Уход без лишних баночек | Косметолог Галина Панченко
история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняГалина Панченко - косметолог с медицинским образованием и 30-летней практикой. Помогаю превратить хаос на полке в понятный домашний уход за 2 минуты, без лишних покупок и сложных схем. Здесь мы переходим от «всего много, а результат не очень» к: «Две минуты и я красотка!» ♥️ 🎁 Начните с закрепа. Написать мне лично http://m-x.su/galina_kosmetolog
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −1 (−0,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №3 480за 24 ч в рубрике «Мода и красота»
К замеру 28.10.2026 · 01:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 21,8%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 58,5%по последним замерам, 28 постов
- ER (реакции)
- 8,2%по 28 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 37замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 58по последним замерам, 5 постов
- 30 дн
- 99по последним замерам, 28 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 13:55 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 261 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 13:55 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 171 |
| 26.10.2026 | 171 |
| 27.10.2026 | 170 |
| 28.10.2026 | 170 |
Последние посты
- фото
ТОНИК - НЕВИДИМКА ? Девочки, Евгения написала в комментариях: " Благодаря тебе справляюсь без тоника. Экономия времени, а эффект радует! " Так, может, тоник вообще вычёркиваем из ухода? Не спешим с выводами. У Жени он никуда не делся - она его просто не заметила 😄 Я ей ответила: "Женя, так он у тебя есть! У тебя же тоник-крем, два в одном!" Просто отдельную баночку не занимает. О том, зачем нужен тоник, рассказывала ⏩ здесь А сегодня показываю обещанного любимчика, который работает за двоих! ToniCream от RHEA. Лёгкий флюид в необычном формате: тоник + крем. Уже интересно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 26,7%
- Реакции
- 8
- фото
ХИТ "ЛЕНИВОГО" УХОДА ЗА ЛИЦОМ! Тюбик закончился ? Несите ножницы... Девочки, есть у меня маска, ради которой я разрезаю тюбик. На стенках ещё осталось? Значит, выбрасывать рано! Под прошлым постом вы оставили столько ♥ ♥♥ Обещала рассказать о любимчиках. Начну с самого любимого. Случайные баночки на моей полке вообще не появляются. Туда жёсткий отбор. Работаешь на все 100%, а лучше на 200 - берём. Нет - извини, ты мне не подходишь. Поэтому средств у меня немного, зато многие работают за двоих: тоник-крем совмещает тонизирование и уход, а "суперкрем" заменяет мне сыворотку и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 64
- ER
- 23,4%
- Реакции
- 15
- фото
В 58 меня уже ТРУДНО УДИВИТЬ кремом. Но некоторым всё-таки удаётся 😄 "Галина, а чем пользуетесь вы?" Девочки, я перфекционистка. Если беру средство в свой домашний уход, жду, что оно будет работать даже не на 100%, а на все 200%. Да, запросы у меня серьёзные! На "просто масочку" мне жалко и времени, и денег. Дел и без неё хватает. Поэтому если маска - выбираю ночную. Нанесла и легла спать. Я отдыхаю, она работает. А утром подойти к зеркалу: "О! Вот это я понимаю!" Потому что "маску сделала, молодец" - это я и сама себе могу сказать. А по лицу-то видно? 😉 Мне нужен результат,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 31,7%
- Реакции
- 20
- фото
После 35 кремы "уже не работают"? Ну, у меня лично в 58 - работают! И "уколы красоты" я не делаю. Но послушаешь некоторых блогеров - в 25 уже пора начинать колоться, а после 35 на крем можно вообще не тратиться: "Тут только уколы помогут!" Причём говорят так уверенно, что хочется взять свою баночку и проверить. Вдруг там и правда написано: "После 35 - НЕ РАБОТАЕТ" 😄 Девочки, выдыхаем. Первая морщинка не обязывает записываться на инъекции. Косметология не стоит на месте. Современный крем давно не только ромашка с пантенолом. Хотя и к ним у меня претензий нет. В домашнем уходе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 5
- фото
ЗА ПОДАРОК СПАСИБО! А КРЕМ МНЕ ПОДОЙДЁТ ? "Мне вот такой крем подарили, нормальный состав?" Клиентка прислала фото одного крема. Следом, ещё одного: "И вот такой". Смотрим 😊 Продолжаю рубрику "Что обещает ваш крем?". Кожу этой клиентки я знаю: комбинированная, бывают высыпания. Поэтому мне мало ответить: "Состав хороший, пользуйтесь". Хороший-то он может быть. А ей сейчас нужен? Первый крем - для чувствительной кожи. В составе аллантоин, церамид, успокаивающие компоненты. Здесь упор на то, чтобы успокоить кожу и поддержать её защитный барьер. Для её ухода одобрила. Второй…
Открыть в MAX- Просмотры
- 59
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 3
- фото
КРЕМ ОТ МОРЩИН ЕСТЬ. А МОРЩИНЫ ПОКА НЕ В КУРСЕ… Пользуешься кремом и поглядываешь в зеркало: "Ну что, начали молодеть?" А потом на всякий случай перечитываешь тюбик. Всё правильно: разглаживает, укрепляет, возвращает упругость. Может, ещё подождать? Или пора покупать другой? 🤔 Недавно с таким вопросом ко мне обратилась клиентка. Прислала фото крема: пользуется, а результата не видит. Что делать? На упаковке - "от морщин", "с пептидами". Я попросила: "Обратную сторону сфоткай с составом". А дальше нужно понять: чего именно ждём? • Чтобы кожу не тянуло? • Чтобы морщинки стали мен…
Открыть в MAX- Просмотры
- 72
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 3
- фото
" КРЕМ С ГИАЛУРОНКОЙ КУПИЛА, А КОЖУ ВСЁ РАВНО ТЯНЕТ..." В прошлом посте я обещала разобраться, почему на двух баночках написано одно и то же - "с гиалуроновой кислотой", а результат может быть совершенно разным. Представьте: вы решили купить хороший увлажняющий крем. На одной баночке - гиалуроновая кислота. На второй, тоже. Какую брать? Ту, что красивее? Дороже? Или где обещают минус десять лет за неделю? 🥺 Но надпись на упаковке мало что объясняет. Гиалуроновая кислота бывает разной. Обычная высокомолекулярная работает преимущественно на поверхности кожи: притягивает вл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 73
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 3
- фото
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА В СОСТАВЕ ЕСТЬ. БЕРЁМ? Не спешим 😄 Одна из подписчиц попросила рассказать об активах: что искать в составе и может ли обычный человек во всём этом разобраться. Вопрос хороший. Открываешь сегодня ленту и словно попадаешь в кружок юного химика. Гиалуроновая кислота, ретинол, пептиды, ниацинамид… Посмотрела три ролика и уже почти готова консультировать женщину у соседней полки. Но всё ли так просто? Вот нашли в креме гиалуроновую кислоту 👀 Отлично. Она помогает коже удерживать влагу. Но гиалуроновая кислота бывает разной молекулярной массы. И значение имеет не…
Открыть в MAX- Просмотры
- 75
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 6
- фото
УХОД ЕСТЬ. А ЛИЦО ВСЁ РАВНО ВЫГЛЯДИТ УСТАВШИМ? 💬 "Хочется более ровного тона, свежести и убрать следы усталости". С таким запросом ко мне пришла подписчица этого канала. И первое, что я ей предложила, не новая баночка! Сначала попросила сфотографировать весь домашний уход. Причём обязательно с двух сторон. На лицевой стороне обычно всё очень красиво: "увлажнение", "омоложение", "сияние кожи"… А мне нужен состав. Он гораздо честнее рассказывает, что находится внутри и чего ждать от средства. Сразу выяснился ещё один важный момент: у женщины маленький ребёнок и совсем немного…
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 3
- фото
ПОРЯДОК ПОНЯТЕН. А ЧТО ПОДОЙДЁТ ИМЕННО МОЕЙ КОЖЕ? Посмотрела ваши ответы после марафона. Чаще всего вы выбирали: "Хочу понять, что подойдёт именно моей коже". И я вас понимаю. За три дня мы разобрали основу: очищение → тоник → крем. Сыворотка, если она действительно нужна коже. Порядок понятен. Но потом открываешь свою полку… Один крем подарили. Сыворотку купили по акции. Этот тоник посоветовала подруга. А красивый флакон в дальнем углу стоит уже полгода, потому что никто так и не понял, куда его наносить 😄 И простая схема снова превращается в косметический детектив.…
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.