Монастырский ТравникЪ | Травы, микстуры, мази

🌿 Гастрит и язва — в чём разница? Гастрит — воспаление слизистой желудка. Язва — более глубокое повреждение слизистой желудка или двенадцатиперстной кишки. Повторяющийся дискомфорт требует выяснения причины. Среди частых причин язвы — Helicobacter pylori и некоторые обезболивающие. Лечение зависит от результатов обследования. Сегодня знакомим вас с микстурой «Язва, гастрит». 🌱 Растительный состав: хвощ, девясил, зверобой, мята перечная, ромашка, тысячелистник, пижма и календула. Также: очищенная вода, сорбат калия, лимонная кислота. На сайте заявлены облегчение спазмов и улучшение пищев…

🌙 Почему кашель усиливается ночью? Ночной кашель не всегда связан только с простудой. Его могут провоцировать стекание слизи из носа в горло, рефлюкс и заболевания дыхательных путей. Например, при рефлюксе содержимое желудка поднимается к пищеводу и может раздражать горло. Симптомы нередко усиливаются после еды и в положении лёжа. 📝 Перед приёмом врача отметьте: — есть ли насморк или заложенность носа; — появляется ли изжога или кислый привкус; — связан ли кашель с едой и положением лёжа; — есть ли свист при дыхании или одышка; — какие лекарства вы принимаете. Эти наблюдения помогают ра…

🌿 Что может облегчить дискомфорт при кашле? При респираторной инфекции простые меры помогают чувствовать себя комфортнее: 💧 Пейте достаточно жидкости. Вода помогает сделать мокроту менее густой. Если врач ограничил питьё, придерживайтесь его рекомендаций. ☕ Выбирайте тёплый, не обжигающий напиток. Немного мёда при хорошей переносимости может смягчить раздражённое горло. Детям младше года мёд нельзя. 🛌 Дайте себе время на отдых, особенно при температуре и плохом самочувствии. 🚭 Избегайте курения и табачного дыма — они раздражают дыхательные пути. Эти меры облегчают симптомы, но не зам…

🌿 Почему кашель важно не оставлять без внимания? Кашель помогает очищать дыхательные пути, но может возникать по разным причинам. Не каждый кашель связан с простудой, поэтому при затяжных симптомах важно разобраться с причиной. Кашель дольше трёх недель — повод обратиться к врачу. При одышке, боли в груди или крови при кашле нужна срочная медицинская оценка. Сегодня знакомим вас с микстурой «От кашля». 🌱 Растительный состав: мать-и-мачеха, тимьян, шалфей, эвкалипт и зверобой. Также: очищенная вода, сорбат калия, лимонная кислота. В описании микстуры заявлены смягчение кашля и облегчение…

📝 Беспокоят суставы? Подготовьте короткую памятку На приёме легко забыть важные подробности. Записи помогут точнее рассказать о симптомах. Отметьте заранее: 📍 Какие суставы беспокоят: один или несколько, с одной стороны или с обеих. 🕰 Когда появляется боль: при движении, после нагрузки, в покое или ночью. ⏳ Сколько длится скованность после сна или отдыха. 🔎 Есть ли припухлость, покраснение или ощущение жара в суставе. 💊 Какие лекарства, добавки и травяные продукты вы принимаете — укажите названия и дозировки. Возьмите имеющиеся результаты обследований. Причину боли определяют по с…

🌿 При артрозе суставам нужна подходящая нагрузка Когда движение вызывает дискомфорт, хочется двигаться меньше. Но правильно подобранные упражнения помогают укреплять мышцы, поддерживать подвижность и уменьшать боль и скованность при артрозе. Как начать бережно? 🚶 Наращивайте нагрузку постепенно. 🕰 Чередуйте активность и отдых. 🏊 Выбирайте подходящие занятия: прогулки, упражнения в воде или индивидуальную лечебную гимнастику. 🤍 Не выполняйте упражнения через сильную боль. Универсального комплекса для всех нет: нагрузка зависит от диагноза, состояния сустава и сопутствующих заболеваний.…

🌿 Боль в суставах — повод разобраться с причиной Артрит — воспаление сустава. Артроз — заболевание с изменением хряща и других суставных тканей. Симптомы могут быть похожими, а лечение — разным. Не откладывайте обследование при повторяющейся боли, припухлости и скованности. Сегодня знакомим вас с микстурой «Артрит, артроз». 🌱 На карточке состава указаны: кора ивы, плоды каштана, корни одуванчика и сабельника, побеги осины, лабазник, корни лопуха, хвощ, мелисса и крапива. В карусели — полезная информация о суставах и знакомство с продуктом. 💬 Напишите «СУСТАВЫ» — ответим на вопросы о м…

🥗 Холестерин и питание: начните с трёх замен Для заботы о сосудах не обязательно резко менять весь рацион. Попробуйте постепенно заменить привычные продукты. 🐟 Вместо колбасы — чаще рыба, фасоль, чечевица или нут. 🫒 Вместо части сливочного масла — оливковое или подсолнечное. Так вы уменьшаете долю насыщенных жиров, избыток которых может повышать ЛПНП. 🌾 Вместо белого хлеба — цельнозерновой. Чаще добавляйте овсянку, овощи и бобовые: они помогают увеличить количество клетчатки в рационе. Все жиры исключать не нужно. Важны их источники, порции и питание в целом. Начните с одной замены у…

🌿 Общий холестерин — только часть картины Получили анализ и посмотрели одну цифру? Для оценки здоровья сосудов важно разобраться во всей липидограмме. 🔎 Общий холестерин — суммарный показатель. 🔎 ЛПНП — так называемый «плохой» холестерин. Его избыток способствует образованию бляшек в артериях. 🔎 ЛПВП — участвует в переносе холестерина к печени. Высокий ЛПВП не отменяет риска, связанного с повышенным ЛПНП. 🔎 Триглицериды — ещё один вид жиров в крови, который также учитывают при оценке риска. Целевые значения индивидуальны: врач учитывает возраст, давление, диабет, курение и перенесён…

🌿 Холестерин: почему важно знать свои показатели? Холестерин необходим организму: он участвует в построении клеток и образовании гормонов. Но избыток холестерина ЛПНП, который часто называют «плохим», способствует образованию бляшек в артериях. Это повышает риск инфаркта и ишемического инсульта. Поэтому забота о сосудах начинается с контроля показателей. Обсудите с врачом липидограмму и ваши индивидуальные цели — ориентироваться только на общий холестерин недостаточно. 🥗 Питание, регулярное движение и назначенное при необходимости лечение помогают управлять риском. Сегодня знакомим вас…