ПСИХОЛОГ КПТ ОНЛАЙН | самооценка - тревога - эмиграция

«Да ты просто не стараешься!»: как распознать корпоративный газлайтинг Друзья, привет! Сегодня разбираем пост #️⃣2️⃣ Знакомьтесь, это Антон-менеджер по продажам IT-приложений. А это: 🤩С утра до вечера холодные звонки, поиски клиентов на выставках. Постоянное давление из-за плана. Но если Антон показывает супер-результат, руководство пожимает плечами: «Ну а как иначе? Это твоя работа, за это и платим А совсем недавно клиент Антона взял тестовое приложение, погонял его, но из-за внутренних проблем решил не вкладываться в разработку и слился. Кто виноват? Конечно, Антон! Ведь это он «плохо д…

«Адаптация или испытание на выживание? Разбираем кейс Елены» Знакомьтесь, это Елена. Она успешно прошла собеседование на позицию помощника руководителя. Встреча с HR и самим боссом прошла идеально: все улыбались, задачи казались понятными, а условия -заманчивыми. Елена с легким сердцем выходит на работу... и попадает в кромешный хаос. ⚡️От нее требуют срочно принести документы, о существовании которых она даже не слышала. ⚡️ На совещаниях выясняется, что она должна вести какие-то списки, хотя об этом не было ни слова. ⚡️ Никакого вводного инструктажа, регламентов или наставника. А дальше вк…

"Психология на рабочем месте" или что такое "боссинг"? Друзья, привет! Мы проводим на работе треть жизни, но часто сталкиваемся с вещами, о которых не принято говорить вслух. На этой неделе предлагаю погрузиться в тему корпоративной психологии и разобрать 3 частые проблемы, с которыми сталкивался почти каждый: 💼Хаотичный "onboarding" Вы успешно прошли собеседование, пришли в компанию... а дальше — тишина. Никакого вводного инструктажа, адаптации и четких задач. Вы вынуждены сами угадывать, за что хвататься. Но как только делаете что-то «не так, как представлял директор» — на вас тут же спус…

«Кто кого завоевывает, или почему классические роли все еще имеют значение» Друзья, спасибо за ваши голоса в последнем опросе! Предлагаю разобрать историю Виктора и Елены через призму мужских и женских ролей. Сейчас модно говорить о стирании границ: роли в обществе стали одинаковыми, женщина помимо "остановки коня на скаку" может везде успеть и свидание назначить и мужчину «завоевать». Но, наблюдая за парами в своей практике психолога, я всё больше склоняюсь к классическому подходу. ✅Полностью роли друг друга заменить к счастью или сожалению невозможно. Когда женщина во время ухаживаний…

❤🥂История вторая: затяжной интернет-роман Друзья, если в первом посте мы говорили про мужчин, которые торопят события и давят скоростью, то сегодня рассмотрим полную противоположность. Елена знакомится на сайте с Виктором. С виду — идеальный кандидат: стабильная работа, нет вредных привычек, схожие цели, адекватное общение, единственная преграда-они живут в разных городах, но это же всего в 30-и минутах! Во время милого общения, Виктор решительно заявляет-"хочу встретиться!" Елена тоже готова и уже предвкушает как они встретятся в уютном кафе и наконец-то посмотрят друг другу в глаза И т…

«Я чувствовала, что что-то не так, но убедила себя, что ошиблась» ➡️Помните историю из предыдущего поста, где Сергей настаивал на быстром сближении, а Марина сомневалась? В реальности эта история развернулась по варианту Б, за который многие из вас проголосовали Марине было некомфортно от напора Сергея еще в переписке. Но фраза «Ты холодная, тебе мужик вообще нужен?» задела ее за живое. В голове закрутились сомнения: «Вдруг я и правда слишком закрытая? Он ведь очень внимательный, пишет постоянно, зовет встретиться... Нужно дать человеку шанс». Она переступила через свой дискомфорт и согласи…

Быстрое сближение: «хочу всё и сразу» на старте — это ред флаг?🚩 Друзья, привет! Как-то вы голосовали за то, чтобы мы сфокусировались на самых актуальных женских вопросах. Я постаралась подготовить для вас самые "острые" на сегодняшний день, и взяла что-то из актуальных клиентских кейсов. Если такой формат "зайдет"-то поставьте 🔥 📌Сергей и Марина. познакомились на сайте. В био у Сергея: «Ищу только серьезных отношений, мне нужна жена, ценю верность». Звучит как музыка для женского уха, правда? Во время общения Сергей почти не задает вопросов о жизни Марины (где работает, чем увлекается)…

От "медового месяца" до "я дома":карта этапов иммиграции: Друзья, привет! Согласитесь что переезд — это всегда вызов. Но когда вы меняете не просто квартиру или город, а целую страну, а особенно языковую среду- этот стресс перерастает в настоящий системный кризис. Многие думают: «Я взрослый человек, я сам этого хотел, значит, всё пройдёт гладко». Но наша психика реагирует на масштабные изменения по законам кризиса. 🌍В психологии иммиграции принято выделять 5 основных этапов: «Медовый месяц» (эйфория и иллюзии) — от 1 до 3 месяцев. Спад эйфории и кризис разочарования — с 3-го по 6–9 меся…

Ловушка «вечного студента»: как выжить в мире, где всё время надо бежать, чтобы просто оставаться на месте Друзья,привет! Продолжаем нашу серию материалов про изнанку профессий, и начнем с примера из жизни: Сразу хочу сказать, что такая ловушка сегодня касается не только IT. В таком же режиме живут современные маркетологи, дизайнеры, юристы, психологи- мир меняется с бешеной скоростью, и ощущение, что ты «не успеваешь за поездом», стало хроническим фоном эпохи. Итак, Максим, Data Engineer с 6-летним стажем. Каждый вечер после релиза он открывает ноутбук не для работы, а чтобы «поучиться».…

За чей счет банкет, или чего стоит успех в мире высоких технологий Друзья, привет, я долго думала над тем как оформить эту тему и вот что у меня вышло, если вам «заходит», пожалуйста -❤️ Сфера IT давно перестала быть просто «работой за компьютером». Это огромный пласт нашей жизни, определяющий то, как мы мыслим, общаемся и строим будущее. Здесь крутятся большие деньги и создаются прорывные продукты Но кто они - люди, которые выбирают этот путь и добиваются в нем успеха? Сильные стороны IT-героев: ❤️Высокий интеллект и системное мышление. Способность видеть сложные взаимосвязи там, где др…