужно быть спокойным родителем и что ссоры разрушают отношения. Вы прочитали десятки книг, вы «всё понимаете». Но когда наступает стресс, вы всё равно едите торт, кричите на близких и хлопаете дверью. Сознание — это просто информация, которая лежит на полке, пока вы действуете на «автопилоте». Осознанность — это свет…
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 1
Показано 7
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.