ТЫ ЦЕННОСТЬ ❤️ | Алёна Филатова

Счастье — это когда тебе спокойно. Мы часто представляем счастье как что-то яркое. Восторг. Радость. Влюблённость. Эмоции, от которых захватывает дух. Но ведь невозможно всё время находиться на вершине. И, может быть, настоящее счастье вообще не там. Может быть, счастье — это когда тебе спокойно. -Когда тебе спокойно в отношениях. Не нужно постоянно думать, что он чувствует, почему отдалился, что не так, что будет завтра. -Когда тебе спокойно за детей. Ты понимаешь, что не можешь проконтролировать всё на свете, но можешь быть рядом, любить и делать то, что в твоих силах. -Когда тебе спок…

Разберу ваши ситуаций, в которых вы снова реагируете по-старому Кстати 👉 ты всё понимаешь. Знаешь, что хочешь спокойно разговаривать с близкими. Говорить о своих чувствах, не превращая разговор в конфликт. Отстаивать свои границы без оправданий и чувства вины. Но наступает знакомая ситуация — и всё идёт совсем не так, как ты планировала. Тебя задели словами. Тебя не услышали. Снова возник спор. И вот ты уже повышаешь голос, оправдываешься, замыкаешься или соглашаешься, хотя внутри совсем не согласна. А потом прокручиваешь разговор в голове и думаешь: «Ну почему я опять так реагирую? В…

🔥 Это был огненный эфир 👇👇👇 Принято решение оставить его в канале ❤️‍🔥 потому что, это было очень мощно! ❤️ Сегодня мы говорили о том, о чём многие женщины молчат годами. О том, как разговаривать с мужем, когда внутри боль, обида, разочарование. Как говорить об измене, о своей ценности, о том, чего тебе не хватает в отношениях. Как перестать копить претензии, ждать, что мужчина сам всё поймёт, и наконец научиться доносить свои чувства так, чтобы между вами появлялся шанс быть услышанными. Потому что диалог в отношениях — это не просто слова. Это то, что может либо отдалять вас др…

Он ещё живёт с тобой. Но уже давно ушёл 🤍 Иногда мужчина уходит из семьи задолго до развода. Он всё ещё дома. Ест за одним столом. Платит счета. Спит рядом. Но его уже нет в твоих переживаниях. В разговорах по душам. В решениях, которые ты принимаешь одна, хотя когда-то вы принимали их вместе. Ты давно живёшь одна — просто в одной квартире с человеком, который стал соседом. Самое тяжёлое одиночество — когда он рядом, но близкого человека рядом больше нет. Ты привыкаешь. Перестаёшь ждать, что он заметит твою усталость, спросит, как прошёл твой день, обнимет без повода. Учишься справлятьс…

Тебя бесит, что ты опять промолчала 💔 Он сказал что-то неприятное за ужином. Ты решила не портить вечер. Он бросил трубку посреди разговора. Ты подумала: «Наверное, устал». Он отпустил обидную шутку при других. Ты улыбнулась, хотя внутри всё сжалось. А потом ты срываешься из-за неубранной кружки. И муж искренне не понимает, что произошло. Но дело ведь не в кружке. Дело в том, что ты снова не сказала, как тебе больно. Не объяснила, что тебя задело. Не обозначила, что для тебя неприемлемо. А если речь идёт об измене, о его холодности, об отсутствии близости или о том, что вы стали чужим…

Разговаривай с ним. Пока не взорвалась 🤍 Замалчивание — одна из самых частых ошибок в отношениях. Нам что-то не нравится, нас что-то задевает, но мы молчим. Терпим. Сжимаем губы. Говорим: «Всё нормально». Потому что не хочется ссориться. Не хочется портить отношения. А иногда страшно, что если скажешь прямо, мужчина обидится или отдалится. Но проблема никуда не исчезает. Она остаётся внутри и постепенно превращается в обиду. И однажды ты взрываешься. Из-за немытой чашки, грубого слова или очередного невыполненного обещания. А на самом деле дело уже не в чашке. Просто за ней стоят месяцы…

Пост без текста

Пост без текста

📣 ПРЯМОЙ ЭФИР В ЧЕТВЕРГ, 22 ОКТЯБРЯ, В 13:00 МСК Как поговорить с мужем, чтобы он услышал вас: 3 правила конструктивного диалога Девочки, мы с командой разобрали большое количество ваших переписок. И я снова увидела, как много боли накапливается в отношениях, когда женщина не может донести до мужчины то, что для неё действительно важно. ✔️ Муж стал как сосед. ✔️ Перестал проявлять внимание и нежность. ✔️ Грубит, обесценивает, не считается с вашим мнением. ✔️ Вы узнали об измене и не понимаете, как теперь с ним разговаривать. Внутри столько всего хочется сказать! Чтобы он наконец понял, ка…

12 фраз, которые мужчине важно слышать от женщины 🥰 Вчера в личку мне написал мужчина. Рассказал о своём браке и огромном желании сохранить эти отношения. И я подумала, как важно мужчинам слышать от нас эти слова и написала чек - лист. 1. Я понимаю тебя 2. Я ценю, всё что ты для нас сделал. 3. Побудь наедине, столько, сколько тебе необходимо. 4. Я была не права. Прости меня, пожалуйста 🙏 5. ТЫ сделал это потрясающе! 6. ТЫ возбуждаешь меня 7. Почему бы тебе не провести время с друзьями? 8. Благодарю 💋 9. Расскажи мне об этом 10. ТЫ нужен мне 11. Я верю в тебя 12. Мне нужна тв…