Перейти к содержимому

Медитации🧘‍♀️Раскрой свой потенциал

история за 27 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_meditaciyaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Добро пожаловать в пространство медитаций, внутренней свободы и познания себя 🌿 Здесь мы будем учиться лучше чувствовать своё тело, слышать эмоции, освобождаться от зажимов и напряжения, раскрывать естественную чувственность и уверенность. Вас ждут медитации, практики осознанности, телесные упражнения, размышления о психологии, отношениях с собой и окружающими.

Подписчики
60
прирост: мало истории
выше 40% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
1,4%
по 39 постам за 30 дн
выше 34% каналов индекса
Постов в день
1,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 11:40 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
60,3%по последним замерам, 39 постов
ER (реакции)
1,4%по 39 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
7 дн
18по последним замерам, 8 постов
30 дн
36по последним замерам, 39 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 14:43 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 14:43 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Привет! 👋 Сегодня про архетип «Повешенный» — но без мистики и сложных терминов. Представь: ты завис между «надо» и «хочу», между старым способом делать и новым пониманием, как лучше. Это не про бездействие. Это про паузу, когда мир будто говорит: «Постой, посмотри под другим углом». Такой момент называют «переоценкой». Мозг собирает новые связи, пока тело замирает. Мы привыкли ценить скорость: быстрее, выше, сильнее. А пауза кажется «провалом». Но именно в ней рождается свежий взгляд. Как будто ты перевернул картинку — и увидел детали, которых раньше не замечал. Этот архетип — про умение с…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🌑 Почему просто прочесть— недостаточно?🌑 Знакомо: сидишь, читаешь медитацию или описание тренировки, всё вроде понятно… А потом думаешь: «Ну, я же это прочитал — считай, почти сделал». 😅 Но нет. Прочитать — это как посмотреть карту маршрута. А результат появляется только тогда, когда ты реально идёшь по дороге. Вот что теряется, если остановиться на чтении: ✨ Мозг запоминает через действие. Когда ты делаешь, включаются не только мысли, но и ощущения, эмоции, ритм тела. Это создаёт крепкие нейронные связи — навык остаётся с тобой. ✨ Тело учится по-своему. Особенно в телесных практик…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    13,3%
    Реакции
    2
  4. фото

    Привет, друзья! 🤗 Сегодня поговорим про архетип «Смерть» — и сразу скажу: речь не про трагедию, а про один из самых честных и сильных образов в юнгианской психологии. Архетипы — это универсальные сценарии нашей психики: они всплывают в снах, в решениях, в моментах, когда «всё сломалось». Архетип «Смерть» как раз про такие моменты: это не конец жизни, а конец этапа. Символическая смерть старого «я», чтобы родилось новое. 🍂 В кризисе мы часто цепляемся за привычное: за роль, за отношения, за работу, которая уже не греет. Старая «маска» (архетипическая роль) перестала подходить, но р…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    6,9%
    Реакции
    2
  6. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    🔥 Архетип «Сила»: про ту самую внутреннюю опору, которая выручает, когда всё идёт не по плану 💪 Знаешь, бывает так: внутри всё дрожит, а ты всё равно делаешь шаг вперёд. Вот это и есть «Сила» — не про то, чтобы крушить стены, а про умение держаться, когда штормит. Это когда ты не гасишь свои эмоции, а собираешь их в кулак и направляешь туда, где они реально нужны. ❤️ Что даёт этот архетип: ✨ Смелость — даже если страшно, ты не стоишь на месте. ✨ Терпение — не срываться, а подождать, пока момент станет правильным. ✨ Баланс — слышать и голову, и сердце, и не дать ни одному из них захватить…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    12,5%
    Реакции
    3
  8. фото

    Слова Силы и Символы: зачем они нужны, как работают и почему их используют? В эзотерических традициях часто встречаются странные слова (например, «EIEH» или «IAO») и знаки (сигиллы, печати). Для новичка это выглядит как набор непонятных заклинаний. Но за этим стоит глубокая логика. Зачем нужны «слова силы»? Это не просто названия, а ключи к управлению реальностью. В древних учениях считается, что имя вещи определяет её суть. Произнося определённое слово в особом состоянии сознания, вы активируете соответствующую энергию. Это похоже на то, как пароль открывает доступ к системе — только здес…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    4,5%
    Реакции
    1
  9. файл

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    3,6%
    Реакции
    1
  10. фото

    Привет😃 Возвращаемся к архетипам. 🌀 Архетип «Колесо Фортуны» Знакомо ли тебе чувство, будто ты стоишь на краю карусели: ещё секунда — и мир начнёт кружиться, а ты не знаешь, что тебя ждёт на следующем витке? Именно это и есть энергия Колеса Фортуны — архетипа перемен, судьбы и больших поворотов. Колесо Фортуны — это не про удачу в стиле «выиграл в лотерею». Это про движение самой жизни: циклы подъёмов и спадов, моменты, когда всё меняется без твоего прямого контроля. Колесо крутится — и то, что вчера казалось тупиком, сегодня становится дорогой. А то, что держало на месте, вдруг отпуска…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    7,1%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.