ПОЧЕМУ МЫ ТАК? Психология простым языком

🌷 МАЛЫШУ - ВСЁ САМОЕ КРАСИВОЕ. А МАМЕ? Малышу - комбинезон с ушками. В коляску - красивый плед. А себе… «Я пока в этой кофте похожу». Кофта уже сама мечтает об отпуске. 😄 Во время беременности и после рождения ребёнка свои желания легко отложить: вот рожу, закончу кормить, вернусь в прежний размер… А нравиться себе хочется сейчас. 💛 Тело меняется, привычная одежда сидит иначе. Как приятно найти вещь, в которой всё сошлось: любимый цвет, красивый силуэт, удобная посадка. Надеваешь и думаешь: «Вот. Это снова я». И чтобы нигде не давило, было удобно гулять и кормить малыша без сложных ман…

💬 ПОЧЕМУ НАМ ПРОЩЕ РУГАТЬ СЕБЯ, ЧЕМ СКАЗАТЬ: «Я МОЛОДЕЦ»? - Ты здорово всё организовала! - Да ладно. С едой не рассчитала, начало затянулось, и вообще я половину забыла. Люди ещё праздник обсуждают, а ты уже составляешь список нарушений. 😄 Хотя вечером, до этого разговора, была довольна. Всё получилось. Гости смеялись, никто не хотел уходить. Но сказать вслух «Да, я хорошо справилась» почему-то трудно. Будто довольной собой можно быть только после проверки: точно нигде не ошиблась? У многих знакомство с собственной работой начиналось с вопроса: «А почему здесь не лучше?» Хорошее принима…

💬 МЫ ВДВОЁМ. ПОЧЕМУ Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО ВСЁ НА МНЕ? - Ну ты бы попросила, я бы помог. И вроде бы человек говорит хорошую вещь. А тебе хочется заплакать. Потому что ты устала просить. Замечать, что нужно сделать. Объяснять. Напоминать. Проверять, получилось ли. Хочется иногда услышать: «Я уже всё сделал. Тебе не нужно об этом думать». Ты можешь сама разобраться с платежами, вызвать мастера, выбрать отель. Но даже отдых вдвоём тебе приходится организовывать самой. Иногда проще уже никуда не ехать. 😏 Рядом есть близкий человек, а чувство такое: если ты перестанешь всем заниматься, ваша общая…

🛍 УТРОМ МНЕ НИЧЕГО НЕ БЫЛО НУЖНО. ПОЧЕМУ ВЕЧЕРОМ В КОРЗИНЕ СЕМЬ ВЕЩЕЙ? Весь день ты была разумным взрослым человеком. Работала, решала вопросы, отвечала на чужое «срочно». А вечером тебе совершенно необходима маленькая лампа. На фотографии она освещает такую спокойную жизнь, что хочется заказать сразу вместе с жизнью. 😄 Ещё свитер. Свечу. И кружку - из неё, кажется, пьют чай люди, которых сегодня никто не достал. Иногда мы выбираем вещь, а надеемся получить ощущение: «Наконец-то что-то хорошее для меня». Весь день приходилось делать то, что надо. А здесь можно хотя бы выбрать цвет. Ник…

💬 Я СПРАВЛЯЮСЬ. НО ПОЧЕМУ ВСЕ РЕШИЛИ, ЧТО МНЕ ЛЕГКО? Скществует странная ловушка: чем лучше ты справляешься, тем меньше окружающие замечают, сколько тебе это стоит. Ты работаешь, отвечаешь на сообщения, записываешь маму к врачу, помнишь, когда заканчивается страховка. Иногда даже шутишь. Значит, всё нормально. А если говоришь, что устала, слышишь: - Ну ты же сильная. Ты справишься. Спасибо. Только я сейчас вообще-то пыталась сказать, что мне тяжело. «Я справлюсь» и «мне не нужна помощь» - разные сообщения. Но их удивительно часто принимают за одно. Иногда мы и сами помогаем окружающим…

💬 ПОЧЕМУ ОН МОЛЧИТ, А ВИНОВАТА УЖЕ Я? Пишу человеку обычное сообщение. В нем нет ни признаний, ни претензий. А ответа нет. Первый час - ну, занят. Через два я уже перечитываю переписку. Через три нахожу неудачную шутку и почти уверена: обиделся. На меня. 😄 Человек, может, телефон в машине забыл. А я уже мысленно извинилась, обиделась в ответ и решила больше не писать. 📺 Сериал снят. Второй участник даже не в курсе. Многим знакома эта привычка - искать причину в себе, как только кто-то замолчал или стал холоднее. Она может появиться, если когда-то приходилось угадывать чужое настроение…

🍂 Вчера выбрались в лес. Солнце светит, листья золотые, воздух такой, что хочется гулять до вечера. Но после ночных дождей под ногами сыро. Сразу понимаешь: октябрь уже здесь. А я люблю гулять долго. Но когда ноги замерзают, вся красота леса резко уступает желанию добраться до машины 😄 За несколько дней до прогулки как раз купила тёплые носки из монгольской шерсти. Вчера надела их под ботинки - и оказалось, очень вовремя. Гуляли, шуршали листьями, останавливались фотографировать. Домой совсем не торопились. Теперь думаю взять ещё пару для поездок. Осенью в загородном доме тёплые носки ино…

💬 ЗАЧЕМ Я ЭТО РАССКАЗАЛА? Разговор был хороший. Вас слушали, задавали вопросы, вы даже посмеялись. А потом по дороге домой вдруг стало неуютно. Зачем рассказала про ссору? Про деньги можно было промолчать. И про маму тоже. Теперь человек подумает, что у меня в жизни сплошной бардак. Начинается мысленный монтаж: вот эту фразу вырезать, здесь сменить тему, а в этом месте вообще лучше было уйти за чаем. Только разговор уже состоялся. Почему в моменте хочется говорить, а потом - забрать свои слова обратно? Иногда мы слишком долго всё держали в себе. И стоило кому-то внимательно спросить «Как…

🌙 МИНУТКА ЮМОРА Хотела побыть наедине с собой, но внутренний критик тоже пришёл. Сидим. Я пытаюсь отдохнуть, он спрашивает, заслужила ли я. Только подумала, что хорошо бы сбежать, как он заявил: «Ты всё равно выберешь какое-нибудь дурацкое место». Позвонила подруге. Она сказала: «Приезжай. И этого своего бери. Давно хотела ему пару слов сказать». 😄 ПОЧЕМУ МЫ ТАК

⏳ ЧУЖАЯ СКОРОСТЬ НЕ ДОКАЗЫВАЕТ ВАШУ МЕДЛИТЕЛЬНОСТЬ Иногда мне хватает пяти минут в телефоне, чтобы разочароваться в своём дне. До этого всё было нормально: работала, решила неприятный вопрос, до которого неделю не доходили руки. Собиралась вечером прогуляться в парке. Потом увидела: одна знакомая открыла своё дело, другая учит язык, третья уже с утра потренировалась и куда-то летит. И думаю: «А я почему всё время копаюсь?» Хотя пять минут назад никакой медленной я себя не чувствовала. Меня особенно цепляет, когда человек моего возраста. Тут сразу включается внутренний подсчёт: она успела…