Мужской Дневник
история за 1 деньобновляется раз в неделюМужской дневник — здесь я честно пишу о том, о чем мы обычно молчим. Ревность, страх потерять женщину, работа, которая выжигает, попытки вырваться из болота. Без прикрас, без позерства. Только реальный опыт парня, который учится быть сильным не через кулаки, а через голову. Подпишись, если тоже держишь удар.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 04:03 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 04:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 04:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- —
- Реакции
- —
На неё смотрят. Что делать, если кровь закипает. Заметил, как мужик в баре ел её глазами. Дальше — как по сценарию: внутри поднялась злость, захотелось ударить. Разберём по фактам. Что происходит на самом деле: Это не ревность. Это инстинкт защиты. Ты видишь угрозу — и тело включает режим «бей или беги». Ты не псих. Ты мужчина. Что делать: 1. Пауза. Заметил взгляд — сделай вдох, выдох. Пять секунд. Это отрезвляет. 2. Закрой собой. Встань между ней и смотрящим. Без слов. Ты обозначил границу. 3. Переключись. Начни с ней разговаривать, приобними. Пусть он видит: она с тобой. 4. Выпусти пар п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 240
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 1
Здарова, мужики. Это «Мужской дневник». И да, я не писатель, не психолог и не коуч. Я — обычный пацан, который устал носить всё в себе и решил выговариваться сюда. Мне надоело делать вид, что всё ровно. Что отношения — это просто, что ревность — это слабость, что работа в ночном аду — это нормально, а тревога — это «само пройдёт». Не пройдёт. Здесь будет честно о том, о чём мы обычно молчим: — как бесит, когда на твою женщину смотрят как на мясо; — как сдержаться и не дать пизды тому, кто заслужил; — как не сойти с ума, когда она не берёт трубку, а ты уже вызвал такси; — как выжить на сме…
Открыть в MAX- Просмотры
- 146
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 4
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 143
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 4
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.