МЕТОД ПП|Здоровье и Красота
история за 11 днейобновляется раз в неделю"Наш оздоровительно-регенерационный метод "Метод ПП" — это простой шаг к осознанному контролю над своим телом и разумом. Мы стремимся помочь каждому улучшить свое здоровье, продлить активную жизнь и раскрыть свой истинный потенциал"
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 12:18 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 49,6%по последним замерам, 11 постов
- ER (реакции)
- 0,4%по 11 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 24по последним замерам, 11 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 14:42 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 14:42 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Нью-Йоркский университет, Институт реабилитационной медицины Раска. На протяжении почти 40 лет профессор Джон Сарно работал с людьми, которые страдали от хронической боли в спине, шее и конечностях. Многие из них приходили после длительного лечения, инъекций и даже неудачных операций. Сарно делал акцент не на новых таблетках или хирургии, а на подробном разговоре с пациентом и объяснении возможных механизмов боли. Некоторые люди действительно отмечали значительное улучшение самочувствия 1. Синдром мышечного напряжения Свою концепцию Сарно называл TMS — синдромом мышечного напряжения. Согласн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Самое поразительное — внутри твоей головы находится система, сложнее любого компьютера, созданного человечеством 😳 Мозг управляет практически всем: памятью и эмоциями, движениями и телом, решениями и привычками, снами, страхами и даже тем, как ты воспринимаешь реальность. В нём формируются миллиарды нейронных связей — настолько сложная сеть, что её трудно сравнить с чем-либо, созданным человеком. И всё же большинство людей проживают жизнь, почти не понимая, как работает система, которая каждую секунду влияет на их мысли, чувства и поступки. В этом и заключается удивительная ирония: человек…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Поймите главное - ваше дыхание это ключ к управлению вашим телом и вашим психоэмоциональным состоянием! Дыхание это единственный процесс в теле которым вы можете управлять осознанно. Научитесь управлять своим дыханием и вы научитесь управлять своей реальностью! ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ОНЛАЙН ТРЕНАЖЕРЫ ПО ССЫЛКЕ (дыхание жизни) https://t.me/breatheguide_bot
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Наш онлайн-клуб по естественному оздоровлению "РЕГЕНЕРАЦИЯ" — это простой шаг к осознанному контролю над своим телом и разумом. Мы стремимся помочь каждому улучшить свое здоровье, продлить активную жизнь и раскрыть свой истинный потенциал" ➡️Ссылка на вступление в закрытый онлайн-клуб РЕГЕНЕРАЦИЯ https://t.me/RegeneracyiBot
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
В ладонях сосредоточено огромное количество нервных окончаний — около 17 000. Поэтому кисти относятся к самым чувствительным участкам тела. Неудивительно, что в момент стресса мы часто инстинктивно сжимаем кулаки. Но это движение может влиять не только на мышцы рук. Когда кулак сжимается, в работу включаются мышцы предплечья, плечевого пояса и верхней части тела. Организм получает сигнал: «нужно собраться и подготовиться к действию» Попробуйте простой приём: сожмите кулак примерно на 5–10 секунд, не перенапрягаясь. Такое короткое напряжение помогает сфокусировать внимание и почувствовать б…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 22
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 24
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.