Осознанность | Психология

Достаточно было спокойно подумать три секунды, чтобы все понять. Вот только где их взять, эти три спокойных секунды? У кого в жизни они есть? Мы не только живем, но и умираем на бегу — и слишком возбуждены собственными фантазиями, чтобы остановиться хоть на миг.

Просто держите в уме чувство «я есть», погружайтесь в него, пока ваш ум и это чувство не станут одним целым. Пытаясь снова и снова, вы нащупаете верное равновесие между вниманием и переживанием, и ваш ум прочно укоренится в мысли чувстве «я есть». Что бы вы ни думали, ни говорили и ни делали, это чувство неизменного и полного любви бытия всегда будет присутствовать на заднем фоне вашего ума.

В пробуждённом состоянии вы уже не теряетесь в собственных мыслях, а воспринимаете себя как стоящую за ними осознанность. Тогда мышление перестаёт замыкаться на себе и быть автономной деятельностью, которая полностью захватывает вас и правит вашей жизнью. На смену мышлению приходит осознавание. Мышление перестаёт быть хозяином вашей жизни и становится его слугой.

Ощущение себя живым и присутствующим является таким опьяняющим, что человек оказывается зачарованным проявленным миром и настолько вовлекается в него, что ему уже не до выяснения того, существует ли он он самом деле или просто является иллюзией, галлюцинацией, сновидением, миражом. Жизнь во временной последовательности, с её страданиями и потерями, раскаяниями и сожалениями, в сочетании с надеждами и страхами, становится невероятным грузом страдания, которое мы принимаем как «нормальное» состояние только потому, что сжились со своей ложной привычкой считать себя отдельной телесной сущностью…

Всё, через что мы прошли, было необходимым для нашего раскрытия. У всего есть свои причины, и ошибок здесь нет и не может быть. Будьте благодарными за всё, и ни о чём не сожалейте. Это единственное качество, которое вы должны развивать, чтобы продвигаться вперёд.

Пробуждение - это когда ты понимаешь, что с этим миром что-то не так. А просветление - это когда ты понимаешь, что с этим миром всё в порядке.

Осознание своей духовной природы - это единственный ответ на вопросы, порождающие страдание, ибо он разрывает верёвки высокомерия ума и тела. Он отвлекает ум от его размышлений и поселяет его в саду собственного дома. Самоисследование — это любовь к Я.

Тот, кто распознаёт сновидение как сон, тот уже пробуждён. Но для того, чтобы полностью освободиться, нам также необходимо пробудиться от состояния бодрствования.

Проблема возникает только тогда, когда вы цепляетесь за что-либо. Когда вы ни за что не держитесь, не возникает никаких проблем. Отбросить малое — значит обрести великое. Откажитесь от всего, и вы обретёте всё. Тогда Жизнь станет тем, чем она должна Быть — чистым Светом из неиссякаемого Источника. В этом Свете мир кажется тусклым, как сон.

Давайте признаем момент Сейчас. Это то, что есть. В первую очередь этот момент осознается как чувственное восприятие. Когда вы начинаете осознавать настоящий момент, обычно ваши чувственные восприятия также становятся более осознанными. Потому что до того, как это произойдет, настолько много сознания поглощается мышлением, что многие люди лишь периферийно осознают свои чувственные восприятия, достаточно лишь для того, чтобы не натыкаться на мебель. Они как бы знают, что там находится, но на самом деле они здесь (в своем воображении). 90% их сознания непрерывно поглощается мышлением. И…