ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ - путь к внутренней опоре, энергии, любви к себе и смелости менять жизнь в любом возрасте через Кундалини-йогу и Космоэнергетику и конечно путем собственной дисциплины

А СЕЙЧАС Я СОБИРАЮСЬ НА НОЧЬ ГОНГОВ В ПЛАНЕТАРИЙ ❤️Я счастлива что снова попадаю в пространство, где Космос над головой, звучание гонгов и возможность погрузиться в необычную атмосферу звука. Время замедлиться, расслабиться и просто побыть в моменте. ✨

🪽МИНУС10,2 кг ЗА МЕСЯЦ! А ведь я просто решила проверить, что получится, если собрать всё в одну систему. 23 октября — ровно месяц моего марафона коррекции веса. За последнюю неделю ещё минус 1,1 кг, а общий результат — 10,2 кг за месяц! 🎉 Я довольна? Очень! 😄 И продолжаю двигаться к своей цели. Но самое интересное даже не цифра на весах. За этот месяц у меня сложилась целая программа, которую я теперь могу предложить другим. И да, это мой авторский комплекс, проверенный на себе. Никаких рассуждений из серии «а вот если попробовать». Я сама прохожу этот путь и наблюдаю за результатами. Из ч…

🎁 КОНКУРС «ПРИВЕДИ ДРУГА» ❤️ Мне хочется, чтобы мои каналы приносили пользу читателям: здесь можно находить новые знания, знакомиться с практиками, размышлять, задавать вопросы и открывать для себя что-то важное. Когда-то я сама была в точке А, из которой захотела двигаться к другой жизни — жить в радость, осознанно выбирать, создавать, делиться и выбирать наилучший сценарий своей жизни. Постепенно я начала собирать собственный опыт, осваивать практики и находить то, чем хочется делиться с другими. Сегодня мне очень хочется, чтобы в моём пространстве собирались и оставались люди, которым близ…

🌟СФОРМУЛИРУЕМ СВОЁ НАМЕРЕНИЕ? Больше полутора лет я живу со своим личным намерением. Поначалу повторяла его утром после пробуждения, в течение дня, во время занятий йогой и перед сном. 💥 За это время я поняла, насколько для меня важно иметь такое внутреннее направление. Я знаю, к чему стремлюсь, и периодически возвращаюсь к своему намерению, даже когда повседневные дела занимают всё внимание. 🆘 И мне захотелось помочь другим людям найти собственную формулировку намерения. Вроде бы всё просто: подумать о том, чего хочется, и выразить это словами. Но попробуйте прямо сейчас ответить себе на…

🌟Как намерение работает в моей жизни Со своим личным намерением я живу уже больше полутора лет. Поначалу повторяла его утром после пробуждения, несколько раз в течение дня, во время занятий йогой и перед сном. Мне хотелось, чтобы оно оставалось в поле моего внимания и постепенно становилось частью моей повседневной жизни. 💥Около года назад я начала посещать занятия йога-нидрой. Там моё намерение немного переформулировалось и приобрело форму санкальпы — короткой, ёмкой фразы, в которой заключён внутренний настрой. 🚶‍♂️К своему главному намерению я иду до сих пор. И знаете, что я заметила? ⚡️…

🌊🌧 Медитация под шум волн и дождя Немного капает дождик, и я решила не терять время. Устроилась на балконе с видом на море и записала для вас практику на обретение душевного равновесия🙏 Шум волн, тихий дождь, свежий морской воздух… Получилась особенная атмосфера, в которой так приятно остановиться, выдохнуть и немного побыть наедине с собой. 🕊С прекрасным настроением дарю вам эту медитацию! ❤️ Практикуйте, отдыхайте и пусть у вас найдётся немного времени для себя😊

🌟На каком языке говорить с подсознанием? Схему трансформации намерения мы уже визуализировали. Теперь нужно разобраться, как сформулировать намерение так, чтобы оно стало понятным ориентиром и помогало двигаться к желаемому. В духовных практиках подсознанию часто приписывают особый способ восприятия намерения. Здесь предлагают меньше опираться на сложные объяснения и больше внимания уделять внутреннему состоянию, образу и ощущению желаемого. 💥Поэтому при формулировании намерения полезно: ✨ говорить коротко и понятно; ✨ описывать желаемое состояние или направление; ✨ использовать утвердитель…

🔥Три недели моего марафона коррекции веса Сегодня ровно три недели моего марафона. За последнюю неделю — минус 1,3 кг, а общий результат с начала — минус 9,1 кг! 🎉 Я в тонусе и продолжаю двигаться к своей цели. Да, на третьей неделе вес уходит уже не так охотно, но я была к этому готова. Чем ближе к целевой цифре, тем медленнее может идти процесс. 🔔Главное — не торопить события и продолжать выбранную стратегию. Даже находясь на море, я слежу за питанием и витальностью, подолгу плаваю и наслаждаюсь движением. 🌊☀️ Ежедневные занятия Кундалини-йогой и сеансы Космоэнергетики тоже продолжаются.…

Всем привет от меня из южного тёплого города Сочи. Передаю вам тепло, которое меня окружает, свет и добро. Напоминаю, что на этой неделе в канале мы обсуждаем тему намерений. Смотрите, читайте, пишите комментарии, пишите мне в личку. Эту тему мы попытаемся разобрать от и до. Также напоминаю, что очень скоро я запущу конкурс. С интересными условиями, с хорошими призами. Все будут довольны. Всем тепла, добра и хорошего настроения.

Пост без текста