Психология. Жизнь.

Сегодня вечером у нас были уроки, тетради, обычный шумный вечер. А потом я сказала: «Одевайтесь, едем на вокзал!» Мы сидели на жд вокзале с сабвэем в руках. Мимо бежали люди, объявляли поезда, а мы просто были вместе. Я смотрела на их лица и думала: вот оно. Вот это и есть настоящее. Я не идеальная мать. Я не всегда делаю «как надо». Но я так хочу подарить им эти мгновения — когда мир вдруг становится приключением, а мама — тем человеком, с которым не страшно и очень вкусно. Спонтанность — это тоже любовь. Просто она не по расписанию. ❤️ #мамаидети #вокзал #вечерниеприключения #материн…

Не для детей? Моим младшим 10 и 11 лет. Шумные, активные, непоседливые. И вот мы на балете. ⠀ Честно говоря, я ждала, что через 20 минут начнётся «мам, пойдём». А получилось наоборот: два часа — как один миг. Внимательные, восторженные взгляды, задумчивые. О чём они думали? ⠀ С точки зрения психологии развития и КПТ — в этот момент у детей работает целая связка: ⠀ — удержание внимания, произвольная регуляция; ⠀ — эмпатия, «проживание» движения через наблюдение; ⠀ — эстетика и структура дают естественное подкрепление. ⠀ Это тренировка тех самых механизмов, которые потом помогают ребёнку справл…

Почему он остаётся с тобой, но женится на другой? (Больно, честно, без иллюзий) Знакомая до боли история? Ты — идеальная. Ты красивая, умная, ты готовишь тот самый борщ и 33 блюда сверху. Ты знаешь, как утешить, как выслушать, как создать уют. Ты вкладываешь в него всю душу. Проходит год, два, пять... А потом ты узнаешь, что он сделал предложение той, которая, на твой взгляд, «ничего для него не делает». Она не готовит, не ждёт до полуночи, не решает его проблемы. Почему так? Почему мы, женщины, так часто становимся «удобными» на время, но не «единственными» навсегда? Ответ жесток, но прост…

Я ждала пинка 16 лет. И дождалась — от самой себя. Знаете это чувство, когда ты стоишь на перроне, а поезд твоей жизни уже давно ушел, а ты все ждешь, что кто-то подтолкнет тебя в спину? Мы часто хотим «обнулиться». Построить новые рельсы. Начать писать с чистого листа. Но вместо этого мы придумываем тысячу причин, почему пока нельзя. Страшно, нестабильно, дети, работа, привычка, «а что люди скажут?». Мы ждем внешнего знака, Вселенского пинка, кризиса или разрушения, чтобы наконец разрешить себе жить по-своему. В этом году я перестала ждать. Я оставила город, который был моим домом 16 лет.…

О той самой дружбе, в которую «не верят» Почему-то в обществе принято скептически усмехаться, когда речь заходит о женской дружбе. Мол, это временно, пока нет мужчин, или пока есть общие сплетни. Но я знаю одну тайну. Настоящая женская дружба — это не про «не разлить воду» на вечеринках. Это про принятие. Я вижу её красоту даже тогда, когда она сама в ней сомневается. Я знаю её сильные стороны, но что важнее — я знаю её слабости. Самые уязвимые места, самые глупые ошибки, самые больные раны. Я знаю, где у неё «кнопка», и всё равно никогда на неё не нажму. Я остаюсь с ней не несмотря на её…

Одинокая вдвоем и свободная одна. Мы привыкли считать одиночество геометрией. Если рядом никого нет — ты одинок. Если есть муж, дети, свекровь и кот — ты «в кругу семьи». Но душа не знает геометрии. Она знает только эхо. Есть женщины, которые просыпаются в пустой квартире, заваривают себе кофе и чувствуют... легкость. Они прошли через развод, как через операцию. Вырезали боль. Оставили только необходимое. Они водят детей в школу, закрывают отчеты, пишут картины, шьют платья или пекут блинчики по воскресеньям. У них нет «второй половинки», но они не чувствуют себя половинкой. Можно ли это…

🌸 Моя главная суперсила Знаете, есть фразы, которые будто специально придуманы, чтобы сбить с ног. Одна из таких в моей жизни звучала так: «Да кому ты будешь нужна с тремя детьми?» Раньше меня это цепляло. Не потому что я верила в это, а потому что это звучало так, будто кто-то пытается измерить мою ценность по количеству свободного времени или весу кошелька. Будто дети — это «груз», а не «крылья». Но давайте честно? Для меня эта фраза всегда была признаком чужой ограниченности. Когда человек так говорит, он просто не знает, что такое настоящая любовь без условий. У меня трое детей. Три а…

«Когда ты перестаёшь быть «бывшей» и становишься «собой» Ты уже вышла. Ты уже проплакала. Ты уже разобрала его вещи, удалила переписку, переставила мебель, удалила все то, что связывало вас когда-то. А теперь — тишина. И в этой тишине ты слышишь не его голос. Ты слышишь свой. Тихий. Хриплый. Неуверенный. И он говорит: «А кто я теперь?» Вот тут начинается самое страшное. Это и не разрыв. Не боль. А пустота, в которой надо заново научиться себя узнавать. Я помню этот момент. Я сидела на кухне, пила чай и вдруг поняла: Я не знаю, что я люблю есть. Я не знаю, какую музыку я включаю, когда…

«Как не разбиться, когда внутри всё рухнуло» Ты вчера была чьей-то. А сегодня — ничья. Ты привыкла жить его ритмом, его настроением, его планами. А теперь — тишина. И в этой тишине ты слышишь только одно: «Я не справлюсь». Я знаю это чувство. Я знаю эту пустоту, когда утром открываешь глаза — и первая мысль: «Зачем?». Но вот что я знаю ещё. Ты уже начала справляться. В тот момент, когда решила уйти. В тот момент, когда сказала «хватит». В тот момент, когда не разбилась в первый день. А теперь — просто правила, которые спасли меня. И, возможно, спасут тебя. Правило 1. Не убегай от боли.…

«Я не знала, что любовь может быть тихой ямой» Ты узнаёшь это чувство? 💔 Ты просыпаешься и первая мысль не о себе. О нём. О ней. «Что сегодня? Выспался? Есть настроение? 😡Я опять что-то не так сказала?» Ты проживаешь день с тихим напряжением в груди. Как будто носишь внутри стекло — и боишься сделать резкое движение, чтобы не пораниться 🩸самой. Ты перестала говорить о том, что болит. Потому что знаешь: за этим последует обесценивание. Или усталый вздох. Или «ты всё придумываешь». Ты перестала просить о помощи. Потому что привыкла слышать, что «ты сама справишься», «у всех проблемы», «…