Психолог • Наталья Григорьева

Сегодня мы на классном мероприятии: «Woman Who Matters».

В дополнение к вчерашнему посту про влияние учителя на учеников небольшая притча: Тяжёлая ноша Учитель велел, чтобы каждый ученик принёс прозрачный пластиковый мешочек и клубни картофеля. В случае, если ученик затаивал обиду на кого-нибудь и отказывался его простить, он должен был выбрать картофелину, написать на ней своё имя, имя обидчика и дату, и вложить картофелину в пластиковый мешочек. Некоторые из мешков были довольно тяжёлыми. Ученикам было велено носить мешок с собой повсюду и держать его всегда на виду: на рабочем столе, на сиденье автомобиля, на ночном столике у кровати. Это до…

Учитель, преподаватель, тренер, воспитатель и все, кто причастен, с праздником! Сил вам и веры в то, что вы делаете и в ваших учеников. Ведь, как показывает экспериментальная психология, от веры в успех зависит многое. Самый яркий пример — Эффект Розенталя (или Эффект Пигмалиона). Его провели в 1963 году Роберт Розенталь и Кермит Фоде. Они хотели проверить, влияют ли ожидания экспериментатора на поведение испытуемых. Суть исследования заключалась в следующем: Студентов–психологов пригласили поучаствовать в эксперименте по обучению крыс прохождению лабиринта. — Первой группе студентов сказал…

Сегодня в Москве прошла международная конференция по психосоматическому здоровью. Говорили о том, как сильные переживания, подавленные эмоции, постоянный стресс и тревога могут влиять на наше физическое здоровье. Особое внимание уделили онко и сердечно-сосудистым заболеваниям, т.к. именно здесь наблюдается значительный рост. Важно понимать, что нет такой профессии — психосоматолог. Есть психолог или психиатр, который помогает с проблемами психики. И есть профильный врач, который помогает с физическими недугами. И если психическое начинает влиять на физическое, эти специалисты работают в…

Давненько не выкладывала «что почитать». Буквально вчера дочитала книгу Лорана Гунеля «Бог всегда путешествует инкогнито». Читалась она на одном дыхании. Книга про то, как пробудить своё «Я», как научиться говорить «нет», как перестать жить по чужим сценариям. В человеке заложено многое. Как правило, мы даже не догадываемся, на что мы можем быть способны. Разные жизненные ситуации развивают в нас неуверенность и учат «не высовываться», «быть поскромнее», «делать, как надо», «смотреть на других». И мы привыкаем оценивать себя со знаком «минус». Наша психика всегда стремится к гомеостазу…

В эти выходные состоялась премьера первой в мире психотерапевтической оперы: «Анна и свобода». Либретто написала та самая Элизабет Лукас — ближайшая ученица и последовательница Виктора Франкла. Опера о жизненном пути Анны — от совершеннолетия до старости. Это история о свободе выбора, ответственности за свою судьбу и поиске смысла жизни. Наша жизнь состоит из миллионов выборов — от того, что съесть на завтрак до решения где, с кем и как нам жить. Возможность выбора — это свобода. Это то, что делает человека человеком. Но эта свобода не даётся нам просто так. За каждый совершённый поступок…

Через одно рукопожатие с Виктором Франклом. Стажировка в Вене завершилась. Вернулась в Москву с большим багажом не только подарков и книг, но и нового опыта, новых знаний и новых знакомств. Мы слушали семинары, гуляли по Вене, ходили по музеям, поднимались в горы и разговаривали-разговаривали-разговаривали. И именно в этих разговорах, как правило, рождалось самое ценное. Ранее обещала написать большой пост об этой поездке, но если честно, сейчас хочется просто с этим побыть❤️ Пока могу сказать следующее: каждый новый опыт — это невероятный шанс познать себя получше, это некая шкатулка с н…

Находясь на стажировке в Вене, не смогла пройти мимо этого значимого места для всех психоаналитиков — квартира Зигмунда Фрейда. Здесь отец психоанализа жил, работал, писал книги и, конечно же, принимал клиентов на той самой кушетке. В квартире из вещей Фрейда, практически, ничего не осталось, лишь мелкие элементы интерьера, несколько книг, фотографий и записей. Когда Фрейд эмигрировал в Великобританию после аншлюса Австрии, он забрал все свои вещи, в том числе и знаменитую кушетку. Зигмунд (а при рождении Соломон) Фрейд — фигура в психологии противоречивая. Его идеи всегда были предметом спо…

Друзья, шлю вам большой привет из Вены! Я нахожусь здесь на стажировке по психологии. Программа очень насыщенная, поэтому совсем не хватает времени, чтобы что-то написать. Когда вернусь в Москву, обязательно напишу большой пост об этой поездке. А пока ловите несколько рандомных фото.

Отдавая, мы получаем гораздо больше 🌿 Когда мы что-то делаем не ради выгоды или похвалы, а потому что чувствуем, что не можем поступить иначе, мы получаем гораздо больше, чем отдаём — мы начинаем понимать, зачем вообще живём. В такие моменты наши действия совпадают с нашими истинными чувствами и ценностями. И не возникает никаких сомнений «а правильно ли я делаю?». На фото усадьба Чехова в Мелихово. Здесь Антон Павлович вместе с семьей провёл семь лет. Этот период считается одним из самых продуктивных в его творчестве. Чехов активно участвовал в жизни Мелихово. Бесплатно лечил крестьян, ра…