Перейти к содержимому

Уход без лишних баночек | Косметолог Галина Панченко

история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_promolodostМода и красотаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 14 ч назадпосты: 2 ч назад

Галина Панченко - косметолог с медицинским образованием и 30-летней практикой. Помогаю превратить хаос на полке в понятный домашний уход за 2 минуты, без лишних покупок и сложных схем. Здесь мы переходим от «всего много, а результат не очень» к: «Две минуты и я красотка!» ♥️ 🎁 Начните с закрепа. Написать мне лично http://m-x.su/galina_kosmetolog

Подписчики
170
−1 (−0,6%) за 24 ч
выше 58% каналов индекса
Охват 24 ч
37
выше 11% каналов индекса
ERR24
21,8%
выше 28% каналов индекса
ER (реакции)
8,2%
по 28 постам за 30 дн
выше 82% каналов индекса
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
26
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−1 (−0,6%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№3 480за 24 ч в рубрике «Мода и красота»

К замеру 28.10.2026 · 01:55 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
21,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
ERR 30 дн
58,5%по последним замерам, 28 постов
ER (реакции)
8,2%по 28 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
37замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
7 дн
58по последним замерам, 5 постов
30 дн
99по последним замерам, 28 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 13:55 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
1
ИЦ
261 источник за 90 дн
Постов в день
0,9за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 13:55 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

17017017117117125.1026.1027.1028.10
Подписчики
Подписчики канала «Уход без лишних баночек | Косметолог Галина Панченко» за период 30 д: от 171 до 170, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
25.10.2026171
26.10.2026171
27.10.2026170
28.10.2026170

Последние посты

  1. фото

    ТОНИК - НЕВИДИМКА ? Девочки, Евгения написала в комментариях: " Благодаря тебе справляюсь без тоника. Экономия времени, а эффект радует! " Так, может, тоник вообще вычёркиваем из ухода? Не спешим с выводами. У Жени он никуда не делся - она его просто не заметила 😄 Я ей ответила: "Женя, так он у тебя есть! У тебя же тоник-крем, два в одном!" Просто отдельную баночку не занимает. О том, зачем нужен тоник, рассказывала ⏩ здесь А сегодня показываю обещанного любимчика, который работает за двоих! ToniCream от RHEA. Лёгкий флюид в необычном формате: тоник + крем. Уже интересно…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    26,7%
    Реакции
    8
  2. фото

    ХИТ "ЛЕНИВОГО" УХОДА ЗА ЛИЦОМ! Тюбик закончился ? Несите ножницы... Девочки, есть у меня маска, ради которой я разрезаю тюбик. На стенках ещё осталось? Значит, выбрасывать рано! Под прошлым постом вы оставили столько ♥ ♥♥ Обещала рассказать о любимчиках. Начну с самого любимого. Случайные баночки на моей полке вообще не появляются. Туда жёсткий отбор. Работаешь на все 100%, а лучше на 200 - берём. Нет - извини, ты мне не подходишь. Поэтому средств у меня немного, зато многие работают за двоих: тоник-крем совмещает тонизирование и уход, а "суперкрем" заменяет мне сыворотку и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    23,4%
    Реакции
    15
  3. фото

    В 58 меня уже ТРУДНО УДИВИТЬ кремом. Но некоторым всё-таки удаётся 😄 "Галина, а чем пользуетесь вы?" Девочки, я перфекционистка. Если беру средство в свой домашний уход, жду, что оно будет работать даже не на 100%, а на все 200%. Да, запросы у меня серьёзные! На "просто масочку" мне жалко и времени, и денег. Дел и без неё хватает. Поэтому если маска - выбираю ночную. Нанесла и легла спать. Я отдыхаю, она работает. А утром подойти к зеркалу: "О! Вот это я понимаю!" Потому что "маску сделала, молодец" - это я и сама себе могу сказать. А по лицу-то видно? 😉 Мне нужен результат,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    63
    ER
    31,7%
    Реакции
    20
  4. фото

    После 35 кремы "уже не работают"? Ну, у меня лично в 58 - работают! И "уколы красоты" я не делаю. Но послушаешь некоторых блогеров - в 25 уже пора начинать колоться, а после 35 на крем можно вообще не тратиться: "Тут только уколы помогут!" Причём говорят так уверенно, что хочется взять свою баночку и проверить. Вдруг там и правда написано: "После 35 - НЕ РАБОТАЕТ" 😄 Девочки, выдыхаем. Первая морщинка не обязывает записываться на инъекции. Косметология не стоит на месте. Современный крем давно не только ромашка с пантенолом. Хотя и к ним у меня претензий нет. В домашнем уходе…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    76
    ER
    6,6%
    Реакции
    5
  5. фото

    ЗА ПОДАРОК СПАСИБО! А КРЕМ МНЕ ПОДОЙДЁТ ? "Мне вот такой крем подарили, нормальный состав?" Клиентка прислала фото одного крема. Следом, ещё одного: "И вот такой". Смотрим 😊 Продолжаю рубрику "Что обещает ваш крем?". Кожу этой клиентки я знаю: комбинированная, бывают высыпания. Поэтому мне мало ответить: "Состав хороший, пользуйтесь". Хороший-то он может быть. А ей сейчас нужен? Первый крем - для чувствительной кожи. В составе аллантоин, церамид, успокаивающие компоненты. Здесь упор на то, чтобы успокоить кожу и поддержать её защитный барьер. Для её ухода одобрила. Второй…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    59
    ER
    5,1%
    Реакции
    3
  6. фото

    КРЕМ ОТ МОРЩИН ЕСТЬ. А МОРЩИНЫ ПОКА НЕ В КУРСЕ… Пользуешься кремом и поглядываешь в зеркало: "Ну что, начали молодеть?" А потом на всякий случай перечитываешь тюбик. Всё правильно: разглаживает, укрепляет, возвращает упругость. Может, ещё подождать? Или пора покупать другой? 🤔 Недавно с таким вопросом ко мне обратилась клиентка. Прислала фото крема: пользуется, а результата не видит. Что делать? На упаковке - "от морщин", "с пептидами". Я попросила: "Обратную сторону сфоткай с составом". А дальше нужно понять: чего именно ждём? • Чтобы кожу не тянуло? • Чтобы морщинки стали мен…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    72
    ER
    4,2%
    Реакции
    3
  7. фото

    " КРЕМ С ГИАЛУРОНКОЙ КУПИЛА, А КОЖУ ВСЁ РАВНО ТЯНЕТ..." В прошлом посте я обещала разобраться, почему на двух баночках написано одно и то же - "с гиалуроновой кислотой", а результат может быть совершенно разным. Представьте: вы решили купить хороший увлажняющий крем. На одной баночке - гиалуроновая кислота. На второй, тоже. Какую брать? Ту, что красивее? Дороже? Или где обещают минус десять лет за неделю? 🥺 Но надпись на упаковке мало что объясняет. Гиалуроновая кислота бывает разной. Обычная высокомолекулярная работает преимущественно на поверхности кожи: притягивает вл…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    73
    ER
    4,1%
    Реакции
    3
  8. фото

    ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА В СОСТАВЕ ЕСТЬ. БЕРЁМ? Не спешим 😄 Одна из подписчиц попросила рассказать об активах: что искать в составе и может ли обычный человек во всём этом разобраться. Вопрос хороший. Открываешь сегодня ленту и словно попадаешь в кружок юного химика. Гиалуроновая кислота, ретинол, пептиды, ниацинамид… Посмотрела три ролика и уже почти готова консультировать женщину у соседней полки. Но всё ли так просто? Вот нашли в креме гиалуроновую кислоту 👀 Отлично. Она помогает коже удерживать влагу. Но гиалуроновая кислота бывает разной молекулярной массы. И значение имеет не…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    8,0%
    Реакции
    6
  9. фото

    УХОД ЕСТЬ. А ЛИЦО ВСЁ РАВНО ВЫГЛЯДИТ УСТАВШИМ? 💬 "Хочется более ровного тона, свежести и убрать следы усталости". С таким запросом ко мне пришла подписчица этого канала. И первое, что я ей предложила, не новая баночка! Сначала попросила сфотографировать весь домашний уход. Причём обязательно с двух сторон. На лицевой стороне обычно всё очень красиво: "увлажнение", "омоложение", "сияние кожи"… А мне нужен состав. Он гораздо честнее рассказывает, что находится внутри и чего ждать от средства. Сразу выяснился ещё один важный момент: у женщины маленький ребёнок и совсем немного…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    87
    ER
    3,4%
    Реакции
    3
  10. фото

    ПОРЯДОК ПОНЯТЕН. А ЧТО ПОДОЙДЁТ ИМЕННО МОЕЙ КОЖЕ? Посмотрела ваши ответы после марафона. Чаще всего вы выбирали: "Хочу понять, что подойдёт именно моей коже". И я вас понимаю. За три дня мы разобрали основу: очищение → тоник → крем. Сыворотка, если она действительно нужна коже. Порядок понятен. Но потом открываешь свою полку… Один крем подарили. Сыворотку купили по акции. Этот тоник посоветовала подруга. А красивый флакон в дальнем углу стоит уже полгода, потому что никто так и не понял, куда его наносить 😄 И простая схема снова превращается в косметический детектив.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    80
    ER
    2,5%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.