Жизнь в промежутке

Продолжаю пробовать себя на поприще видеосъемки. Пока снимала, задумалась про мат 😈 Хочется узнать ваше мнение, как вы относитесь к мату у психолога? Можно ли ему крепко ругаться или он должен выражаться исключительно культурно? Особенно жду мнения тех, кто мало общался с психологами или пока вообще не было такого опыта. Каким вы представляете себе психолога? И в какой момент матерные словечки становятся признаком непрофессионализма, а в какой - вполне уместны? Давайте, не стесняйтесь, пишите тут в комментах 😉

Я точно дождусь счастья? Как я и обещала, немного размышлений о счастье. Мы все время куда-то движемся. Кажется, что вот-вот, еще немного поработаю, налажу отношения, поучусь, чего-то добьюсь, разберусь с накопившимися делами, и тогда наступит оно. Долгожданное счастье. Но так не случается. Мы получаем то, чего хотели. И через какое-то время замечаем: снова бежим. Снова что-то нужно. Почему так? 1. Мы привыкаем к хорошему очень быстро. Это называется гедонистической адаптацией. Мы не можем бесконечно находиться на пике эмоций. Постепенно возвращаемся к привычному состоянию, а внимание…

Я пропадала на какое-то время, была на очередном интенсиве. Как я люблю интенсивы! Это как лагерь для взрослых, где можно и профессионально развиваться, и еще классно тусоваться с друзьями! (наверное поясню. Интенсив – это когда на 7 дней мы, большой компанией психологов, выезжаем в отдельную закрытую территорию и там работаем, учимся весь день, а потом еще и, как в студенческие годы, тусуемся полночи) Но именно этот турецкий интенсив оказался невероятно наполняющий для меня. Я ездила в новом профессиональном статусе. Но в большей степени интенсив получился про личное - про застарелые тра…

Злость – это про близость? Сейчас готовлю лекцию для коллег о злости и хочу предложить вам тоже посмотреть на нее с другой стороны. Мы привыкли считать злость чем-то плохим. Злишься, раздражаешься , значит ты грубый, нетерпеливый и вообще ужасный человек. А что, если посмотреть на злость как на контактное чувство? Она не возникает где-то в пустоте. Есть я со своими желаниями, потребностями, представлениями о том, как со мной можно. И есть другой человек, внешний мир со своими желаниями, правилами и совершенно другим взглядом на происходящее. И вот в какой-то момент эти два мира сталкиваются…

Своровать чужую энергию Сегодня на одной из моих учебных групп мы говорили о страхе. О том страхе, который возникает, когда хочется проявиться, показать себя настоящего, сделать что-то новое - и одновременно так хочется спрятаться, переждать, остаться там, где всё уже знакомо и безопасно. Я уже не первый раз замечаю за собой одну интересную вещь. Иногда я прихожу в группу с вполне определенным внутренним настроем: «Нет-нет. Вот это я точно делать не собираюсь». Мне страшно. Я сомневаюсь. Уже есть аргументы, почему сейчас не время, не место и вообще можно прекрасно обойтись без этого. А пото…

Мужчины инфантильны? Или женщины слишком много требуют? Ох, как много в последнее время мне попадается рилсов про противостояние мужчин и женщин. Одни мужчины говорят: женщины стали чрезмерно меркантильны, требуют слишком много и накладывают нескончаемые долженствования. Другие - что мужчина должен заботиться о своей женщине, обеспечивать, защищать ее и свою семью. А женщины будто тоже разбились на два лагеря: либо мужчина все должен обеспечить, либо она все сама, и вообще ни от кого не зависит. Как будто мы все время конкурируем за одну и ту же роль. Кто кому больше должен. Кто больше дае…

Время для всех, кроме меня? А как вы выделяете время для себя? Когда все переделали? Когда дети заняты? Когда разгребу все дела и тогда... То есть время для себя - это награда за хорошо выполненные дела? А ведь нам тоже нужно время, чтобы побыть с собой. А иногда это просто часть заботы о себе. Такая же нормальная, как забота о других. Время для себя не появляется само. Его приходится занимать, так же как мы занимаем время для других. Я, например, делаю зарядку утром, потому что потом будет сложнее отвоевывать время для себя. Уже полгода занимаюсь с онлайн клубом. Мне нравится, что не…

Партнерство = опора? Такое простое слово и так привлекательно звучит, почти как обещание. Если мы договорились о партнерстве - значит будет опора. Будет надежно. Но в реальности может выйти совсем иначе. Ты доверяешь человеку. Опираешься на него. И ... проваливаешься. Потому что там, где ты ждал встретить устойчивость, оказалась пустота. И вот чья это ответственность? Партнера - что не дал того, на что я рассчитывал? Или моя - я оперся, не проверив - а есть ли там на что опираться? Мне кажется, что партнерство - это не про то чтобы доверять человеку во всем. И не про то, чтобы переложить…

Вчера мы обсуждали «Всё ещё Элис». Несмотря на непростую тему, встреча получилась очень теплой и наполненной жизнью. Спасибо каждому, кто пришёл. За ваши мысли, вопросы, личные истории и готовность говорить о том, о чем бывает непросто говорить. Если после фильма вам хочется еще немного побыть с этой темой, оставлю несколько фильмов и книг, которые впечатлили меня. 🎬 «Мёд в голове» (2014) 🎬 «Пробуждение» (1990) 📖 Дэниел Киз «Цветы для Элджернона» 📖 Ирвин Ялом «Вопрос жизни и смерти»